Autohipnoza jest jednym z najciekawszych stanów, w jakich może znaleźć się człowiek. Niestety większość osób nie jest świadoma jej zalet i pozytywnych efektów. Odpowiednie ćwiczenia umożliwiają samodzielne opanowanie z pozoru trudnej sztuki, jaką jest autohipnoza. Pewność siebie w ich wyniku często wzrasta, działa też ona korzystnie na sen, odchudzanie i zmianę wielu negatywnych nawyków.
Zaburzenia Afektywne Dwubiegunowe, inaczej Choroba Afektywna Dwubiegunowa (ChAD), to zespół zaburzeń psychicznych charakteryzujący się naprzemiennymi okresami depresji i manii. Fazy te mogą być rozdzielone okresem normalnego samopoczucia. ChAD jest coraz częściej spotykanym problemem w społeczeństwie i wymaga leczenia psychiatrycznego. Dotyka także ludzi związanych z show-biznesem. O chorobie rozmawialiśmy w Dzień Dobry TVN z psycholog Marzeną Mawricz i muzykiem Michałem Wasilewskim, który sam boryka się z ChAD.
Strach, lęk i stres to naturalne stany emocjonalne, które każdy z nas dobrze zna z codziennego życia. To prawidłowa reakcja na trudne dla nas sytuacje, takie jak np. wystąpienia publiczne, potencjalne zagrożenia (warczący pies lub grupa groźnie wyglądających obcych ludzi) czy ważne dla nas wydarzenia. Jeśli jednak stan niepokoju utrzymuje się dłużej i jest bardzo nasilony, nawet jeśli stresujący moment dawno minął, a utrzymujące się napięcie utrudnia lub uniemożliwia poradzenie sobie z codziennymi obowiązkami i problemami, lęk z naturalnej reakcji obronnej staje się chorobą i poważnym problemem. Mówimy wtedy o zaburzeniach lękowych.
Sytuacja dotycząca działania szpitali psychiatrycznych w Polsce jest dramatyczna. Na wizytę u psychiatry w ramach NFZ trzeba czekać nawet kilka miesięcy - ze względu na małą liczbę lekarzy. W Warszawie zamknięto jedyny oddział psychiatryczny dla dzieci. Co robić, kiedy potrzebujesz pomocy psychiatry? Gdzie i do kogo się zgłosić?
Na zaburzenia rozwojowe u dzieci w dużym stopniu ma wpływ nie tylko najbliższa rodzina i to, jakie emocje towarzyszą dziecku od początku jego życia. Główne przyczyny takich nieprawidłowości nadal są nieznane. Im więcej stresu, lęku, emocji o negatywnym zabarwieniu oraz agresji, tym większa szansa na pojawienie się poważnych zaburzeń.
Zespół serotoninowy (inaczej zespół serotoninergiczny) jest rzadkim, ale poważnym powikłaniem farmakoterapii, spowodowanym stosowaniem leków o działaniu serotoninergicznym. Pojawia się jako działanie niepożądane, na skutek interakcji między lekami lub w wyniku przedawkowania leków. Objawy zespołu serotoninowego obejmują hipertermię, skurcze mięśni, zaburzenia krążenia oraz świadomości.
Depresja jest chorobą atakującą nie tylko psychikę jednej osoby. Jest to również choroba relacji. Nasze zachowania względem chorego mogą polepszyć lub jeszcze bardziej pogłębić jego stan. Jak rozmawiać z osobą chorą na depresję? Jak pomóc osobie z depresją na odległość?
Życie osób z fobią społeczną jest ciężkie Trudno jest im wykonywać najprostsze codzienne aktywności. Nie chodzi tylko o wychodzenie do ludzi, ale również strach np. przed jedzeniem przy innych ludziach, nawet najbliższych. Osoby z fobią społeczną nie chodzą na wesela lub inne rodzinne uroczystości. Niechętnie również podejmują zatrudnienie. Jak walczyć z fobią społeczną i jak się ją leczy?
Czy możesz wyobrazić sobie sytuację, w której Twoje dziecko przestaje się odzywać do nauczycieli i kolegów w szkole, i jest w tym tak konsekwentne, że tygodniami nie wypowiada ani jednego słowa w ich obecności, choć w domu rozmawia z rodzicami i rodzeństwem? Tak wygląda codzienność rodzin, w których dzieci cierpią na mutyzm wybiórczy.
Nerwica jest grupą specyficznych zaburzeń lękowych, które mogą dotykać nawet 8 milionów Polaków. Objawy nerwicy pojawiają się zarówno ze strony psychicznej, jak i somatycznej. Te zaburzenia powodowane są najczęściej przez nierozwiązane i nieuświadomione konflikty zewnętrzne i wewnętrzne. Niezrozumiały lęk przed niektórymi sytuacjami, mdłości, kołatanie serca czy bóle głowy to tylko niektóre symptomy nerwicy.
Nie możesz wyjść z domu bez pięciokrotnego sprawdzenia, czy na pewno zamknąłeś drzwi? Musisz myć ręce raz na godzinę? Jeśli tak, prawdopodobnie cierpisz na nerwicę natręctw. Tę postać nerwicy charakteryzują natręctwa, czyli przymus częstego wykonywania danej czynności lub natrętnie powracające myśli, które nie dają się opanować (natręctwa myślowe, obsesje). Skąd bierze się to zaburzenie i jak wygląda leczenie nerwicy natręctw?
Jeśli zauważyliśmy u siebie ciągłe uczucie zmęczenia, które towarzyszy nawet po odpoczynku, może być to nerwica neurasteniczna. Jest to zaburzenie psychiczne z grupy nerwic. Zjawisko to opisano już w XIX wieku, jednak dziś badacze nadal do końca nie są pewni, jakie jest jego podłoże. Nieprzemijające zmęczenie, bóle różnych części ciała, problemy z koncentracją - to tylko niektóre z objawów nerwicy neurastenicznej.
Schizofrenia prosta to dość rzadka postać schizofrenii, która przebiega nieco inaczej niż pozostałe rodzaje tej choroby. W przebiegu schizofrenii prostej obserwuje się poważne zaburzenia funkcji psychicznych, głównie upośledzeniu ulegają: postrzeganie siebie i otoczenia, odczuwanie i wyrażanie emocji oraz racjonalna ocena sytuacji. Ani diagnostyka, ani skuteczne leczenie schizofrenii prostej nie są łatwe.
Mężczyźni są wzrokowcami i właśnie dlatego warto przyjrzeć się temu bliżej i przeanalizować, jak patrzy facet na kobietę, która mu się podoba. Czy są jakieś różnice pomiędzy tym, jak patrzy zauroczony facet, a takim, który liczy tylko na intymne spotkanie?
Każdy z nas doświadczył kiedyś stanu, w którym chwilową niemożliwością było odczuwanie jakichkolwiek przyjemności z podejmowanych aktywności. Anhedonia, bo tak fachowo nazywa się taki stan, odbiera nam radość z codziennego życia i przeżywania codziennych uczuć.
Masturbacja jest naturalną czynnością, która pozwala na kształtowanie seksualności i poznanie własnego ciała. Zdarza się jednak, że onanizm staje się koniecznością – wtedy uzależnienie od masturbacji ma poważne skutki, wymagane jest leczenie i skorzystanie z pomocy psychologa.
Uzależnienie od seksu, inaczej określane jako seksoholizm, jest poważnym nałogiem, którego nie można bagatelizować, ponieważ niesie za sobą konsekwencje w różnych sferach życia. Seksoholizm to nadmierna potrzeba podejmowania stosunków seksualnych i utrata kontroli nad własnym popędem seksualnym. Leczenie uzależnienia od seksu jest długotrwałe i wymaga wytrwałości, ale przynosi pożądane skutki.
Jako małe dzieci często doświadczamy lęku przed kąpielą, zazwyczaj mieści się on w granicach normy i jest to objaw normalny. Ablutofobia – bo tak nazywa się nasilenie tego lęku – dotyka ludzi w różnym wieku.
Choroba sieroca wbrew pozorom nie dotyka wyłącznie wychowanków domów dziecka. Występuje również u innych dzieci, jeśli doszło do zerwania więzi z matką lub innym głównym opiekunem. Objawy choroby sierocej obejmują szereg charakterystycznych zachowań w wieku dziecięcym, mogą także prowadzić do zaburzeń osobowości na różnych etapach życia.
Choroby psychiczne dotyczą około czterech milionów dorosłych Polaków i cztery miliony dzieci i młodzieży. Rozwój cywilizacji przyczynia się do rozwoju medycyny, ale niestety także do powstawania chorób psychicznych, o których kilkadziesiąt lat temu nie mieliśmy jeszcze pojęcia.
Depresja to zespół zaburzeń psychicznych obejmujący strefę nastroju. Jej podstawowym objawem jest obniżenie nastroju i napędu. Zrozumienie mechanizmów powstawania schorzenia i objawów wyczuli nas na niepokojące symptomy u osób z najbliższego otoczenia i umożliwi wdrożenie odpowiedniego leczenia.
Uważa się, że ciąża powinna być jednym z najszczęśliwszych okresów w życiu kobiety. Jednak dla wielu kobiet jest to trudny okres, pełen napięcia, stresu, lęków, a nawet pełnoobjawowej depresji ciążowej. Według danych Amerykańskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników (ACOG), co piąta kobieta zmaga się z objawami depresji w ciąży. Jak sobie z nią radzić?
Jeśli u twojego dziecka została stwierdzona dysgrafia, ćwiczenia zlecone przez specjalistę będą nieodzowną pomocą. Dzięki systematyczności i konsekwencji możesz pomóc mu w lepiej funkcjonować w szkole. Sprawdź, jakie są przyczyny dysgrafii, czym się objawia i jak z nią walczyć.
Dyskalkulia – co to takiego i ile dzieci naprawdę cierpi z jej powodu? Okazuje się, że problem ten dotyczy około 3-5% uczniów. Trudności z nauką, jakich doświadczają takie osoby, nie są wynikiem zaniedbań czy lenistwa, lecz braku rozumienia problemów matematycznych. Kłopot sprawiają wtedy nawet najprostsze zadania.
Dysmorfofobia to zaburzenie psychiczne, polegające na odczuwaniu ciągłego niezadowolenia z wyglądu lub budowy swojego ciała. Przesadne skupianie się na rzekomych niedoskonałościach wyglądu może nieść za sobą poważne konsekwencje i dezorganizować funkcjonowanie społeczne.
Krew - sennik. Odczytanie symboliki takiego snu nie należy do najłatwiejszych. Krew ma wiele możliwych interpretacji, dużo zależy od kontekstu, w jakim się pojawia, a także od tego, czy jest to krew osoby śniącej czy kogoś innego oraz skąd wypływa. Krew widziana we śnie może być zapowiedzią czegoś pozytywnego lub negatywnego, dlatego tak ważne jest prawidłowe odczytanie jej symboliki. Sennik - śni mi się krew. Co zrobić?
Każdy na swojej drodze chociaż raz spotkał człowieka, który wywierał negatywny wpływ na jego samopoczucie lub życie. Toksyczni ludzie, bo takim mianem się ich określa, mogą pojawić się w pracy, rodzinie lub grupie znajomych. Warto wiedzieć, jak postępować w kontaktach z nimi, aby uchronić się przed ich oddziaływaniem.
Profilaktyka uzależnień jest jednym z podstawowych narzędzi ograniczających rozmiar używania lub nadużywania substancji psychoaktywnych. Profilaktyka uzależnień od alkoholu i narkotyków to przemyślane działania dostosowane do danej grupy docelowej, biorąc pod uwagę stopień ryzyka. Co robić, żeby nasze dziecko nie chciało brać narkotyków? Jak z nim rozmawiać? Czy profilaktyka w szkołach wystarczy?
Uzależnienie od słodyczy ma podłoże psychiczne, w wielu przypadkach jest efektem lęków i stresu. Objawem uzależnienia od słodyczy jest rosnąca chęć spożywania produktów bogatych w cukier. Leczenie tego nałogu nie u wszystkich wygląda tak samo.
Psychoza alkoholowa pojawia się u osób, które nadużywają alkoholu. Jest to poważne zaburzenie psychiczne, które przebiega wraz z halucynacjami i urojeniami. Dość często pojawia się dopiero po zaprzestaniu picia lub po zmniejszeniu dawki. Leczenie psychozy alkoholowej wymaga hospitalizacji.