#WFwDOMUchallenge
Dzieci pana Mariusza, Jola i Kubuś, nominowali swoich idoli- gwiazdy polskiego sportu. Pierwszy wyzwanie przyjął były medalista w pływaniu Kacper Majchrza k, który robił pompki.
Możemy też poćwiczyć mięśnie brzucha, dodając nogę
- radził sportowiec.
Drugi był Konrad Czerniak , trzykrotny medalista Mistrzostw Świata w pływaniu.
Musimy dotknąć głową do kolana
- pokazywał pływak.
Następnie do gry wkroczył napastnik Herhy Berlin Krzysztof Piątek.
Podejście nogami, do góry i zejście. Przysiad w wykroku, bardzo lubię to ćwiczenie
- zapewniał piłkarz naszej reprezentacji, który wskazał m.in. Joannę Jędrzejczyk . Ta nominacja również została przyjęta.
Skip up i cios
- mówiła skacząc Joanna.
#WFwDOMUchallenge - kolejne nominacje
Nominacje mnożą się w błyskawicznym tempie. Trafiły m.in. do muzyka Kamila Bednarka oraz piłkarza angielskiego Southampton - Jana Bednarka . Oni swoje zestawy ćwiczeń już zaprezentowali.
Pamiętajmy o wciągniętym brzuchu i napiętych pośladkach
- podkreślał Jan Bednarek.
Co słychać u tych, którzy akcję rozpoczęli?
Jola i Kubuś Kwietniewscy dzielnie wykonali propozycję treningu nominowanego Krzysztofa Piątka. Do WF-u w domu zaprosili prowadzących Dzień Dobry TVN: Paulinę Krupińską-Karpiel oraz Damiana Michałowskiego.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.
Zobacz też:
- Ekspresowe rozciąganie na krześle z Pauliną Holtz
- Nie stresuj się i ćwicz! Trening rozciągający z Mariolą Bojarską-Ferenc
- Joga na skołatane nerwy. Relaksujące ćwiczenia, które poprawią stan twojego zdrowia psychicznego
Autor: Luiza Bebłot
