Najsztub: "Poranne wstawanie to sprzedanie intymności dla kariery"

Sen jest w naszym życiu niezbędny. Wpływa na samopoczucie i zdrowie. Ważne jest, by spać wystarczająco długo i w odpowiednim momencie dnia. Jak nasze ciało reaguje na niedobór snu? O której godzinie powinniśmy rozpoczynać pracę? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy zwolenników późnego wstawania - Piotra Najsztuba, dziennikarza i Michała Piróga tancerza, jurora „You Can Dance” oraz Krzysztofa Jankowskiego „Jankesa” dziennikarza radiowego, który od 14 lat wstaje o piątej rano.

Dziennikarz Dzień Dobry TVN Michał Malinowski o wczesnym rozpoczynaniu pracy rozmawiał z Paulem Kelley z Uniwersytetu Oxford.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Tagi:

sen wczesne wstawanie nocny marek Michał Malinowski Michał Piróg jankes Krzysztof Jankowski „Jankes”Piotr Najsztub

Polecane w Styl Życia

Irena Santor świętuje 90. urodziny. "W każdej piosence zostawiłam mały śladzik samej siebie"

Pozostałe wiadomości

Szaleństwo pod studiem Dzień Dobry TVN. "Nie bądźmy żenujący chociaż raz"

Styl życia

Najsztub: "Poranne wstawanie to sprzedanie intymności dla kariery"

Polecane w Styl Życia

Irena Santor świętowała 90. urodziny. "W każdej piosence zostawiłam mały śladzik samej siebie"

Zagłodzona Helenka spędzi święta w szpitalu. Jak się czuje 3,5-latka?

Nowy początek dla domu dziecka w Kłodzku. "Nikt już nie będzie uciekał przed wielką wodą"

Wdowiec po Agacie Mróz na nowo odnalazł szczęście. "Cieszę się bardzo, że ma Anetkę"

Sensacja w Bieszczadach. Niebywałe, co odkryto w lesie

Nie żyje znany malarz. "Nie doczekał wiadomości o sukcesie aukcji charytatywnej"

Pozostałe wiadomości

Szaleństwo pod studiem Dzień Dobry TVN. "Nie bądźmy żenujący chociaż raz"

Irena Santor świętowała 90. urodziny. "W każdej piosence zostawiłam mały śladzik samej siebie"

Zagłodzona Helenka spędzi święta w szpitalu. Jak się czuje 3,5-latka?

Nowy początek dla domu dziecka w Kłodzku. "Nikt już nie będzie uciekał przed wielką wodą"

Wdowiec po Agacie Mróz na nowo odnalazł szczęście. "Cieszę się bardzo, że ma Anetkę"

Sensacja w Bieszczadach. Niebywałe, co odkryto w lesie

Nie żyje znany malarz. "Nie doczekał wiadomości o sukcesie aukcji charytatywnej"

Bożonarodzeniowa niespodzianka u amerykańskiej rodziny. Na jej choince usiadła... sowa

Blake Lively pozywa Justina Baldoniego o molestowanie seksualne. Prawnik reżysera pokazał inną perspektywę

Horoskop na niedzielę. To będzie nerwowy dzień

Horoskop dzienny na niedzielę, 22 grudnia dla Strzelców, Koziorożców, Wodników, Ryb

Horoskop dzienny na niedzielę, 22 grudnia 2024 r. dla Lwów, Panien, Wag, Skorpionów

Horoskop dzienny na niedzielę, 22 grudnia dla Baranów, Byków, Bliźniąt i Raków

Tajemniczy obrzęd przesilenia zimowego przyciągnął tłumy do Stonehenge. "To moment odnowy"

Julia Wieniawa świętuje 26. urodziny. Zorganizowała gwiazdorską domówkę

Potężny sztorm na popularnej wyspie. Połączenia lotnicze odwołane

Pogoda na poniedziałek. Gdzie spadnie śnieg?

Pogoda na niedzielę. Ostrzeżenie przed opadami krupy śnieżnej

Wibracja numerologiczna na niedzielę. Niektórzy mogą kłamać i konfabulować

Świąteczne przepisy dla miłośników mięs. Obiad dla całej rodziny przyrządza Marieta Marecka

Dzień Dobry TVN. Co będzie w programie w poniedziałek?

Klaudia El Dursi jest w ciąży, nowa prowadząca w "Hotelu Paradise", urodziny Jane Fondy. Podsumowanie dnia

Policjanci zaatakowani przez pijanych rodziców. "Zostali pogryzieni"

Gwiazda, który nigdy nie przestała być sobą. Jane Fonda kończy 87 lat

O której zaświeci pierwsza gwiazdka? Sprawdź, kiedy będzie widoczna w Twoim mieście

Znany dziennikarz stracił niemal wszystko. "Formalnie to jestem bezdomny"

Najkrótszy dzień w roku. Czym jest przesilenie zimowe? Sprawdź, jak walczyć z jego objawami

Czeka cię ubieranie choinki? Poznaj sprytny patent na wieszanie bombek

Pogoda na Boże Narodzenie: "Będą bardzo trudne warunki". Najnowsza prognoza

Wysokoprzetworzona żywność może powodować raka jelita grubego. Niepokojące wyniki badań