Czy preparaty na kaca działają?
Naukowcy King’s College London oraz South London and Maudsley NHS Foundation Trust są zdania, że badania, na których producenci środków na kaca opierają ich skuteczność, są wątpliwej jakości. Specjaliści doszli do takich wniosków po przeanalizowaniu wyników 21 randomizowanych badań. Sprawdzano w nich działanie takich środków, jak m.in. wyciąg z goździków, czerwony żeń-szeń i grusza piaskowa, zwana też koreańską. Choć niektóre z nich wykazywały, że dana substancja może złagodzić objawy kaca, to pomiary nie były dość precyzyjne i wyniki nie zostały potwierdzone przez niezależnych naukowców.
Zdrowa dieta
Co ciekawe, aż 8 z 21 badań przeprowadzono wyłącznie wśród mężczyzn. W ocenie badaczy analizowane przez nich prace nieprecyzyjnie opisywały proces podawania alkoholu, różniły się jego rodzajami oraz tym, czy alkohol był wypijany przy okazji posiłku, czy też nie. Brakowało w nich również skali, która ułatwiłaby opisywanie objawów. Do tego żadne z nich nie brało pod uwagę aspiryny oraz paracetamolu, czyli bardzo popularnych i często stosowanych na kaca środków przeciwbólowych.
Jak uniknąć kaca?
- Nasze badania pokazały, że naukowe dowody skuteczności poszczególnych sposobów na kaca są bardzo niskiej jakości i sprawa wymaga bardziej systematycznych badań. W tej chwili jedynym pewnym sposobem uniknięcia kaca jest powstrzymanie się od nadużywania alkoholu - mówił dr Emmert Roberts, autor pracy.
W preparatach na kaca znajdziemy także kurkuminę, liście Phyllanthus amarus, probiotyk Duolac ProAP4, L-cysteina, N-acetylo-L-cysteinę, L- ornitynę, wyciąg z karczocha, propranolol, loxoprofen, kwas tolfenamowy, chlormetiazol, pyritinol i kilka sprzedawanych pod różnymi nazwami środków będących mieszaniną innych substancji - unikniemy kłopotów. I choć producenci zapewniają, że działają, to w ocenie badaczy dowody na ich skuteczność są mało przekonujące.
Zobacz także:
- Zimą pijemy więcej alkoholu. Sprawdź, z czego to wynika
- Jak najlepiej dbać o wątrobę? "Profilaktyka jest bardzo ważna"
- Jak uniknąć "głupiej" śmierci? Te badania pomogą szybko wykryć chorobę
Autor: Katarzyna Oleksik
Źródło: RMF FM
Źródło zdjęcia głównego: Artem Varnitsin EyeEm/Getty Images