Renata Nastańska na co dzień jest urzędnikiem i zajmuje się promocją. Działa też społecznie. Renata współpracuje z Fundacją Domu Dziecka, gdzie organizuje mnóstwo aktywności i przyjemności dla dzieciaków.
Renata postanowiła zgłosić się do Qczaja, by przezwyciężyć swój wstyd i poprawić swoją samoocenę.
W liście do Qczaja napisała, że wstydziła się iść na siłownię, ponieważ czuła się gorsza od pozostałych kobiet. Renata nie pogodziła się z tym, że po trzeciej ciąży jej sylwetka uległa zmianie.
Całe życie byłam szczupła. Nie musiałam nawet myśleć o aktywności fizycznej. A nagle, po urodzeniu dziecka… zderzyłam się z inną rzeczywistością. Już nie mogłam jeść wszystkiego bez konsekwencji. Moje ciało zaczęło reagować na jedzenie i zaczęło się dość mocno zmieniać. A ja nie mogłam za tym nadążyć, do tego stopnia, że w sklepach do przymierzalni brałam często te same rozmiary ubrań co kiedyś i .. nie mieściłam się w nie. Ale nie umiałam sobie wyobrazić siebie w innych rozmiarach.
-zdradziła Renata.
Co poradził jej Qczaj i jaki przygotował dla naszej bohaterki trening? Zobaczcie!
*** Chcesz ćwiczyć z Qczajem? Wyślij mail na adres ukochojsie@qczaj.pl i opisz swoją historię ***
Zobacz również:
Jak żyć 120 lat? Piramida długowieczności.
Qczaj motywuje do systematycznych ćwiczeń.
Kiedyś ważył ponad 200 kg. Dziś jest odchudzonym o ponad 100 kg Fit dzikiem.
Ewelina po ciąży przytyła do 98 kg. Teraz ćwiczy z Qczajem.
Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN