- Ciąża to czas, gdy życie kobiety zmienia się o 180 stopni.
- Niestety, często zdarza się, że ciężarne kobiety doświadczają odsunięcia ze strony znajomych czy członków rodziny.
- Dlaczego tak się dzieje? Wyjaśnia psychoterapeuta.
Gdy zaszła w ciążę, stała się niewidzialna
Ciąża to czas, gdy życie kobiety zmienia się o 180 stopni. Są to zmiany zarówno fizyczne, jak i też emocjonalne oraz społeczne. Bardzo ważne jest, by w tym wyjątkowym czasie kobieta mogła liczyć na wsparcie ze strony partnera i swojego otoczenia, w tym znajomych.
Niestety, często zdarza się, że ciężarne doświadczają zmian w relacjach towarzyskich. Nie jest to oczywiście regułą, jednak na forach internetowych możemy odnaleźć wiele postów, w których przyszłe mamy przeżywają postępujący z dnia na dzień dystans ze strony dobrych, a czasem nawet wieloletnich przyjaciół.
Dlaczego tak się dzieje? Powodów może być wiele, np. brak wspólnych tematów, zmiany zainteresowań, własne kompleksy czy nieumiejętność wsparcia.
Przyjaźnili się przez lata. Nagle przestała dla nich istnieć
33-letnia Kasia bardzo chciała zostać mamą. Gdy w końcu udało się jej zajść w ciążę, nie umiała tego długo ukrywać. Już kilka tygodni później przekazała radosną nowinę swoim przyjaciołom - Kacprowi i Adzie. Choć jej znajomi sami nie planowali być rodzicami, zawsze wspierali ją w marzeniach o macierzyństwie.
Kasia domyślała się, że przez ciążę sposób wspólnego spędzania czasu z tak imprezowymi osobami się zmieni, jednak nie dowierzała, że wieloletnia znajomość nagle przestanie istnieć. Kiedyś troje przyjaciół spotykało się w każdy weekend, a teraz - kompletna cisza.
- Kilka razy napisałam do Ady, czy spotkamy się w piątek, jednak wcale mi nie odpisywała. Później zobaczyłam, że wraz z paczką znajomych wyszła do klubu. W kolejnym miesiącu, kolejna próba kontaktu i cisza, a ja widzę na Instagramie - z grupą dalszych znajomych pojechali nad morze. Zapytałam w końcu, dlaczego nawet nie zaproponują mi tego wyjścia czy wyjazdu. W odpowiedzi dostałam sms: "Przecież ty jesteś w ciąży, nie powinnaś wychodzić z domu". Miałam wrażenie, że po prostu chcą się mnie pozbyć, bo nie pasowałam już do ich rozrywek. Oczywiście, ciąża była dla mnie priorytetem, może nie dałabym rady siedzieć z nimi do 3 w nocy na imprezie, ale mogli do mnie wpaść wieczorem, mogliśmy robić teraz inne rzeczy razem tak, by nadal cieszyć się swoim towarzystwem. Niestety, znajomość przepadła. Plus jest taki, że w międzyczasie udało mi się poznać innych ludzi, którzy nie potrzebowali wymyślnych rozrywek, by cieszyć się moim towarzystwem. Gdybym jednak nie poznała nikogo, na pewno czułabym się okropnie samotna - podsumowała przyszła mama.
Stereotypy, które krzywdzą
W rozmowie z redaktorką serwisu dziendobry.tvn.pl Aleksandrą Matczuk, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna Monika Machnicka opowiedziała, dlaczego zdarza się, że ciężarne kobiety są wykluczane z życia towarzyskiego.
- Często wynika to ze stereotypów i nieuświadomionych przekonań kulturowych. Ciąża bywa postrzegana jako stan "odmienny", w którym kobieta "już nie pasuje" do dawnych aktywności, szczególnie jeśli były to spotkania towarzyskie związane z nocnym życiem, spożywaniem alkoholu czy spontanicznymi wypadami - tłumaczyła ekspertka.
- Otoczenie może nieświadomie uznać, że kobieta ciężarna sama nie chce lub nie może uczestniczyć w życiu towarzyskim, więc nie warto jej zapraszać. Takie wykluczenie, nawet jeśli nie jest intencjonalne, może prowadzić do poczucia osamotnienia, spadku nastroju, obniżenia samooceny, a w niektórych przypadkach - do depresji okołoporodowej - podkreśliła Monika Machnicka. Jak dodała, dla wielu kobiet więzi społeczne są źródłem wsparcia i równowagi.
- Choć temat ten nie jest często poruszany publicznie, z rozmów z pacjentkami i obserwacji klinicznej wynika, że wykluczenie społeczne zdarza się częściej, niż nam się wydaje. Może to wynikać z nieświadomych mechanizmów społecznych - ludzie nie wiedzą, jak się zachować, więc na wszelki wypadek przestają zapraszać kobietę ciężarną, nie pytając jej o zdanie. W efekcie dochodzi do poczucia wykluczenia, nawet jeśli intencje były inne - mówiła psychoterapeutka. Aby temu zapobiec, trzeba przeprowadzić szczerą i spokojną rozmowę.
- Kobieta może otwarcie powiedzieć, że chce być zapraszana i obecna w życiu bliskich, mimo swojego odmiennego stanu. Jednocześnie warto, by otoczenie miało świadomość, że ciąża nie oznacza rezygnacji z życia towarzyskiego - wręcz przeciwnie, wsparcie i obecność innych ludzi są w tym czasie wyjątkowo potrzebne - podsumowała Monika Machnicka.
- Żenujące i obciachowe zachowania dorosłych. Nastolatki mówią, jak rodzic nie powinien postępować
- Obiad z rodzicami kontra pizza ze znajomymi. Czy nastolatki chcą jeszcze spędzać czas z rodzicami?
- Opinia rówieśników ważniejsza niż zdanie rodziców? "To jest inna perspektywa"
Autor: Aleksandra Matczuk
Źródło zdjęcia głównego: GettyImages/VioletaStoimenova