- Rafał i Dominika Śledź przyznali, że ich problemy z wagą zaczęły się dawno temu i nasilały się w małżeństwie. Mężczyzna zauważył, że większą motywację do dbania o siebie miał wtedy, gdy był singlem.
- Psycholog Katarzyna Kucewicz wyjaśniła, że po wejściu w związek wiele osób czuje się bezpieczniej. Fakt ten sprawia, że przestają wówczas kontrolować swoje nawyki żywieniowe.
- Wzajemne przyzwyczajenia i brak wsparcia to kolejne kwestie, które mogą utrudniać utrzymanie zdrowej relacji z jedzeniem, zwłaszcza gdy jedna osoba wpływa negatywnie na drugą. Stres również odgrywa istotną rolę w przybieraniu na wadze.
Dlaczego w związku możemy szybciej przybierać na wadze?
Jak zdradził Rafał Śledź, problemy z odżywianiem pojawiły się w jego małżeństwie już dawno temu.
- Od dziecka mieliśmy problem z jedzeniem i z tyciem. Od dziecka chudłem, tyłem, chudłem, tyłem. Jak człowiek jest sam i chce kogoś poznać, to musi najpierw schudnąć - podkreślił uczestnik programu "Kanapowcy".
Psycholog Katarzyna Kucewicz zwróciła uwagę na fakt, że często panowie nie są oceniani przez społeczeństwo tak bardzo, jak kobiety
- Mężczyźni nie są tak poddawani ocenie społecznej. Oni rzeczywiście najbardziej dbają o linię wtedy, kiedy szukają partnerki, kiedy chcą się podobać - wyjaśniła.
Ekspertka podkreśliła również, że wpływ na nasz sposób odżywiania ma poczucie bezpieczeństwa, jakie pojawia się w związku.
- Często jest tak, że kiedy wchodzimy w związek, to zaczynamy czuć się bezpiecznie i nasze zwyczaje żywieniowe mogą być trochę popuszczające. Badania pokazują, że kiedy je się w parze czy w większej grupie, to je się więcej niż samemu - podkreśliła.
Jak ważne jest wzajemne wsparcie w walce z kilogramami?
Psycholog Katarzyna Kucewicz wyjaśniła w rozmowie z prowadzącymi Dzień Dobry TVN, że w walce z dodatkowymi kilogramami niezwykle ważna jest wzajemna dyscyplina i motywowanie partnera.
- Jedna strona zaczyna czerpać od drugiej strony. [...] Jeżeli w związku jedna osoba kocha pizzę i cały czas się nią objada, to powiedzenie sobie: "nie, będę jadła inaczej niż mój partner" może być bardzo trudne - wyjaśniła.
O tym, jak na nawyki żywieniowe wpływają wzajemne przyzwyczajenia, przekonała się na własnej skórze Dominika Śledź, uczestniczka "Kanapowców".
- Razem z mężem karmiliśmy się słodyczami, fast-foodami - zdradziła.
Kolejnym czynnikiem, który może wpływać na spożywanie większej ilości jedzenia, jest także stres.
- Ta osoba, która ma więcej stresu, może mieć większe tendencje do przybierania na wadze, bo stres nie sprzyja utrzymaniu prawidłowej masy ciała - podsumowała Katarzyna Kucewicz.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Zobacz także:
- Nowatorska metoda leczenia nadciśnienia. Czym jest stymulator zatoki tętnicy szyjnej?
- Kobieta otrzymała nerkę pochodzącą od świni. Czy takie przeszczepy staną się standardem?
- Zespół złamanego serca to nie metafora, a schorzenie. "Bardzo podobne jest do zawału"
Autor: Aleksandra Kokot
Źródło zdjęcia głównego: East News/Paweł Wodzyński