Szczepionka przeciw COVID-19 a opalanie
Już ponad 24 miliony Polaków zaszczepiło się przeciw COVID-19, z czego prawie 10 mln przyjęło obie dawki. Ci, którzy zrobili to niedawno, powinni uważać na słońce, które świeci mocno od kilku dni. Włoscy dermatolodzy ostrzegają ozdrowieńców i osoby po szczepionkach przeciwko COVID-19, aby przestrzegały się przez nadmiernym opalaniem. Według nich skóra ozdrowieńców i osób zaszczepionych może być wrażliwsza i bardziej narażona na niebezpieczne działanie słońca. Ponadto zbyt częste i długie kąpiele słoneczne mogą prowadzić do poważnych oparzeń ze względu na większą wrażliwość skóry osoby zaszczepionej na fototoksyczność promieni słonecznych.
- Włosi mają racje, nie chodzi o kilka tygodni izolacji od słońca. W momencie kiedy jesteśmy zaszczepieni, nasz organizm jest pobudzony w rozumieniu układu odporności, co powoduje, że jego dodatkowe pobudzanie przez promienie słoneczne. Wcale nie wychodzi nam na zdrowie. Promieniowanie słoneczne zawiera wiązkę promieniowania ultrafioletowego, które silnie drażni skórę, a skóra jest ważnym organem odpornościowym
– powiedział dr Paweł Grzesiowski podczas wizyty w programie.
Dlaczego warto chronić skórę? - W miejscu po szczepieniu często występuje rumień. Przegrzewanie może prowadzić do jego powiększenia, a co za tym idzie, do silniejszej reakcji na szczepienie w miejscu podania - tłumaczy dr Łukasz Preibisz w rozmowie z serwisem dziendobry.tvn.pl.
Czy w związku w ogóle można wychodzić na słońce?
- Polecałbym unikać słońca po szczepieniu tak długo, jak długo występują rumień i obrzęk. Czyli potrzebna jest ochrona przeciwsłoneczna i przeciwtermiczna - podkreśla dermatolog z Kliniki PREIBISZ SkinDoctors.
Doktor Paweł Grzesiowski jest tego samego zdania. Jak przyznał, żaden filtr w stu procentach nie blokuje przepływu promieni słonecznych. Mimo wszystko nie oznacza to, że po szczepieniu nie możemy wychodzić na świeże powietrze. - Chodzi o to, by nie opalać się bez ubrania na mocnym słońcu – dodał.
Opalanie po szczepieniu przeciw COVID-19
Jak zapowiadają synoptycy, piękna, zachęcająca do opalania pogoda utrzyma się przez kilka najbliższych dni. Przed nami lato i wakacje, a więc sporo czasu będziemy spędzać na świeżym powietrzu. Jak długo słońca powinny unikać osoby, które się zaszczepiły przeciw COVID-19?
- Nie mam danych na ten temat, ale intuicyjnie wydaje mi się, że unikałbym słońca do około 2 tygodni , od momentu ustąpienia rumienia/obrzęku poszczepiennego - radzi dr Preibisz.
Doktor Paweł Grzesiowski radzi, by odczekać minimum tydzień zarówno od przyjęcia szczepionki, jak i po uzyskaniu negatywnego wyniku na COVID-19.
Jakie są konsekwencje wystawiania się na słońce?
Słonce będzie powodowało zwiększoną ilość reakcji skórnych, czyli mamy większą możliwość poparzeń oraz większe odczyny poszczepienne. Może być więcej przypadków gorączki, gorsze samopoczucie i silniejsze reakcje poszczepienne - wytłumaczył dr Paweł Grzesiowski.
Podstawy bezpiecznego opalania
Niezależnie od szczepienia, chcąc uniknąć poparzenia, wystrzegaj się przebywania na słońcu między godziną 11 a 15. Środek dnia to czas, gdy promienie słoneczne są wyjątkowo silne i ryzyko oparzenia skóry jest największe.
Przed udaniem się na plażę koniecznie upewnij się, że masz ze sobą filtr UV. Pamiętaj, że pierwszą warstwę kremu należy nałożyć około pół godziny przed wyjściem na słońce. Szczególnie narażone na poparzenia są ramiona oraz twarz, dlatego należy aplikować na nie większą warstwę filtra. Smarowanie należy powtarzać co 2 godziny i za każdym razem po wyjściu z wody.
Kupując filtr przeciwsłoneczny pamiętaj, że osoby o jaśniejszej karnacji powinny wybierać wyższy faktor SPF. Ważne, aby przed wyjściem na słońce zabezpieczyć także wszelkie znamiona. Są one wyjątkowo wrażliwe na działanie promieni słonecznych. Jeśli tego nie zrobimy, może się na nich rozwinąć czerniak.
Skóra pod lupą – strzeż się czerniaka. Zobacz wideo:
Zobacz też:
Pozbądź się cellulitu przed wakacjami. Poznaj skuteczne sposoby na wygładzenie ciała
Pogoda na wakacje. Sprawdź prognozę IMGW
Autor: Luiza Bebłot