Rozgrzewające zupy Sebastiana Olmy. Poznaj przepisy idealne na jesienne obiady

Sebastian Olma w kuchni Dzień Dobry TVN
Jesienne zupy na rozgrzewkę
Źródło: Dzień Dobry TVN
W kuchni Dzień Dobry TVN Sebastian Olma przygotowuje pyszne, rozgrzewające zupy w sam raz na chłodniejsze dni, które już nadeszły. Poznaj przepis na zupę jarzynową z rydzami, kasztanami i jarmużem, barszcz ukraiński z majerankiem i botwinką, krem jabłkowy z trawą cytrynową i jesiennym zakwasem jabłkowym oraz krem z pasternaku z pigwą i wanilią. 
Pobierz e-book
Dowiedz się więcej:

Pobierz e-book

Zupa jarzynowa z rydzami, kasztanami i jarmużem
Zupa jarzynowa z rydzami, kasztanami i jarmużem
Źródło: Michał Żebrowski/East News

Zupa jarzynowa z rydzami, kasztanami i jarmużem - przepis

Składniki:

  • 500 g skrzydełek z kurczaka,
  • 100 g suszonych grzybów,
  • 5 liści laurowych,
  • 5 kulek ziela angielskiego,
  • pęczek tymianku,
  • 5 l wody,
  • 1 kg rydzy (małych),
  • 3 białe cebule,
  • 5 ząbków czosnku,
  • may pęczek tymianku świeżego,
  • włoszczyzna,
  • małe opakowanie liści jamrmużu,
  • natka pietruszki,
  • do smaku: sos sojowy grzybowy, pieprz mielony.

Sposób przygotowania:

Do garnka włóż skrzydełka z kurczak (wcześniej spiecz je w piekarniku na złoty kolor), suszone grzyby, liść laurowy, tymianek i ziele angielskie. Nalej zimną wodę i zagotuj, następnie gotuj na małym ogniu około 1,5 h, aż bulion będzie klarowny i intensywny.

Duże kawałki rydzów przetnij na małe kawałki, a mniejsze zostaw w całości. Posiekaj cebulę, czosnek i podsmaż razem z grzybami na patelni, dodając listki tymianku i szczyptę soli. Do smażenia dodaj pokrojone w grubszą kostkę warzywa, wszystko razem podsmaż i podlej ugotowanym bulionem. Wywar, który się gotował, odcedź i przełóż do niego warzywa, liście jarmużu, posiekaną natkę pietruszki, skrusz kasztany i dopraw do smaku sosem sojowym oraz pieprzem.

Barszcz ukraiński z majerankiem i botwinką
Barszcz ukraiński z majerankiem i botwinką
Źródło: Michał Żebrowski/East News

Barszcz ukraiński z majerankiem i botwinką - przepis

Składniki:

  • 100 g białej fasoli,
  • 1 kg wędzonych żeberek wieprzowych,
  • 2 pęczki włoszczyzny,
  • 3 l wody,
  • 3 liście laurowe,
  • 3 kulki ziela angielskiego,
  • młoda biała kapusta,
  • pęczek botwinki,
  • 250 ml zakwas na barszcz lub koncentratu,
  • duża łyżka soli,
  • duża łyżka pieprzu czarnego,
  • 10 g majeranku,
  • pęczek natki pietruszki,
  • pęczek koperku,
  • pęczek szczypiorku,
  • 100 g kwaśnej śmietany 18%,
  • 5 ugotowanych jaj.

Sposób przygotowania:

W garnku ugotuj kości wędzone w pęczkiem włoszczyzny, zielem angielskim i liściem laurowym. Po godzinie gotowania odcedź wywar.

Włoszczyznę, białą młodą kapustę i młodą botwinkę (tylko korzeń, łodygi zostaw na koniec) posiekaj drobno lub zetrzyj na tarce. Podsmaż na patelni przez 10 minut i dodaj do wywaru. Gotuj przez 30 minut, dodając ugotowaną fasolę, koncentrat barszczu i posiekane górne liście botwinki.

Barszcz dopraw do smaku solą, pieprzem, majerankiem, posiekanym świeżymi ziołami.

Nalej barszcz do głębokiego naczynia, dodając kwaśną śmietanę i ugotowane jajka.

Krem jabłkowy z trawą cytrynową i jesiennym zakwasem jabłkowym
Krem jabłkowy z trawą cytrynową i jesiennym zakwasem jabłkowym
Źródło: Michał Żebrowski/East News

Krem jabłkowy z trawą cytrynową i jesiennym zakwasem jabłkowym - przepis

Składniki:

  • 500 g cebuli białej,
  • 10 ząbków czosnku,
  • 100 g świeżego imbiru,
  • 2 sztuki trawy cytrynowej,
  • 2 łyżki majeranku,
  • 1 kg jabłek,
  • 1 l zakwasu jabłkowego,
  • sól i pieprz czarny do smaku,
  • 500 g jabłek (twardej odmiany),
  • 100 g białego cukru,
  • 100 ml octu białego winnego,
  • 50 g musztardy francuskiej,
  • mały pęczek natki pietruszki.

Składniki na zakwas:

  • 1 kg jabłek,
  • ziele angielskie, listek laurowy, goździk,
  • świeży majeranek,
  • 200 g mąki żytniej,
  • 1 l ciepłej wody.

Sposób przygotowania:

W garnku usmaż cebulę, czosnek, imbir, trawę cytrynową, suszony majeranek i pokrojone kawałki jabłek, następnie dodaj do gotowania zakwas i gotuj na małym ogniu przez około 1h, aż wywar odparuje i zgęstnieje. Wyjmij trawę cytrynową i zmiksuj do gładkiej konsystencji, na koniec dopraw do smaku solą i pieprzem.

Z jabłek wydrąż okrągłe kawałki, podsmaż je na patelni, dodając biały cukier i ocet winny, gdy ocet odparuje, dodaj musztardę francuską i posiekaną natkę pietruszki.

Do naczynia nalej porcję barszczu, dodaj podsmażone jabłka z musztardą i polej oliwą.

Sposób przygotowania zakwasu jabłkowego:

Jabłka umyj, potnij na małe kawałki i przełóż do słoika, dodaj suche przyprawy, majeranek i zalej mąką żytnią wymieszaną z ciepłą wodą.

Rozgrzewająca zupa
Rozgrzewająca zupa
Źródło: Michał Żebrowski/East News

Krem z pasternaku z pigwą i wanilią - przepis

Składniki:

  • 1,5 kg pasternaku,
  • 1 kg pigwy,
  • 2 laski wanilii,
  • olej roślinny do smażenia,
  • 2 l bulionu warzywnego,
  • 0,5 l słodkiej śmietany 36%,
  • mała łyżka startej gałki muszkatołowej.

Sposób przygotowania:

Pasternak i pigwę obierz następnie pokrój w małą kostkę, w garnku podgrzej lekko olej roślinny, dodaj pasternak, pigwę i laskę wanilii. Smaż na małym, aż pasternak nabierze złotego koloru (około 10 minut). Całość podlej bulionem warzywnym i gotuj do miękkości pasternaku, dodaj słodką śmietanę i zmiksuj do gładkiej konsystencji kremu. Dopraw do smaku gałką muszkatołową i szczyptą soli.

Do dekoracji dodaj świeże zioła i kwiaty.

Ziołowe ciasto lane do bulionu drobiowego - przepis

Składniki na ciasto:

  • 340 g mąki pszennej,
  • łyżka cukru,
  • łyżka soli,
  • kieliszek ziół prowansalskich,
  • szklanka mleka,
  • 1/4 roztopionej kostki masła.

Sposób przygotowania:

W misce wymieszaj ze sobą suche składniki, następnie dodaj mleko i mieszaj, aż ciasto nabierze zwartej konsystencji. Pod koniec mieszania dodaj roztopione masło.

Ciasto rzucaj na gotującą się wodę i po wypłynięciu wyjmij.

Zobacz także: