Fizzling dotyka coraz więcej par – czym jest?
Znacie to uczucie, kiedy w waszym związku zaczyna wiać chłodem? Z dnia na dzień coraz mniej jest czułych spojrzeń, dotyku czy seksu. Nagle zaczynacie żyć jak współlokatorzy, którzy tylko wymijają się w obowiązkach i spotykają wieczorem przy herbacie. Choć nie dzieje się w waszym związku nic, co miałoby doprowadzić do takiej sytuacji, ta przychodzi samoistnie, bez powodu. Oddalacie się od siebie, czujecie coraz mniej, aż w końcu zastanawiacie się, czy wasza relacja na w ogóle sens. Zjawisko ma nawet swój termin - fizzling. Dotyczy zarówno długoletnich związków, jak i nowych znajomości.
- To termin używany do opisania sytuacji, w której przestajemy interesować się dotychczas spotykaną osobą, ale zamiast z nią zerwać, stopniowo ograniczamy komunikację, powodując, że druga osoba czuje się zdezorientowana i zraniona – tłumaczył dr Mateusz Grzesiak.
Zastanawiacie się, czy to już to, czy może tylko błędne obserwacje? Zdaniem eksperta pierwsze symptomy flizzlingu to:
- Brak fizycznego uczucia i intymności.
- Unikanie konfliktów i trudnych rozmów.
- Ograniczona komunikacja lub odpowiedzi zbywające, jednowyrazowe.
- Brak zainteresowania wspólnym spędzaniem czasu.
- Emocjonalne odrętwienie lub apatia.
- Zachowanie pasywno-agresywne.
Fizzling - jak wpływa na związek?
Skutki wycofywania się z relacji mogą być poważne. Kiedy jeden z partnerów się wycofuje, drugi może czuć się zaniedbany, nieważny i niepewny. Zdaniem psychologa może to prowadzić do uczucia złości, urazy, a nawet depresji. Z biegiem czasu wycofanie się może podważyć zaufanie i intymność w związku, sprawiając, że partnerom coraz trudniej jest nawiązać emocjonalną więź. Może to prowadzić do poczucia beznadziejności i rozpaczy, ponieważ oboje partnerzy zaczynają czuć, że związku nie da się naprawić.
Kluczowe zostaje jednak pytanie, czy relację taką można jeszcze odratować. Czy jest sens ponownie zawalczyć o związek i bliskość oraz jak to zrobić?
- Poinformuj swojego partnera, że chcesz porozmawiać. Zaplanuj powiedzenie mu, co zauważyłeś na temat jego zachowania, ale skup się głównie na zadawaniu pytań na temat tego, co się z nim dzieje i jak się czuje. Jeśli chce podzielić się tym, co się dzieje, naprawdę słuchaj, co mówi. Opowiedz o tym, co czujesz Ty. Zróbcie plan dla relacji: jak będziecie się do siebie zbliżać, co dokładnie zaczniecie dla siebie robić, czego naprawdę potrzebujcie – wyjaśnił Mateusz Grzesiak. Jak dodał, korzystnie na partnerów może wpłynąć wspólne skorzystanie z pomocy specjalisty, coacha albo terapeuty.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Wrzucasz często do sieci zdjęcia z partnerem? To wiele mówi o waszym związku
- Po ślubie przyjęła nazwisko męża. "Nie wiedziałam, kim jestem". Psycholożka ma kilka rad
- Mam "motyle w brzuchu". Czy stan zakochania może trwać wiecznie?
Autor: Nastazja Bloch
Źródło zdjęcia głównego: Westend61/GettyImages