Czy hipnoza może zerwać z nałogiem?
Joanna Hac-Mroczka, nasza redakcyjna koleżanka, pali już od kilkunastu lat. - To jest pierwsza rzecz, którą robię rano - przyznała i dodała, że w ciągu dnia zazwyczaj wypala niecałą paczkę. Jak podkreśliła, nosiła się z zamiarem rzucenia papierosów. - Ale nie miałam takie odwagi. Miałam tylko jeden epizod przerwy, kiedy byłam w ciąży i spodziewałam się dziecka - opowiadała.
Teraz jest gotowa zerwać z nałogiem. - Moja córeczka [...] chciałaby bardzo, żebym nie skracała sobie życia papierosami, żebym przestała palić. Mnie to strasznie wzrusza, a kiedy ona mi coś takiego mówi, to nie mogę powiedzieć "nie" - stwierdziła dziennikarka.
W zerwaniu z nałogiem pomoże jej Maksym Komar, hipnoterapeuta kliniczny. - Pokażę hipnotycznie, jak można zrobić efekt taki, po którym człowiek nie będzie chciał palić. Oczywiście to też może nie być na zawsze, może nie być terapią, [...] ale na pewno człowiek nie będzie w stanie chcieć zapalić ponownie tuż po - wyjaśnił.
Ekspert podkreślił, że on jedynie udzieli instrukcji. - Co ona ze swoją psychiką chronologicznie ma zrobić i wtedy, kiedy krok po kroku zrobi to w swojej psychice, to ona dokuje zmiany. Jestem jak pilot z boku, który wie doskonale, jak człowiek powinien pilotować swój samolot, ja podpowiadam - tłumaczył gość Dzień Dobry TVN.
Jak wyglądał taki seans? Dowiecie się tego z powyższego nagrania.
Czy nasza redakcyjna koleżanka przestanie palić?
Joanna Hac-Mroczka zapewniła, że po wszystkim czuje się bardzo dobrze i dokładanie pamięta, co się działo podczas seansu. Kiedy zdecydowała się zapalić papierosa, aby sprawdzić, czy hipnoza zadziałała, zaczęła kasłać i musiała go zgasić.
- Każde zaciągnięcie będzie powodowało, że jeszcze bardziej będzie dyskomfort. Teraz umysł poznaje nowy mechanizm, który powstał. [...] Teraz jej umysł kojarzy papierosa z takim odruchem - mówił hipnoterapeuta. Zaznaczył przy tym, że kluczowa przy rzucaniu palenia jest motywacja.
- Jeśli człowiek nie ma tej wewnętrznej zgody, nie pomoże nic - podsumował Maksym Komar
Więcej o tej metodzie na rzucenie palenia dowiecie się z dalszej części rozmowy.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Vapowanie plagą wśród młodzieży. Czym grozi? "Większość uczniów miała z tymi produktami kontakt"
- To nie odwyk pomógł Dorocie Stalińskiej rzucić palenie. "Przeszłam dziesiątki różnych metod"
- Czy jednorazowe e-papierosy zostaną zakazane? Trwają prace nad ustawą
Autorka/Autor: Katarzyna Oleksik
Źródło zdjęcia głównego: Ola Skowron/East News