Codziennie zaczepiają przechodniów i wywołują uśmiech na ich twarzach. Ich filmiki stały się hitem w sieci

Szczęściee
Źródło: Dzień Dobry TVN
Szczęście to ulotna chwila, która nigdy nie jest nam dana raz na zawsze. Pojawia się i znika, wywołuje uśmiech, łzy i wiele emocji, których często nie jesteśmy w stanie opisać słowami. O tym, jak definiować szczęście i co robić, by szczęśliwym się czuć, opowiedziała nam Paulina Stępień, psychoterapeutka w trakcie szkolenia oraz panowie Tymoteusz i Arkadi, którzy sprawiają, że coraz więcej Polaków uśmiecha się na ulicach

Program uśmiechnij się

W ciągu kilku dni podbili media społecznościowe. Ich filmiki na TikToku, Instagramie i YouTube oglądają tysiące internautów, a pozytywne komentarze to czysty miód na serce. Nie bez powodu. Arkadi i Tymoteusz to inicjatorzy Programu uśmiechnij się. Na czym polega inicjatywa? Panowie każdego dnia publikują w sieci filmiki, na których pytają przechodniów o to, czy są szczęśliwi. Kobiety, mężczyźni, starsi, młodsi, przekrój jest naprawdę spory tak jak i odpowiedzi Polaków. Kto bardziej docenia życie? Jakie są powody do radości i ile osób tak naprawdę czuje szczęście?

- Ludzie chętnie odpowiadają na to pytanie. Osoby starsze dzielą się większym doświadczeniem, a młodsze odpowiadają krótko i zwięźle. Starsi ludzie przez ten bagaż doświadczeń bardziej doceniają rzeczy, które wiedzą, że nie są na zawsze, są mądrzejsi w kwestiach życiowych. Młodzież nie docenia tych czasów, jak już podejmują rozmowę, wymieniają rzeczy, które na dany moment dają poczucie spełnienia – podsumowali panowie.

Filmiki zamieszczane w sieci bawią, wywołują uśmiech na twarzy, ale niekiedy także wzruszają i sprawiają, że w oku zakręci się łezka. Odpowiedzi przypadkowych przechodniów dają do myślenia i uczą wartości, których często na co dzień po prostu nie dostrzegamy.

Co więcej, Arkadi i Tymoteusz każdego dnia dokonują wszelkich starań, aby uszczęśliwić kilka przypadkowych osób. W miastach naklejają karteczki i wsadzają pod wycieraczki samochodów motywujące hasła, a także namawiają przechodniów, by dzwonili do bliskich i wyrażali swoje uczucia. Tak proste, a tak wiele zmienia.

A czym tak naprawdę jest szczęście? Jak je określić? I co zrobić, żeby poczuć się szczęśliwym?

Definicji szczęścia jest wiele. Bardzo często wpadamy jednak w pułapki. Wydaje nam się, że szczęście jest stanem naturalnym i że to jest stan, do którego powinniśmy dążyć. A naturalnym stanem człowieka jest to, że odczuwa całą paletę emocji. Dopóki my nie zaakceptujmy tego stanu rzeczy, że będziemy czuć lęk, strach, smutek, to będzie nam trudno to szczęście w długotrwałej perspektywie uzyskać
 – powiedziała Paulina Stępień. 

Polacy nie potrafią rozmawiać o emocjach

Czy jesteś szczęśliwy/szczęśliwa? To proste pytanie bardzo często sprawia nam ogromny kłopot. Jak przyznaje psycholog, nie potrafimy rozmawiać o emocjach, uczuciach, o tym, co nas boli, a co sprawia radość.

- Generalnie badania wykazują, że co trzeci Polak twierdzi, że ma problemy z wyrażaniem emocji, z mówieniem o emocjach, ale też z prostym wyrażaniem emocji w relacjach interpersonalnych. Nie jesteśmy do tego przyzwyczajeni. Mamy problem z nazywaniem emocji, co czujemy w danym momencie, z umiejscawianiem ich w ciele.  Bardzo często wiąże się to z dzieciństwem, jesteśmy wychowywani w domach, gdzie nie ma swobody na wyrażanie emocji, dostosowujemy się do ram, do etykiet. Mamy być grzeczni, nie przeszkadzać i to mocno pokutuje – podsumowała Paulina Stępień.

esteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

Autor: Nastazja Bloch

Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Czy można świętować urodziny w czasie Wielkiego Postu? Ksiądz odpowiada jasno

Czy można świętować urodziny w czasie Wielkiego Postu? Ksiądz odpowiada jasno

Stolarze mają ręce pełne pracy. Jak zacząć wykonywać ten zawód?

Stolarze mają ręce pełne pracy. Jak zacząć wykonywać ten zawód?

Pogoda na środę, 20 marca. Co nas czeka w pierwszy dzień astrologicznej wiosny?

Pogoda na środę, 20 marca. Co nas czeka w pierwszy dzień astrologicznej wiosny?

Księżna Kate przyłapana na zakupach. Jest nagranie. "Byłem w szoku"

Księżna Kate przyłapana na zakupach. Jest nagranie. "Byłem w szoku"

Pogoda na wtorek, 19 marca. Czy znowu będzie padać śnieg?

Pogoda na wtorek, 19 marca. Czy znowu będzie padać śnieg?

Szybki, pyszny i różnorodny obiad w zaledwie 15 minut? Z przepisami Bartka Boratyna to możliwe
Materiał promocyjny

Szybki, pyszny i różnorodny obiad w zaledwie 15 minut? Z przepisami Bartka Boratyna to możliwe

Smog w Polsce - gdzie powietrze jest zanieczyszczone?

Smog w Polsce - gdzie powietrze jest zanieczyszczone?

Horoskop na wtorek. Jeden znak będzie zadziwiająco wrażliwy

Horoskop na wtorek. Jeden znak będzie zadziwiająco wrażliwy

Dzień Dobry TVN w środę, 20 marca 2024 r. Co będzie w programie?

Dzień Dobry TVN w środę, 20 marca 2024 r. Co będzie w programie?

Horoskop dzienny na środę, 20 marca 2024 r. dla Strzelców, Koziorożców, Wodników, Ryb

Horoskop dzienny na środę, 20 marca 2024 r. dla Strzelców, Koziorożców, Wodników, Ryb