Bracia Boral o trenowaniu mózgu
Tobiasz i Bartłomiej Boral mogą poszczycić się wieloma sukcesami. W 2011 roku udało im się zdobyć dwa medale podczas Mistrzostw Świata Pamięci, wywalczyli też 6. miejsce w rywalizacji drużynowej. Wybitnie uzdolnieni bracia nie mają wątpliwości, że regularny trening umysłu znacząco ułatwia codzienne funkcjonowanie, pozwala też osiągnąć doskonałe wyniki w nauce.
- Problem jest taki, że nikt nas nie uczy, jak mamy rozmawiać z mózgiem (...). W szkole pokazują nam wiedzę, a nie pokazują, jak mamy sobie z tym radzić - zauważył Tobiasz Boral, zachęcając tym samym do wypróbowania zestawu prostych ćwiczeń. - Spróbujmy otworzyć naszą kreatywność - polecił ekspert.
Jak ćwiczyć umysł?
Zdaniem doświadczonych trenerów pamięci i rozwoju umysłowego, nawet proste ćwiczenia mogą pozytywnie wpłynąć na funkcjonowanie mózgu. Efektywny trening można przeprowadzać o dowolnej porze dnia, chociażby podczas jazdy samochodem. W tym miejscu warto podkreślić, że nie chodzi tu wyłącznie o popularne testy na inteligencję. W natłoku codziennych obowiązków warto wygospodarować kilka minut na zabawę z wyobraźnią.
- Pamięć jest efektem ubocznym treningu wyobraźni. My tak naprawdę trenujemy wyobraźnię, a nie pamięć - podsumował Bartłomiej Boral.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Wyjątkowe rodzeństwo, które ma wspólną pasję. "Można jeździć na snowboardzie, a popołudniami się uczyć"
- Wiosenne mycie okien sodą i rajstopami. Chemiczka podpowiada, jak robić to dobrze
- Tiktokerka nagrywa filmiki z 15-letnią córką. Fani: "Wyglądacie jak siostry"
- Genialni bracia Boral – mistrzowie pamięci
Autor: Magdalena Brzezińska
Źródło zdjęcia głównego: Jerzy Dudek/East News