Przygnębiający początek roku
Styczeń to doskonały czas na rozpoczęcie czegoś nowego oraz spełnianie postanowień noworocznych. Okazuje się jednak, że miesiąc ten, może nie okazać się dla nas łaskawy. Połączenie złej pogody i wieczorów bez światła słonecznego sprawia, że dni wydają się długie i ponure. Z tego powodu ludzie mogą zmagać się ze zmęczeniem, brakiem motywacji, niskim poziomem energii i smutkiem.
Astrologia i ezoteryka
Niechlubne daty w styczniu 2023 roku
Na domiar złego, w trzeci poniedziałek miesiąca, 16 stycznia przypada "Blue Monday", czyli tzw. najbardziej depresyjny dzień w roku. Trzy dni wcześniej czeka nas piątek 13-go, który według przesądów oznacza pechowy dzień. Do tego dochodzi jeszcze panująca retrogradacja Merkurego, trwająca od 29 grudnia 2022 roku aż do 18 stycznia.
Merkury okrąża Słońce w zaledwie 88 dni, ta szybko poruszająca się planeta wchodzi w retrogradację trzy lub cztery razy w roku kalendarzowym, za każdym razem na około trzy tygodnie. - Jeśli jesteś typem, który traci cierpliwość z powodu anulowanych planów, korków w godzinach szczytu i sprzeczek w pracy, lepiej pozwól sobie na trochę czasu w samotności w okresach retrogradacji Merkurego - napisała Meghan Rose, amerykański doradca duchowy, wróżka z kart tarota i autorka w serwisie yahoo.com. - Stare projekty, zakończone romanse, przeszłe przyjaźnie i niedokończone plany mogą w tym czasie powrócić do naszego życia - dodała.
Jak poprawić sobie nastrój?
Istnieją sposoby, dzięki których łatwiej będzie przetrwać trudne styczniowe dni. Alison Kerry z brytyjskiej organizacji charytatywnej MIND zajmującej się zdrowiem psychicznym w rozmowie z portalem ok.co.uk, zwraca uwagę na kilka czynników.
Jej zdaniem pomóc może zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna oraz jak najczęstsze korzystanie ze światła słonecznego. Jak wyjaśniła ekspertka, często smutek powodują krótkie dni, zwłaszcza jeśli wychodzisz do pracy rano, kiedy jest ciemno, i wracasz do domu, kiedy też jest ciemno. Receptą na to mają być spacery w środku dnia oraz siedzenie przy oknie. Ekspozycja na naturalne światło to serotonina dla mózgu, która sprawia, że ludzie czują się szczęśliwi.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Jak uniknąć pecha w nowym roku? Pozbądź się z domu tych przedmiotów, zanim zegar wybije północ
- Przyciągają pecha, biedę i nieszczęście. Nie trzymaj tych roślin w domu
Czy można oszukać przeznaczenie? Numerolog: "Tym sposobem przedłużymy sobie życie"
Autor: Agnieszka Mrozińska
Źródło: ok.co.uk, yahoo.com
Źródło zdjęcia głównego: E+ / Getty Images