Mówi się, że rosyjskim lekkoatletom powinno zabronić się startu w Olimpiadzie w Rio w 2016 roku. Wszystko za sprawą afery dopingowej. Po czym rozpoznać, że zawodnik jest pod wpływem dopingu? Jak sportowcy innych narodowości podchodzą się do zawodów, w których nie ma zdrowej rywalizacji i mogą być z góry przegrane? Gościem Dzień Dobry TVN był Szymon Ziółkowski. Mistrz olimpijski w rzucie młotem nie jest zaskoczony dopingiem w Rosji. Co go w takim razie najbardziej drażni?
W Dzień Dobry TVN trener personalny Tomek Choiński pokazał ćwiczenia, które pomogą nam nabrać energii na cały tydzień. Dzięki nim wzmocnimy pośladki i uda. Wystarczy mata i trochę chęci. Zobaczcie, kto przyłączył się do treningu i kto "skakał w duszy" ;)
Marcin Prokop, którego "bojlery są rozpalne do czerwoności", postawnowił dać szansę młodszym, by Ci trochę poćwiczyli i nabrali tężyzny fizycznej. Jakie ćwiczenia powinno się wykonywać, by wyrzeźbić mięśnie brzucha? Co robić, by w krótkim czasie osiągnąć efekt tzw. "kaloryfera"? Do ćwiczeń, przy muzyce Michaela Jacksona, zachęca Was trener Tomasz Choiński. Ale on się rusza! ;-)
Agnieszka Radwańska osiągnęła największy sukces w swojej karierze - wygrała bardzo prestiżowy turniej WTA Finals 2015. Dziennikarka Dzień Dobry TVN Katarzyna Olubińska pojechała do Krakowa, by spotkać się tam z mamą Agnieszki - Panią Martą Radwańską i zapytać o emocje związane z wygraną córki. Kiedy Agnieszka wraca do Polski i jakie powitanie szykuje jej mama? Dowiedzieliśmy się, jakie plany na najbliższe dni ma Agnieszka i czy Pani Marta akceptuje chłopaka naszej tenisistki. Gratulujemy Agnieszce Radwańskij sukcesu i trzymamy kciuki za kolejne.
Joga to świetna forma dbania o ciało i duszę. Jej orędowniczkami są: aktorka Paulina Holtz i dyplomowana instruktorka jogi Ewelina Godlewska. Obie panie gościliśmy w Dzień Dobry TVN. Czy każdy może ćwiczyć jogę? Czy można wykonywać te ćwiczenia, nie zagłębiając się w "filozoficzną otoczkę" jogi?
Tym razem Tomek Choiński postawił na trening kompleksowy. Trener przygotował ćwiczenia na piłkach, które mają nie tylko urozmaicić zajęcia, ale także pomóc w modelowaniu sylwetki. Na sali treningowej endorfiny szalały, a jak jest u Was przed telewizorami? :)
Mamy awans! Jedziemy na Mistrzostwa Europy, Euro 2016, we Francji! Agnieszka Rylik spotkała się ze strzelcem pierwszej bramki we wczorajszym meczu - Grzegorzem Krychowiakiem. Jak przebiegało świętowanie po wygranej i jaka atmosfera panuje w reprezentacji? Jak myślicie, jak poradzą sobie nasi piłkarze we Francji? Mamy szansę na mistrza?
Skakanie na trampolinie zapewnia wszechstronny trening całego ciała. Podobno jest też dziesięć razy skuteczniejsze niż bieganie. Ile można spalić kalorii w czasie godzinnych zajęć i dla kogo jest tego typu trening? W Dzień Dobry TVN o popularnej formie fitnessu opowiedziała Milena Krawczyńska. Ćwiczenia zaprezentowały: Agnieszka Szaniawska, Adrianna Mańko i Marysia Taras.
Po zeszłotygodniowych interwałach przyszła pora na kolejny trening, który pomoże nam wymodelować sylwetkę. Tym razem ekspert Dzień Dobry TVN trener personalny Tomek Choiński skupił się na górnych partiach mięśni. Było ciężko, ale będzie efektownie. Jakie ćwiczenia wybrał Marcin Prokop? :)
Przygotowania do tego wyczynu zajęły mu niemal rok. W tym czasie Sebastian przepłynął kilka tysięcy kilometrów! Udało się! Sebastian został 1333 śmiałkiem, który pokonał kanał La Manche wpław, poprawiając przy okazji rekord Polski na tym dystansie! Dlaczego zdecydował się płynąć we wrześniu i czy ma już plany na kolejny ekstremalny test swoich możliwości?
Dziś, na Stadionie Narodowym w Warszawie wielki finał akcji "Pomoc Mierzona Kilometrami"! W tym roku w akcji wzięło udział ponad 800 tysięcy osób, które wspólnie pokonały 115 milionów kilometrów! Bartek Jędrzejak wspólnie z przedstawicielką Fundacji TVN "nie jesteś sam" Anną Maruszeczko, prezesem T-Mobile Adamem Sawickim oraz ambasadorami akcji Moniką Kuszyńską i Zbigniewem Bródką podsumował jej tegoroczną edycję. Ile pieniędzy udało się zebrać i gdzie one trafią?
Pogoda w podskokach? Tego jeszcze nie było! Czy nasz mistrz "przewidywania" pogody Bartek Jędrzejak podjął się wyzwania, jakie rzucił mu Marcin Meller? Wiedzieliście, że godzina skoków na trampolinie to ponoć 800 kalorii mniej? Polecamy na jesienną chandrę! :-)
Jeden z najlepiej wyszkolonych pilotów wojskowych w Europie, który za sterami spędził ponad 1300 godzin, Robert "Bluto" Gałązka zaprezentował nam podniebne na myśliwcu F-16! Tylko ekipa Dzień Dobry TVN mogła przyjrzeć się temu z bliska! Robert wyjawił nam, jak to się stało, że został pilotem. Czy spełnia swoje marzenia z dzieciństwa? Reporterka Dzień Dobry TVN Agnieszka Rylik dowiedziała się również dlaczego to własnie "Bluto" usiadł za sterami F-16. Zobaczcie koniecznie!
Wieczorem Robert Lewandowski strzelił w kilka minut pięć bramek, a my z samego rana w kilka minut dotarliśmy do Leszna, aby porozmawiać z mamą piłkarza - Iwoną Lewandowską. Czy pogratulowała już synowi ostatniego wyczynu? Czy szykuje dla niego niespodziankę? Sąsiedzi gratulują Pani Iwonie syna? Zapytał o to dziennikarz Dzień Dobry TVN Mateusz Hładki.
539 sekund - tyle podobno według statystyk trwa średni stosunek seksualny Niemca, a Robert Lewandowski w tym czasie strzelił aż pięć bramek! 23 września od dziś to nie tylko pierwszy dzień kalendarzowej jesieni, ale historyczny "dzień po". Dzień po niesamowitych piłkarskich emocjach. Gratulujemy Robertowi sukcesu! ;)
Początek tygodnia warto rozpocząć intensywnie ;) Przypomniał o tym Tomek Choiński, który co poniedziałek prezentuje nowy zestaw ćwiczeń. Tym razem proponuje nam trening interwałowy. Na czym on konkretnie polega? I jakie daje efekty?
Gość Dzień Dobry TVN trener personalny Tomek Choiński przygotował specjalny zestaw ćwiczeń, dzięki któremu nasze uda i pośladki będą jeszcze jędrniejsze. Dlaczego tak ważna jest intensywność treningu i jego regularność?
To był mecz ponad podziałami, a wszystko w szczytnym celu. Przypomnijmy, że cały dochód z meczu zostanie przekazany na rzecz Fundacji TVN "nie jesteś sam". Piłkarskie spotkanie zakończyło się zwycięstwem naszej drużyny. Rozpiera nas prawdziwa duma. Co działo się w szatni przed wyjściem na murawę? Jakie panowały nastroje? Sprawdziła to Agnieszka Jastrzębska.
W połowie sierpnia na gali w amerykańskim Newark Krzysztof Głowacki znokautował Marco Hucka w jedenastej rundzie. Tym samym odebrał mu tytuł mistrza świata WBO wagi junior ciężkiej. Jak zmieniło się życie Krzysztofa po zdobyciu mistrzowskiego pasa? W jaki sposób boksera wspiera jego żona? Czy doskwiera im obecne zainteresowanie mediów? Krzysztof i Karolina Głowaccy byli gośćmi Dzień Dobry Wakacje.
Gościem Dzień Dobry Wakacje był Andrzej Bargiel, który w lipcu tego roku zjechał na nartach ze szczytu Braod Peak, który ma ponad 8 tys. metrów. Ile czasu trwał zjazd z Braod Peak? Co było wówczas najtrudniejsze? Czy zjechałby ponownie?
Młode gimnastyczki - Angele Villanueva Jara, Gloria Zacharska i Karolina Szczepanik - zakwalifikowały się do Kadry Narodowej Polskiego Związku Gimnastycznego i będą reprezentować Polskę podczas wrześniowych Mistrzostw Europy. Na ten sukces ciężko pracowały podczas codziennych treningów. Brakuje im jednak pieniędzy, bo w polskim sporcie inwestuje się w seniorów, a nie w juniorów. Dlatego dziewczyny same muszą szukać środkow na realizację swojej sportowej pasji. Z Waszą pomocą może się im to udać! jeśli uzbierają 15 tys. PLN, to będą mogły nas reprezentować podczas ME.
Olivier Janiak w ramach Projektu Plaża odwiedził dziś kolejne miasto na Pomorzu Zachodnim. Jego goście: Natalia Stefańska i Piotr Misztak opowiedzieli widzom Dzień Dobry Wakacje jakie atrakcje oferuje turystom Szczecinek i czy łatwo jest zacząć zabawę z wakeboardem!
Paulina Wilkiewicz zabrała kamerę Dzień Dobry Wakacje do Szczecina gdzie wspólnie z Państwem mogliśmy przyglądać się zmaganiom w ramach cyklu Enea Tri Tour. Od czego zacząć trening by przygotować się do triathlonu? Czy pogoda była łaskawa dla uczestników dzisiejszych zawodów?
W zeszłym roku w akcji uczestniczyło ponad 500 tysięcy osób. Wspólnie udało im się pokonać ponad 80 milionów kilometrów, za które firma T-Mobile przekazała milion złotych na konto fundacji TVN "nie jesteś sam". Czy w tym roku uda się pobić zeszłoroczny rekord? O tym jak można przyłączyć się do akcji "Pomoc mierzona kilometrami" rozmawialiśmy z jej ambasadorem Rafałem Maślakiem i Małgorzatą Rybak-Dowżyk, dyrektorem departamentu komunikacji korporacyjnej T-Mobile.
Trening fit and slide zyskuje wielu sprzymierzeńców. By wykonać ćwiczenia, które pokochała nawet Madonna, potrzeba niewiele. Wystarczy kuchenna szmatka i filcowe podkładki. Czy w ten sposób można spalić tkankę tłuszczową i wzmocnić mięśnie? O nowej, modnej technice w fitnessie, w studiu Dzień Dobry TVN opowiedział trener Dariusz Brzeziński, Mistrz Polski w Fitnessie Sylwetkowym.
Fani dwóch kółek wybierają ten środek transportu ze względu na zdrowie. Ale źle dobrany rower może zaszkodzić! Jak zatem dobrać rower do wzrostu, potrzeb i stanu zdrowia? Zapytaliśmy o to gościa Dzień Dobry TVN ortopedę Adriana Rymarczyka.
Dorota Gardias jest dziś w Skierdach, gdzie można nauczyć się pływać na wake'u. Jak zaznaczył gość Doroty, sportu może spróbować każdy. Jak wygląda nauka trików na desce? Czy jest to bezpieczny sport?
W trzecioligowym klubie piłkarskim - LZS Piotrówka grają piłkarze z całego świata. Prezes ugrupowania zaprasza do Piotrówki chłopaków z Senegalu, Brazylii, Kamerunu czy Ghany. Po co to robi? Kaprys inwestora czy inwestycja w klub? Dlaczego nie szuka nowych piłkarzy wśród Polaków? Jak piłkarze z egzotycznych zakątków świata czują się w Polsce? Co ich skłoniło, że przyjechali akurat do Piotrówki? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy Ireneusza Strychacza, prezesa LZS Piotrówka, Matheusa Siqueirę-Brazylijczyka, od 3 miesięcy mieszka w Polsce i Galdino Luiza Mendesa Juniora – Brazylijczyka, który mieszka w Polsce już od 10 lat.
Nad formą powinniśmy pracować regularnie, przez cały rok. Kilka mięsięcy przed letnim sezonem odwiedzamy siłownię jeszcze chętniej. Po tak intensywnym okresie u każdego pojawiłby się kryzys. Czy krótka przerwa w treningu może negatywnie wpłynąć na sylwetkę? Po jakim czasie pojawiają się pierwsze efekty kilku lub kilkunastodniowych wakacji?
Joga odpręża i pozwala nabrać energii na cały dzień. Joga poporawia także ukrwienie i kondycję. Czy może ją ćwiczyć każdy? W studiu Dzień Dobry TVN Magdalena Tomaszewska, instruktorka jogi, pokazała jak poprawnie wykonywać poszczególne asany. Dlaczego trzeba je wykonywać powoli? Czy uprawiając jogę grozi nam jakakolwiek kontuzja?