Sport i fitness

Jak zacząć się ruszać, jeśli wcześniej unikaliśmy ruchu, lub zmagamy się z nadwagą lub otyłością?

Gra w koszykówkę wymaga nie tylko odpowiednich warunków anatomicznych, ale i zwinności, szybkości oraz umiejętności "zabawy piłką". Dużo na ten temat wie Paweł Kidoń - pierwszy Polak, który występuje w amerykańskiej drużynie Harlem Globetrotters. Zawodnik opowiedział w Dzień Dobry TVN o niezwykłym szczęściu, które pozwoliło mu spełnić marzenia za oceanem.

"Najlepsza tenisistka na tej planecie"

"Ciężko być siostrą Natalii Kaczmarek".

To on jest prawdziwym bohaterem wielu gier i filmów. Dzięki niemu filmy są przepełnione akcją. O kim mowa? To kaskader. W naszym studiu gościliśmy Macieja Kwiatkowskiego, który jest wszechstronnym kaskaderem w grach, filmach, serialach i reklamach. Jednocześnie często reżyseruje sceny kaskaderskie. Dziś zdradził nam, jakie sztuczki stosują filmowcy, aby zrobić na widzach piorunujące wrażenie. 

Eksperci ocenili szanse Polki na odzyskanie tytułu najlepszej rakiety świata.

Iga Świątek pojawiła się na prezentacji przed finałami WTA i sesji zdjęciowej w Cancun. Tenisistka skupiła na sobie uwagę fotoreporterów, a także fanów z całego świata. Wszystko za sprawą niezwykle eleganckiej stylizacji.

Maturzystka opowiedziała w Dzień Dobry TVN, jak udało jej się dotrzeć na sportowy szczyt i osiągnąć sukces.

Ta metoda niweluje skutki siedzącego trybu życia.

Wszyscy wiemy, że sport to zdrowie, jednak czasami każdy z nas potrzebuje motywacji, by wstać z kanapy i wykonać trening. W jaki sposób można się przekonać do aktywności fizycznej w fitness klubie?

Kamil Kobędzowski trafił do Księgi Rekordów Guinnessa. Polak pobił rekord w wyjątkowej dyscyplinie - w najdłuższej jeździe na rowerze tyłem na jednym kole. Jak się do tego przygotowywał?

Kochają sport i udowadniają, że jak się czegoś bardzo pragnie, to nie ma rzeczy niemożliwych.

Stołeczna Straż Miejska już po raz trzeci w tym roku organizuje bezpłatny kurs samoobrony "Bezpieczna Warszawianka" i "Bezpieczny Warszawiak". Jesienna edycja kursu rozpoczęła się 25 września i potrwa do 1 grudnia. Na co prowadzący zajęcia kładą największy nacisk? W Dzień Dobry TVN spotkaliśmy się z uczestnikami szkolenia, a także ze starszym inspektorem Arkadiuszem Miszczukiem i młodszym inspektorem Adamem Dudkiem.

Hobby horsing to stosunkowo nowa dyscyplina, która zdobywa coraz większą popularność. Hitem tegorocznych kolonii, czy zielonych szkół. Na czym polega? Czy każdy może ją uprawiać?

Zobacz, jak odpowiednio przygotować się do wejścia do basenu.

Komponując elementy treningu, wzięli pod uwagę potrzeby kobiet w okresie menopauzy.

55-latka zmaga się z "bardzo rzadką postacią zapalenia płuc".

Klara Kowalczyk ma zaledwie 12 lat, a na koncie pierwsze sukcesy w kartingu. Triumfowała między innymi w mistrzostwach Polski w swojej kategorii wiekowej, w których zajęła drugie miejsce. Nastolatka była gościnią Dzień Dobry TVN, gdzie wraz z mamą Małgorzata Idzikiewicz-Kowalczyk opowiedziały o codzienności młodego kierowcy.

Iga Świątek znowu triumfuje, tym razem na turnieju WTA 1000 w Pekinie. Polka pokonała w finale Rosjankę Ludmiłę Samsonową 6:2, 6:2. Iga tuż po zwycięstwie zdradziła, komu tak naprawdę zawdzięcza swój sukces.

Bartosz Zmarzlik 30 września po raz czwarty został mistrzem świata w żużlu. Jak smakuje to zwycięstwo? Jakie wyzwania postawi teraz przed sobą? O tym zawodnik opowiedział w Dzień Dobry TVN.

Biało-Czerwoni w swoim przedostatnim meczu turnieju kwalifikacyjnego pokonali Holendrów 3:1 (21:25, 25:17, 25:22, 29:27).  

Joanna Jędrzejczyk pod swoje skrzydła wzięła m.in. Mateusza Gamrota i Roberta Bryczka.

Kto wygrał?

Co ona daje małym czworonogom i uczestnikom?

Zgrabną sylwetkę osiąga się ciężką pracą. Konieczne są: dyscyplina i bardzo dużo samozaparcia. Pewna 65-latka jest doskonałym przykładem na to, że w w każdym wieku można mieć piękną figurę. Jak o siebie dba?

- Jestem dumna, że tak sobie radzimy - przyznała Maria Stenzel grająca na pozycji libero.

Domowa siłownia to marzenie wielu osób, pozwala zaoszczędzić czas, ćwiczyć o wybranych porach i we własnym tempie. Aby ją urządzić, trzeba wygospodarować odpowiednie miejsce, w którym będzie można ustawić sprzęt. Od czego zatem zacząć przygotowania przestrzeni do ćwiczeń?

W sobotę, 30 września rozstrzygnie się rywalizacja o mistrzostwo świata na żużlu.

Cel tego ekstremalnego wyzwania był szczytny - pływacy pragnęli zebrać środki na przeprowadzenie profilaktycznych badań USG dzieci z województwa pomorskiego.

Mimo że Ewa Bańkowska i Otylia Marczuk znają się zaledwie od kilku miesięcy, to już weszły do światowej czołówki kolarstwa. Jak to się stało, że zaczęły razem jeździć? Jakie są ich sportowe plany? Dowiecie się tego z naszego materiału.