Pisanie ręczne to świetna praca mózgu. "Zostawia w pamięci większy ślad"

Pisanie ręczne jest świetnym ćwiczeniem dla mózgu
Pisanie ręczne jest świetnym ćwiczeniem dla mózgu
Źródło: Mayur Kakade/Getty
Ręczne zapiski, w porównaniu z tymi wykonywanymi z pomocą komputerowej klawiatury, przyśpieszają proces uczenia. Przekonują o tym naukowcy z Norwegii. Dlatego zachęcają do codziennego robienia notatek - czy to prowadzenia dziennika, czy spisywania listy zakupów na kartce, a nie w telefonie.

Jak poprawić pamięć i pracę mózgu?

Coraz częściej korzystamy z możliwości robienia elektronicznych notatek. Częściej mamy bowiem przy sobie telefon lub komputer niż kartkę i długopis. Wygody dodaje jeszcze możliwość ustawienia przypomnienia np. o ważnej dacie czy zakupach. Osoby pracujące kreatywnie, studenci i dzieci również chętniej spisują swoje prace i pomysły na różnych urządzeniach elektronicznych. Komputer automatycznie poprawia błędy, a źle skonstruowanego zdania nie trzeba przekreślać - wystarczy je wyciąć lub poprawić.

Nauka

DD_20220104_Jezyki_REP
Źródło: Dzień Dobry TVN
Nowy język w trzy miesiące – jak to zrobić?
Nowy język w trzy miesiące – jak to zrobić?
Targi technologiczne w Dubaju - na co stawia świat?
Targi technologiczne w Dubaju - na co stawia świat?
Polka w gronie 5 najlepszych młodych naukowców w Azji
Polka w gronie 5 najlepszych młodych naukowców w Azji
Naukowcy chcą „wskrzesić” mamuty
Naukowcy chcą „wskrzesić” mamuty
Ile można zapamiętać w 5 minut?
Ile można zapamiętać w 5 minut?

Naukowcy przyjrzeli się temu zjawisku i zaczęli zastanawiać się, która opcja jest korzystniejsza dla naszego mózgu. Okazuje się, że pisanie na kartce wpływa na nas zdecydowanie lepiej. Dlaczego?

- Testy pokazują, że ręczne zapiski, w porównaniu z tymi wykonywanymi z pomocą komputerowej klawiatury, zostawiają w pamięci większy ślad, przyspieszają proces uczenia i ułatwiają przywołanie informacji. Dotyczy to nie tylko u dzieci, ale i dorosłych - przekonują badacze z Norwegian University of Science and Technology.

Jak pisanie ręczne wpływa na mózg?

Informacje pisane ręcznie na kartce dużo bardziej, nomen omen, zapisują się w naszym mózgu. Wszystko to dzięki aktywowaniu różnych bodźców. Lepiej zapamiętujemy, jeśli w trakcie wykonywania danej czynności więcej czuliśmy.

- Podczas kreślenia liter nasz mózg angażuje się w ruch dłoni, w odczuwanie nacisku długopisu na papier. Jest to inny rodzaj bodźców niż w przypadku pisania na klawiaturze - wyjaśnia prof. Anne Mangen z Uniwersytetu w Stavanger.

Pisząc na kartce również bardziej się skupiamy. Nie mamy wokół kolorowych grafik czy powiadomień z wiadomościami. Co więcej - nie mamy możliwości poprawienia danego zdania tak, jak moglibyśmy zrobić to na komputerze. Mózg ma więc świadomość, że musi "przyłożyć się" nieco bardziej do tak wykonywanego zadania.

- Kiedy używamy papieru i pióra, nasz mózg odbiera dużo więcej sygnałów, z którymi może połączyć wspomnienia. Ręczne pisanie aktywuje czuciowo-ruchowe rejony mózgu, angażuje więcej zmysłów, wzrok, słuch, dotyk. To pozwala otworzyć się na to, czego mamy się nauczyć, zapamiętujemy lepiej i pamiętamy dłużej - podkreśla prof. Audrey van der Meer z Norwegian University of Science and Technology.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz też

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Jak nosić pierścionki? Podpowiadamy! 
Materiał promocyjny

Jak nosić pierścionki? Podpowiadamy!