Zasada 2x2x2 to prosty sposób dbania o higienę jamy ustnej
Tylko ok. 54 proc. Polaków deklaruje, że dwa razy dziennie szczotkuje zęby - tak wynika ze statystyk, na które powołała się lek. dent. Agata Brewczyńska-Synoradzka.
- Chciałabym mimo wszystko trochę rozpropagować taką zasadę 2x2x2, czyli dwa razy dziennie czyścimy zęby przez 2 minuty, dwa razy w roku chodzimy do lekarza na przegląd lub higienizację, w zależności od tego, co zaleci lekarz-dentysta - mówiła ekspertka w Dzień Dobry TVN.
Szczotkuj, nitkuj, używaj irygatora - rytuał pięknego uśmiechu
Nowoczesne technologie pomagają pacjentom w dbaniu o higienę jamy ustnej. Szczoteczki soniczne do mycia zębów (np. szczoteczki Philips Sonicare 9900 Prestige) pozwalają usunąć więcej płytki nazębnej niż szczoteczki manualne.
- Nie poprzestajemy jednak na szczotkowaniu, dlatego że szczotkowanie to jedna rzecz, ale mamy też inne standardowe rzeczy, które powinniśmy też codziennie wykonywać, żeby tę higienę jamy ustnej poprawić - zaznaczyła lek. dent. Agata Brewczyńska-Synoradzka.
Jak dodała, zalicza się do tego dbanie o przestrzenie międzyzębowe.
- Powinno się je czyścić nitką stomatologiczną i dzisiaj opowiemy też o irygatorach (Philips Sonicare Power Flosser 3000, Philips Sonicare Power Flosser 7000, Philips Sonicare Power Flosser 1000), które też są jeszcze bardzo niedoceniane przez Polaków. Jest to bardzo nowoczesna technologia, która nam daje bardzo dużo możliwości, jeśli chodzi o wyczyszczanie i nawet swoisty masaż dziąsła wokół zęba - podkreśliła nasza rozmówczyni.
Irygatory do higieny jamy ustnej podróżne lub przenośnie poprzez ciągły strumień wody pod odpowiednim ciśnieniem są w stanie usunąć z przestrzeni międzyzębowych resztki pokarmowe i płytkę bakteryjną. Więcej na ten temat w wideo zamieszczonym na górze strony.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz też na Player.pl.
Zobacz także:
- Klinika stomatologiczna z muzyką klasyczną na żywo? "Był to strzał w dziesiątkę"
- Nie stać cię na leczenie zębów? Można liczyć na świadczenia warte 600 zł
- Możesz popełniać te błędy podczas mycia zębów i nawet o tym nie wiesz. "Absolutnie nie robimy kółek"
Źródło zdjęcia głównego: Michał Woźniak/East News