Najsztub: "Poranne wstawanie to sprzedanie intymności dla kariery"

Styl życia
|
Aktualizacja:
Sen jest w naszym życiu niezbędny. Wpływa na samopoczucie i zdrowie. Ważne jest, by spać wystarczająco długo i w odpowiednim momencie dnia. Jak nasze ciało reaguje na niedobór snu? O której godzinie powinniśmy rozpoczynać pracę? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy zwolenników późnego wstawania - Piotra Najsztuba, dziennikarza i Michała Piróga tancerza, jurora „You Can Dance” oraz Krzysztofa Jankowskiego „Jankesa” dziennikarza radiowego, który od 14 lat wstaje o piątej rano.

Dziennikarz Dzień Dobry TVN Michał Malinowski o wczesnym rozpoczynaniu pracy rozmawiał z Paulem Kelley z Uniwersytetu Oxford.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:
Tagi:
senwczesne wstawanienocny marekMichał MalinowskiMichał PirógjankesKrzysztof Jankowski „Jankes”Piotr Najsztub

Polecane w Styl Życia

Chris Hemsworth

Chris Hemsworth obawia się choroby Alzheimera

DJ Premier

Legenda hip-hopu w Polsce. Kim jest DJ Premier?

Ludzie sukcesu urodzeni w listopadzie

Przebojowi optymiści. Kim są ludzie sukcesu urodzeni w listopadzie?

Darmowy Listopad w Rezydencjach Królewskich 2024 - co wiadomo o akcji?

Te słynne królewskie rezydencje zwiedzisz za darmo. Kiedy?

Duet Welur na scenie Dzień Dobry TVN

Welur w piosence "Slowride". Jak duet wypadł na scenie Dzień Dobry TVN?

Pani Agnieszka schudła prawie 80 kilogramów

Agnieszka schudła blisko 80 kilogramów. "Cały proces trwał około 5 lat"

Pozostałe wiadomości

Chris Hemsworth obawia się choroby Alzheimera
Gwiazdy

Chris Hemsworth obawia się choroby Alzheimera

Czym jest flashback i jakie są jego konsekwencje?
Psychologia

Czym jest flashback i jakie są jego konsekwencje?

Tygodniowy Horoskop z Kart Tarota. Coś może się odblokować
Horoskop

Tygodniowy Horoskop z Kart Tarota. Coś może się odblokować

Modne i wygodne. Jak nosić kalosze, by wpisać się w jesienne trendy?
Trendy modowe

Modne i wygodne. Jak nosić kalosze, by wpisać się w jesienne trendy?

Legenda hip-hopu w Polsce. Kim jest DJ Premier?
Gwiazdy

Legenda hip-hopu w Polsce. Kim jest DJ Premier?

"Chyba wybierał z zamkniętymi oczami i trafił na najbardziej kiczowaty". Ile powinien kosztować pierścionek zaręczynowy?
Związki i seks

"Chyba wybierał z zamkniętymi oczami i trafił na najbardziej kiczowaty". Ile powinien kosztować pierścionek zaręczynowy?

Przebojowi optymiści. Kim są ludzie sukcesu urodzeni w listopadzie?
Gwiazdy

Przebojowi optymiści. Kim są ludzie sukcesu urodzeni w listopadzie?

Te słynne królewskie rezydencje zwiedzisz za darmo. Kiedy?
Newsy

Te słynne królewskie rezydencje zwiedzisz za darmo. Kiedy?

Ich energii może pozazdrościć niejeden 20-latek. Zespół Babie Lato na scenie DDTVN
Styl życia

Ich energii może pozazdrościć niejeden 20-latek. Zespół Babie Lato na scenie DDTVN

Welur w piosence "Slowride". Jak duet wypadł na scenie Dzień Dobry TVN?
Gwiazdy

Welur w piosence "Slowride". Jak duet wypadł na scenie Dzień Dobry TVN?

Agnieszka schudła blisko 80 kilogramów. "Cały proces trwał około 5 lat"
Zdrowie

Agnieszka schudła blisko 80 kilogramów. "Cały proces trwał około 5 lat"

"Jeż w wielkim mieście". Jak pomóc tym zwierzętom bezpiecznie przetrwać zimę?
Zwierzęta

"Jeż w wielkim mieście". Jak pomóc tym zwierzętom bezpiecznie przetrwać zimę?

Oglądaj nowy serial "Wycieczkowiec" i wygraj luksusowy rejs. "Totalnie byśmy popłynęli"
Gwiazdy

Oglądaj nowy serial "Wycieczkowiec" i wygraj luksusowy rejs. "Totalnie byśmy popłynęli"

Popularna sieć sklepów wycofała ze sprzedaży zabawkę. "Ryzyko zadławienia"
Newsy

Popularna sieć sklepów wycofała ze sprzedaży zabawkę. "Ryzyko zadławienia"

Polska wokalistka zachwyciła ojca Beyoncé. AnMari: "Był w ciężkim szoku"
Gwiazdy

Polska wokalistka zachwyciła ojca Beyoncé. AnMari: "Był w ciężkim szoku"

"Diuna" i "Gladiator II" powalczą o nagrodę główną na Camerimage 2024. Oto wszystkie nominacje
Gwiazdy

"Diuna" i "Gladiator II" powalczą o nagrodę główną na Camerimage 2024. Oto wszystkie nominacje

Halloweenowa zabawa mogła skończyć się dramatem. Igor dostał cukierka z gwoździem
Newsy

Halloweenowa zabawa mogła skończyć się dramatem. Igor dostał cukierka z gwoździem

Chcesz mieć dobry humor? Przyjrzyj się swojej diecie. "Im lepszy stan jelit, tym lepszy nastrój"
Zdrowie

Chcesz mieć dobry humor? Przyjrzyj się swojej diecie. "Im lepszy stan jelit, tym lepszy nastrój"

Kończy się czas na zgłaszanie propozycji na Młodzieżowe Słowo Roku 2024. Warto się pospieszyć
Styl życia

Kończy się czas na zgłaszanie propozycji na Młodzieżowe Słowo Roku 2024. Warto się pospieszyć

Finalista "Top Model" zostanie Mister World? "Myślę, że zajdę daleko"
Gwiazdy

Finalista "Top Model" zostanie Mister World? "Myślę, że zajdę daleko"

"Cinnamon gold nails" zastępuje bordowe paznokcie. Jak wygląda najmodniejszy manicure listopada?
Moda i Uroda

"Cinnamon gold nails" zastępuje bordowe paznokcie. Jak wygląda najmodniejszy manicure listopada?

Kamala Harris ma szansę zastąpić Joe Bidena w Białym Domu. Kim jest wiceprezydentka USA?
Styl życia

Kamala Harris ma szansę zastąpić Joe Bidena w Białym Domu. Kim jest wiceprezydentka USA?

Pies Karoliny Korwin-Piotrowskiej został otruty. "Wylądowałam na pogotowiu"
Gwiazdy

Pies Karoliny Korwin-Piotrowskiej został otruty. "Wylądowałam na pogotowiu"

Gwiazdor serialu "Jezioro marzeń" choruje na nowotwór. "Zmagam się z tym"
Gwiazdy

Gwiazdor serialu "Jezioro marzeń" choruje na nowotwór. "Zmagam się z tym"

Sylwia Peretti w poruszających słowach o ciąży. "Poczułam pierwszy twój ruch pod moim sercem"
Gwiazdy

Sylwia Peretti w poruszających słowach o ciąży. "Poczułam pierwszy twój ruch pod moim sercem"

Inwazja biedronek azjatyckich. Jak skutecznie się ich pozbyć?
Newsy

Inwazja biedronek azjatyckich. Jak skutecznie się ich pozbyć?

Quincy Jones nie żyje. Legendarny muzyk odszedł w wieku 91 lat
Gwiazdy

Quincy Jones nie żyje. Legendarny muzyk odszedł w wieku 91 lat

Niebezpieczny wypadek na koncercie Coldplay. "Nie mogę w to uwierzyć"
Gwiazdy

Niebezpieczny wypadek na koncercie Coldplay. "Nie mogę w to uwierzyć"

Pogoda na wtorek. Poranne i wieczorne mgły znacznie ograniczą widoczność
Pogoda

Pogoda na wtorek. Poranne i wieczorne mgły znacznie ograniczą widoczność

Ta Jedna Ciotka ocenia sesję zdjęciową Igi Świątek. "Zobacz, jak ja jej dobrze doradziłam"
Gwiazdy

Ta Jedna Ciotka ocenia sesję zdjęciową Igi Świątek. "Zobacz, jak ja jej dobrze doradziłam"