Kuchnia kresowa, czyli kapuśniak na słodko, kotlety z lędźwiana, gulasz ragu z pieczarek i racuchy z jabłkami

Paweł Ochman w kuchni Dzień Dobry TVN
Źródło: Dzień Dobry TVN
Kuchnia kresowa
Kuchnia kresowa
Dla zdrowego brzuszka - oregano, bazylia i pietruszka
Dla zdrowego brzuszka - oregano, bazylia i pietruszka
Złe i dobrze dobrane duety spożywcze
Złe i dobrze dobrane duety spożywcze
Kasza czy ziemniaki?
Kasza czy ziemniaki?
Co to jest zdrowa przekąska?
Co to jest zdrowa przekąska?
Co nam mówią symbole na opakowaniach?
Co nam mówią symbole na opakowaniach?
Zdrowe grillowanie
Zdrowe grillowanie
Jakie ryby warto jeść?
Jakie ryby warto jeść?
Jak dobrze przechowywać przyprawy, aby były świeże i aromatyczne?
Jak dobrze przechowywać przyprawy, aby były świeże i aromatyczne?
Jak mądrze kupować?
Jak mądrze kupować?
Zdrowe śniadanie
Zdrowe śniadanie
Najbardziej zanieczyszczone warzywa i owoce
Najbardziej zanieczyszczone warzywa i owoce
W kuchni Dzień Dobry TVN razem z Pawłem Ochmanem wybraliśmy się w kulinarną podróż po kresach. Kucharz, autor bloga Weganon i miłośnik staropolskich smaków odtwarza dawne potrawy. Sprawdź jego przepisy na kapuśniak na słodko (lwowski kapuśniak żydowski), kotlety z lędźwiana, gulasz - lwowskie ragu z pieczarek i racuchy z jabłkami - lwowskie zraziki z jabłkami.

Kapuśniak na słodko (lwowski kapuśniak żydowski)

Składniki:

  • około 1 kg białej kapusty,
  • 2 ząbki czosnku,
  • duża cebula (około 200 g),
  • korzeń pietruszki (około 100 g),
  • ½ kg mięsistych pomidorów,
  • 100 g rodzynek,
  • 3 łyżki połówek migdałów bez skórki,
  • 3 łyżki oleju rzepakowego,
  • 2 liście laurowe,
  • 6 ziaren ziela angielskiego,
  • ½ łyżeczka ziaren kminku,
  • szczypta cynamonu,
  • ½ łyżeczki ziaren pieprzu,
  • łyżka powideł śliwkowych,
  • sól do smaku.

Sposób przygotowania:

  1. Do garnka wlać olej i rozgrzać. Dodać pokrojoną w piórka cebulę, ziele angielskie, liście laurowe, pieprz, kminek i starta na dużych oczkach pietruszkę. Smażyć na średnim ogniu przez 5 minut.
  2. Dodać pokrojone w kostkę pomidory, w plasterki czosnek, rodzynki i sporą szczyptę soli. Dusić przez około 3 minuty. Dodać poszatkowaną kapustę, cynamon, powidła i 1,5 litra wody. Doprawić do smaku solą. Gotować na małym ogniu przez około 40 minut.
  3. Dodać migdały lub dodać je bezpośrednio na talerzu. Można użyć również płatków migdałowych.
Lędźwian
Lędźwian
Lędźwian
Źródło: Michał Żebrowski/East News

Kotlety z lędźwiana (poleskie kotlety lędźwianowe)

Lędźwian to strączek podobny do grochu. Nazywany również soczewicą podlaską. Bardzo znany przed II wojną na Polesiu i Wołyniu. Po wojnie zniknął ze stołów i ponownie wraca od niedawna.

Składniki:

  • 200 g lędźwiana plus litr wody plus łyżka sody,
  • 200 g kaszy jaglanej,
  • 2 cebule (około 200 g),
  • mąka pszenna do panierowania,
  • łyżka suszonego majeranku,
  • łyżka suszonego lubczyku,
  • ½ łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej,
  • 3 łyżki drobno posiekanego koperku,
  • 3 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki,
  • 3 łyżki oleju słonecznikowego lub rzepakowego + do smażenia kotletów,
  • sól i pieprz do smaku.

Sposób przygotowania:

  1. Lędźwiana zalać wodą z sodą. Odstawić na 10 – 12 godzin. Odlać wodę. Włożyć do garnka. Zalać wodą i gotować około 15 minut, aż będzie miękki. Wystudzić i zmielić.
  2. Kaszę przepłukać kilka razy gorącą wodą. Wsypać do garnka. Wlać ¾ szklanki wody i dodać szczyptę soli. Gotować na małym ogniu pod przykryciem, przez 10 minut. Odstawić do wystygnięcia.
  3. Cebule pokroić na drobna kostkę. Zrumienić na oleju.
  4. Połączyć wszystkie składniki masy. Dokładnie wyrobić dłońmi. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Odstawić na 30 minut do lodówki.
  5. Formować niewielkie kotlety. Panierować w mące i smażyć na średnim ogniu na rumiano z obu stron.
Gulasz z pieczarek (lwowskie ragu pieczarkowe)
Gulasz z pieczarek (lwowskie ragu pieczarkowe)
Gulasz z pieczarek (lwowskie ragu pieczarkowe)
Źródło: Michał Żebrowski/East News

Gulasz z pieczarek (lwowskie ragu pieczarkowe)

Składniki:

  • ½ kg małych pieczarek,
  • 250 ml wina porto lub madery,
  • 250 ml bulionu warzywnego,
  • sok z połowy cytryny,
  • łyżka gęstej 15 lub 18% roślinnej śmietanki,
  • 3 łyżki oleju słonecznikowego lub rzepakowego,
  • sól i pieprz do smaku.

Sposób przygotowania:

  1. Pieczarki przepołowić i smażyć na rozgrzanym oleju na rumiano.
  2. Włożyć do garnka. Wlać wino, bulion, sok z cytryny. Dodać szczyptę soli. Gotować na średnim ogniu przez 30 minut na średnim ogniu (Płyn powinien praktycznie odparować).
  3. Dodać śmietanę, sól i pieprz do smaku.

Jabłkowe racuszki (lwowskie zraziki jabłkowe)

Składniki:

  • 250 ml czerwonego półsłodkiego wina,
  • 200 g mąki pszennej uniwersalnej”,
  • ½ łyżeczki cynamonu,
  • 2 łyżki cukru,
  • 3 kwaskowe jabłka (Szara Reneta, Antonówka),
  • olej rzepakowy lub słonecznikowy do smażenia.

Sposób przygotowania:

  1. Wino wymieszać z mąką, cynamonem i cukrem.
  2. Jabłka obrać, przekroić na pół i wydrążyć gniazda nasienne. Każdą połówkę pokroić na 4 równe kawałki.
  3. Kawałki jabłek zanurzać w cieście i smażyć na średnim ogniu na rumiano z obu stron.
  4. Posypać cukrem pudrem.

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości