Sanki to jedna z popularniejszych form aktywnego zimowego wypoczynku dla dzieci. Jest ona źródłem radości, zabawy i pozytywnej energii. Jakie są rodzaje sanek? Jak bezpiecznie na nich zjeżdżać? Prezenter pogody Dzień Dobry TVN Bartek Jędrzejak rozmawiał o tym z ratownik medyczną Haliną Długopolską.
W tegorocznym rankingu "Forbesa" - "30 under 30", prezentującym najbardziej utalentowanych młodych ludzi, znalazło się 8 Polaków. Dwójkę z nich gościliśmy dziś na naszych kanapach. Marcin Piątkowski, twórca rowerów elektrycznych, i Laura Godek-Miąsik, która produkuje żywność liofilizowaną powiedzieli nam jakie to uczucie znaleźć się na tej liście, jak powstawały ich pomysły na biznes oraz, czy młodzi przedsiębiorcy mają czas na życie prywatne.
Z kamerą Dzień Dobry TVN wybraliśmy się na spotkanie z Małgosią Kurek, 10-latką która jest najbardziej utytułowaną wspinaczką w swojej kategorii w Polsce!
Maciej Kubica to polski kaskader z 30-letnim stażem, który pracował na wielu planach filmowych. Niedawno podczas nagrywania nowego serialu HBO o Katarzynie Wielkiej, w którym główną rolę gra Helen Mirren, kierował grupą 109 kaskaderów. Pod jego okiem sławna aktorka uczyła się jazdy konnej. Macieja zaprosiliśmy do Dzień Dobry TVN, aby zapytać, jak wspomina pracę nad tym serialem. Jak trafił do zawodu? Czy kiedykolwiek otarł się o śmierć przy wykonywaniu zadań kaskaderskich?
Dziś nasz trener zaprosił do programu mamę trójki dzieci - Panią Monikę Perszewską, która dzięki wytrwałości i ćwiczeniom z Qczajem zrzuciła niemal 20 kilogramów!
W 41. Rajdzie Dakar - pierwszy raz w historii tych zawodów - wystartowała osoba z zespołem Downa. Jest nią Peruwiańczyk Lucas Barron. 25-latek jedzie jako pilot w aucie, za kierownicą którego siedzi jego ojciec Jacques. Na czym dokładnie polega jego praca? O zadania pilota zapytaliśmy gościa Dzień Dobry TVN: kierowcę rajdowego i wielokrotnego uczestnika Rajdu Dakar Krzysztofa Hołowczyca.
Do drużyny piłkarskiej klubu Hetmanki Włoszczowa należą dwie pary bliźniaczek - Julia i Gabriela Andzel oraz Magdalena i Anna Leszcz. Na jakich pozycjach grają? Czy trener i koleżanki z drużyny często je mylą? Po czym je rozróżniają? Od kiedy piłka nożna jest pasją bliźniaczek?
W 1955 r. Jerzy Krzciuk był piłkarzem w Sparcie Kluczbork, a w 1958 r. został bokserem w kluczborskim Kolejarzu. Potem zajął się kulturystyką oraz podnoszeniem ciężarów, i właśnie w tych dyscyplinach sportu ustanowił wiele rekordów.
Gimnastyka słowiańska jest to system psychofizyczny, polegający na pracy z ciałem i emocjami. Skierowana jest do wszystkich kobiet bez względu na wiek czy sprawność fizyczną. Wykonując poszczególne ruchy skupiamy się przede wszystkim na sobie. Gimnastyka rozwija w nas poczucie piękna, miłość do siebie samej. Gimnastyki słowiańskiej nie należy mylić z tradycyjnym fitnessem. O tym, dlaczego warto praktykować tę wyjątkową gimnastykę, w studiu Dzień Dobry TVN opowiedziała Dominika Kielmas, instruktorka.
Piotr Suchenia wygrał Antarctic Ice Marathon. Polak uzyskał czas 3:49:18 i został pierwszym biegaczem w historii naszego kraju, który zwyciężył zarówno na biegunie północnym, jak i południowym. O swojej niezwykłej przygodzie opowiedział w studiu Dzień Dobry TVN.
Kilka dni temu Piotr Suchenia wygrał jeden z najtrudniejszych maratonów na świecie - Antarctic Ice Marathon. Polak dobiegł na metę z czasem 3 godz. 49 min. 18 sek., wyprzedzając drugiego zawodnika o około pół godziny. Niestety z powodu załamania pogody sportowcy zostali uwięzieni na Antarktydzie. Na szczęście nie trwało to długo. Gdzie jest obecnie? Jak wspomina zawody? Z Piotrem Suchenią rozmawiał prowadzący Dzień Dobry TVN Piotr Kraśko.
Od kilku lat trenuje pod okiem mistrza olimpijskiego. Jako jedna z 3-4 osób na świecie jest w stanie wykonać "Skok Blanika". Trener uważa, że stać go na olimpijskie podium. Na naszych kanapach gościliśmy Dawida Węglarza i Leszka Blanika. Czy to już pewne, że Dawid pojedzie na Igrzyska Olimpijskie Tokio 2020?
Większość kobiet prosi Qczaja o ćwiczenia, dzięki którym będą mogły wysmukleć. Tymczasem Kasia skontaktowała się z nim, ponieważ marzy o tym, aby za pomocą treningu zwiększyć masę mięśniową. Jakie ćwiczenia jej zaproponował?
Roller Derby to drużynowy sport wrotkarski, bardzo kontaktowy, który rozgrywany jest na okrągłym torze. Wymaga waleczności, siły i odporności. Jaki sprzęt, oprócz wrotek, jest potrzebny do uprawiania tego sportu? Jakie zasady w nim obowiązują? Za co przyznawane są kary?
Ada Hegerberg to norweska piłkarka, która została pierwszą laureatką Złotej Piłki "France Football". Najlepsza piłkarka świata odbierając nagrodę usłyszała seksistowskie pytanie od prowadzącego galę francuskiego DJ Martina Solveiga. W studiu Dzień Dobry TVN porozmawialiśmy z naszymi ekspertkami o sytuacji kobiet w sporcie.
Raz, dwa, trzy... Zaczynamy poranny trening z Tomaszem Choińskim i Michaelem Jacksonem! :-) Tym razem trener Tomasz radzi, jak ćwiczyć pośladki i uda, by przygotować sie do sezonu narciarskiego. Zobaczcie, jak wzmocnić mięśnie ud i pośladków!
Nasz redakcyjny kolega - Robert Stockinger postanowił wybrać się na specjalny trening dla rodziców z dziećmi, który poprowadziła Ania Lewandowska. Jak sobie poradził czy było tak lekko jak sobie wyobrażał: "Spacerek, kawka, .. słoneczko"? czy jednak odrobinę się zmęczył? Zobaczcie jakie ćwiczenia można wykonywać z dzieckiem i jakie partie mięśniowe dzięki nim możemy wzmocnić.
Trening interwałowy, cardio, a może siłowy? Wybór aktywności fizycznych jest ogromny. Czym się kierować przy wyborze ćwiczeń? Jak się do nich zmobilizować? Zapytaliśmy o to w Dzień Dobry TVN trenerów fitness Annę Dziedzic i Andrzeja Wiatra.
W Wieluniu dziennikarz Dzień Dobry TVN Marcin Sawicki spotkał się z Vitalem Heynenem, trenerem polskiej, siatkarskiej reprezentacji. Belg doprowadził polską drużynę do zwycięstwa w Mistrzostwach Świata. Według niego sukces przyjdzie wtedy, gdy lubimy to, co robimy oraz, że najważniejszy jest duch gry zespołowej. W jaki sposób zagrzewa zawodników do gry?
Po rewelacyjnym meczu z Brazylią, w finale Mistrzostw Świata, nasi siatkarze obronili tytuł! Wczoraj wrócili do Polski. Na lotnisku witały ich tłumy kibiców i ... Filip Chajzer! Jak czują się się nasi mistrzowie i jakie mają teraz marzenia?
Polscy siatkarze obronili tytuł Mistrzów Świata. Finał z Brazylią był tak emocjonujący, że Marcinowi Prokopowi pojawiło się kilka siwych włosów na brodzie. Jak stworzyć drużynę zwycięzców? Jak wybija się z transu przeciwników? Jak na zawodników wpływa brak wsparcia kibiców? Zapytaliśmy o to w Dzień Dobry TVN trenera mentalnego i biznesowego Jakuba B. Bączka. Nasz gość był w ekipie, która pod wodzą Stephana Antigi zdobyła w 2014 r. złoty medal Mistrzostw Świata.
Za tydzień kończy się 6. edycja akcji T-Mobile "Pomoc Mierzona Kilometrami". Katarzyna Jaroszyńska spotkała się z Anną Dec i Małgorzatą Rybak-Dowżyk, które opowiedziały o tym, jak przebiega zbieranie kolejnych kilometrów.
Juliusz dużo siedział przed komputerem i mało się ruszał. Przez niezdrowy tryb życia ważył 110 kg. W końcu postanowił wziąć się za siebie i dzięki odpowiedniej diecie oraz ćwiczeniom schudł 25 kg. Swoją postawą zaimponował Qczajowi i ten postanowił zaprosić go na swój trening dla widzów Dzień Dobry TVN. Wykonali razem kilka ćwiczeń z hantlami.
Od lat bije rekordy. W swoim dorobku ma już dwanaście medali. Lekkoatletka Anita Włodarczyk podczas Mistrzostw Europy 2018 w Berlinie wywalczyła kolejne złoto. A w związku z dyskwalifikacją za doping Tatiany Łysenko z IO 2012 w Londynie, Anita odbierze jeszcze jeden złoty medal. - Śmieję się, że jestem największą przemytniczką złota do naszego kraju - mówiła Włodarczyk w Dzień Dobry Wakacje. Do naszego studia przyniosła swoje medale. Jeden z medali zadedykowała zmarłej Irenie Szewińskiej. Gdzie pojedzie Anita na wakacje, gdy skończy sezon?
W Berlinie trwają Mistrzostwa Europy w Lekkiej Atletyce. Polscy lekkoatleci prowadzą w klasyfikacji medalowej. W studiu Dzień Dobry Wakacje gościliśmy Konrada Bukowieckiego, który zdobył srebro w pchnięciu kulą, Wojciecha Nowickiego, złotego medalistę w rzucie młotem oraz Paulinę Gubę, która zdobyła złoto w pchnięciu kulą. Jakie towarzyszą im dziś emocje? Co daje im największą motywację? Przed nimi Mistrzostwa Świata. Jak regenerują się po ostatnich startach?
Po miesiącu sportowych zmagań i ogromnych emocji wreszcie nastał ten dzień kiedy dowiemy się, która z drużyn piłkarskich jest najlepsza na świecie! Na polu walki zostały już tylko Francja i Chorwacja. Komu kibicujecie? O komentarz do już rozegranych spotkań i przewidywania odnośnie dzisiejszego finału poprosiliśmy Rafała Rutkowskiego, Rafała Bryndala i Tomasza Zimocha: "Po mundialu pamiętajmy o tym, co dzieje się w Rosji. Pomagajmy i wspomagajmy tych, którzy walczą o prawa w tym kraju".