Diety i odchudzanie

Dieta dla siedzących

Cały świat ogarnęło fitnessowe szaleństwo, jednak nie wszyscy mają czas aby codziennie spędzać długie godziny na siłowni. Czy można utrzymać szczupłą sylwetkę mało ćwicząc i nie męcząc się głodówkami? "Mniej tłustego mięsa, więcej warzyw" powiedział w studiu Dzień Dobry TVN Mikołaj Rey i przedstawił między innymi przekąski, które nie tuczą, a dają uczucie sytości na długi czas.

Przemysław Farbotko jest sportowcem sylwetkowym. Na siłownie trafił gdy zachorowała jego mama. Mikołaj wybrał się do klubu fitness aby pokazać mu nowe pomysły na "michę", czyli kurczaka i ryż, które je codziennie.

Źródło: Dzień Dobry TVN |
Co sądzisz o tym artykule?
64
8
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0