Jak pobudzić produkcję kolagenu?
Badania pokazują, że wygląd skóry zależy od genów tylko w 20 proc., natomiast 80 proc. zależy od tego, jaki tryb życia prowadzimy, a także w jaki sposób pielęgnujemy cerę od zewnątrz.
- Ważna jest właściwa dieta, unikanie cukrów prostych, wysypianie się, unikanie stresu. Praca w klimatyzowanych pomieszczeniach może przyspieszać procesy starzenia. To, jakiej jakości wodę pijemy, też jest istotne, bo wtedy odpowiednio nawilżamy swoje komórki. Do słońca podchodzimy z umiarem, bo jeżeli przesadzamy z kąpielami słonecznymi, to przyspieszamy procesy starzenia. Niestety, ale tak jest - wskazała dr Aleksandra Jagielska.
Dużo mówi się o kolagenie i jego wpływie na jakość skóry. Dlaczego jest tak ważny?
- Kolagen jest białkiem, które jest odpowiedzialne za to, czy skóra jest jędrna, elastyczna, prawidłowo napięta, czy występują na niej zmarszczki. Kolagen stanowi około 80 proc. suchej masy skóry. Mamy go naturalnie, ale już od 25. roku życia produkcja kolagenu systematycznie maleje. To 1-2 proc. rocznie w zależności od osoby. Po około dekadzie możemy mieć już go o 10 proc. mniej. Możemy jednak stymulować produkcję kolagenu zarówno odpowiednim stylem życia, jaki i prawidłową pielęgnacją. To jest istotne, ponieważ codzienne nawyki sumują się i dają dobry efekt. Istnieje dużo substancji na rynku, które stymulują prawidłową produkcję kolagenu, należy do nich np. protinol. To opatentowana cząsteczka, która nie tylko pobudza produkcję kolagenu, ale przywraca prawidłowy stosunek kolagenu typu I i III. On gwarantuje nam najbardziej piękną, jędrną, elastyczną skórę, która jest charakterystyczna dla skóry dziecięcej - podkreśliła dermatolog.
Kosmetyki, które działają przeciwstarzeniowo
Do codziennej pielęgnacji o działaniu anty-aging warto włączyć dwa kosmetyki: Anew odmładzająco-wzmacniający krem z Protinolem™, a także Anew odmładzająco-wzmacniające serum z Protinolem™.
- Aktywne substancje można dopasować do potrzeb naszej skóry. Nie sugerujemy się tylko wiekiem, metryką, ale również tym, jak w danym momencie wygląda nasza skóra. Można też pójść do specjalisty, który określi potrzeby skóry - powiedziała ekspertka.
Czy z wiekiem trzeba nakładać na skórę coraz więcej kosmetyków?
- Nie, nie musimy, natomiast powinny być bogatsze w składniki aktywne, jak np. niacynamid. To taka cząsteczka aktywna, pochodna witaminy B3, która świetnie łagodzi podrażnienia, wspomaga odnowę płaszcza hydro-lipidowego, więc skóra jest bardziej odporna na działanie czynników zewnętrznych. Jeżeli stosujemy kosmetyki i chcemy zadbać o prawidłową produkcję kolagenu w skórze i ochronę kolagenu, to też nie zapominajmy o witaminie C. Wtedy możemy stosować serum z witaminą C w ciągu dnia, dlatego że witamina C ma świetne działanie ochronne, jeśli chodzi o szkodliwe działanie promieni ultrafioletowych, ale też możemy stosować serum z protinolem na noc - wyjaśniła dr Aleksandra Jagielska.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Kompendium wiedzy o filtrach UV. Czy olejek ochroni nas przed oparzeniami słonecznymi?
- Jak poprawnie konturować twarz produktem samoopalającym? "Możemy sobie zrobić krzywdę"
- Najlepsze podkłady na lato 2024. Czym się kierować, wybierając ten kosmetyk?
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN