Pamięć krótkotrwała i długotrwała - różnice
Niejednokrotnie zauważamy, że niektóre informacje umykają nam z głowy w bardzo szybkim tempie. Inne natomiast pozostają w niej latami i przemieniają się we wspomnienia. Dr Adam Mirek opowiedział nam nieco więcej o tym ciekawym zjawisku.
- Pamięć krótkotrwała pozwala nam pewne informacje zachować na kilka sekund do kilku minut i nimi manipulować na bieżąco. To jest taka pamięć robocza. (...) Jest z lat 50. XX wieku takie badanie, które dowodzi, że w tej pamięci możemy zapisać od 5 do 9 informacji - zaznacza naukowiec.
- Pamięć długotrwała uruchamia natomiast zupełnie inne obszary mózgu. Te informacje zostają z nami tak jak wspomnienia przez dni, miesiące albo nawet lata. (...) Wspomnienia są przechowywane w korze mózgowej - tłumaczy ekspert.
Fałszywe wspomnienia - dlaczego mózg je tworzy?
Gość Dzień Dobry TVN poruszył również temat wspomnień, które uważamy za odzwierciedlenie prawdziwych wydarzeń, choć de facto nie miały w rzeczywistości miejca. Z jakiego powodu pojawiają się one w naszej głowie?
- My mamy około 86 miliardów neuronów. One mogą stworzyć między sobą około tysiąca połączeń każdy. To daje nam pojemność około 2,5 mln gigabajtów pamięci. To tak jakbyśmy 3 miliony godzin Dzień Dobry TVN nagrali i potem puszczali przez 300 lat. Mózg nie bardzo lubi, kiedy są luki. I te luki w pamięci sobie wypełnia, żeby była ona spójna - często jakąś sugestią czy czymś, co mu się wydaje - wyjaśnia dr Mirek.
Czym jest amnezja dziecięca?
Adam Mirek, poruszając temat pamięci, nie przeszedł obojętnie obok tego, że dzieci w wieku niemowlęcym (do drugiego roku życia) nie potrafią tworzyć wspomnień. Dlaczego? W nauce to zjawisko nazywa się amnezją dziecięcą.
- Ich mózgi nie są jeszcze rozwinięte na tyle - szczególnie hipokamp. A druga sprawa, istnieje taka hipoteza, że do tworzenia tych wspomnień, potrzebna jest pewna narracja, a narrację najłatwiej jest stworzyć słowami. A dzieci, które jeszcze nie mówią, nie potrafią tej narracji za pomocą słów stworzyć - uświadamia ekspert.
Jak ćwiczyć pamięć? Techniki
Gość Dzień Dobry TVN podzielił się również z widzami wskazówkami, w jaki sposób warto odczytywać i analizować informacje oraz szczegóły, by zapamiętać ich jak najwięcej.
- Polecam, żeby tak robić, jeżeli mamy coś zapamiętać - informacje pogrupować tematycznie bądź też można sobie coś zwizualizować. (...) Tych technik jest bardzo dużo. Mapę myśli można tworzyć, skojarzenia, wierszyki sobie układać.
A czym charakteryzuje się pamięć fotograficzna? Czy ona w ogóle istnieje? Zobacz materiał wideo.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Zobacz także:
- Czy nasz żołądek może pęknąć z przejedzenia? "Musimy rozdzielić pojęcie"
- Mózg uruchamia ziewanie w trzech sytuacjach. Po co to robi i co nam to daje?
- Jak alkohol wpływa na mózg? "Po tej dawce wyłączy się pień"
Autor: Berenika Olesińska
Źródło zdjęcia głównego: Paweł Wodzyński/East News