Najsztub: "Poranne wstawanie to sprzedanie intymności dla kariery"

Sen jest w naszym życiu niezbędny. Wpływa na samopoczucie i zdrowie. Ważne jest, by spać wystarczająco długo i w odpowiednim momencie dnia. Jak nasze ciało reaguje na niedobór snu? O której godzinie powinniśmy rozpoczynać pracę? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy zwolenników późnego wstawania - Piotra Najsztuba, dziennikarza i Michała Piróga tancerza, jurora „You Can Dance” oraz Krzysztofa Jankowskiego „Jankesa” dziennikarza radiowego, który od 14 lat wstaje o piątej rano.

Dziennikarz Dzień Dobry TVN Michał Malinowski o wczesnym rozpoczynaniu pracy rozmawiał z Paulem Kelley z Uniwersytetu Oxford.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Tagi:

sen wczesne wstawanie nocny marek Michał Malinowski Michał Piróg jankes Krzysztof Jankowski „Jankes”Piotr Najsztub

Polecane w Styl Życia

Rohit Ball, Liam Payne, Katarzyna Grochola

Wzruszający gest Liama Payne'a. Niepokojące nagranie Katarzyny Grocholi. Zaskakująca śmierć znanego projektanta. O czym jeszcze pisaliśmy w sobotę, 2 listopada?

Pozostałe wiadomości

Newsy

Wzruszający gest Liama Payne'a. Niepokojące nagranie Katarzyny Grocholi. Zaskakująca śmierć znanego projektanta. O czym jeszcze pisaliśmy w sobotę, 2 listopada?

Unboxing

Najsztub: "Poranne wstawanie to sprzedanie intymności dla kariery"

Polecane w Styl Życia

Wzruszający gest Liama Payne'a. Niepokojące nagranie Katarzyny Grocholi. Zaskakująca śmierć znanego projektanta. O czym jeszcze pisaliśmy w sobotę, 2 listopada?

Liam Payne zdążył to zrobić przed śmiercią. Wzruszający gest byłego członka One Direction

"Hotel Paradise". Kuba spotykał się z Julką po programie. Co na to Ola? "Coś by mogło z tego być"

Magdalena Mielcarz już ubrała choinkę. Fanka: "Czy dzisiaj mamy Prima Aprilis?"

Magdalena Zawadzka kończy 80. lat. O czym marzy aktorka?

Jak używać nici dentystycznej, by zachować zdrowe zęby?

Pozostałe wiadomości

Wzruszający gest Liama Payne'a. Niepokojące nagranie Katarzyny Grocholi. Zaskakująca śmierć znanego projektanta. O czym jeszcze pisaliśmy w sobotę, 2 listopada?

"Unboxing - Wielkie Otwarcie". Ratownicy, tancerze, pielęgniarze. Damian zaserwował szaloną dawkę adrenaliny

Liam Payne zdążył to zrobić przed śmiercią. Wzruszający gest byłego członka One Direction

"Hotel Paradise". Kuba spotykał się z Julką po programie. Co na to Ola? "Coś by mogło z tego być"

Magdalena Mielcarz już ubrała choinkę. Fanka: "Czy dzisiaj mamy Prima Aprilis?"

Trzy błędy rodziców w pielęgnacji włosów malucha. "Jeśli masz dziecko, powinnaś to zobaczyć"

Magdalena Zawadzka kończy 80. lat. O czym marzy aktorka?

To koniec złotej polskiej jesieni. Nadchodzą jęzory zimna

Jak przechytrzyć kieszonkowców? Policjantka zdradza trik

Jak używać nici dentystycznej, by zachować zdrowe zęby?

Hejt doprowadził do śmierci 16-latki. "Dzieci miały ubaw, że Julia umarła"

Tajemnice Starych Powązek. Które groby warto odwiedzić?

Tak odmienne kultury celebrują śmierć. "Żyją po to, żeby umrzeć"

Katarzyna Grochola na niepokojącym nagraniu z wnętrza karetki

Halloweenowa zabawa mogła skończyć się dramatem. Igor dostał cukierka z gwoździem

Projekt ustawy o związkach partnerskich. Kiedy pary homoseksualne będą mogły prawnie zawrzeć związek?

Ekologiczne pochówki indywidualne nareszcie dostępne w Polsce. Tu można z nich skorzystać

"Unboxing - Wielkie Otwarcie". Jak z analogowymi przedmiotami poradziło sobie pokolenie Z?

"Unboxing - Wielkie Otwarcie". Tajemnicze paczki z piątego odcinka. Sprawdź ich zawartość

Przeprowadza pionierskie operacje na sercach wielkości pięciogroszówki. "Uważam, że to jest najpiękniejsze"

Ina Sobala - wschodząca gwiazda aktorstwa. "To dyscyplina sportowa"

Zespół Sum 41 kończy karierę. Ostatni raz zagra w Polsce

Ile zapłacimy za rogale świętomarcińskie w tym roku? Znamy ceny w restauracji Magdy Gessler

Demi Moore doceniła kreatywność Ralpha Kaminskiego. Artysta pokazał dowód

Wielka przyjaźń i podwójny Jubileusz Stanisławy Celińskiej i Lucyny Malec. "Cały czas znajdujemy coś nowego w sztuce"

Ekstremalny wyścig trwa. "Azja Express" pożegna kolejną parę

To wielka strata dla świata mody. Nie żyje popularny projektant. Miał 63 lata

Sprzedając 1 kg tych grzybów, możesz zarobić ponad 8 tysięcy zł. Niepozorny grzyb z polskich lasów

Jak i gdzie szukać trufli? "Niczym nie odbiegają od tych włoskich"

To tu powstały kultowe sceny. Za co filmowcy kochają Podhale?