Jak uniknąć jesiennej chandry? Humor poprawi jednogarnkowe comfort food

Jak uniknąć jesiennej chandry? Humor poprawi jednogarnkowe comfort food
Frytki najlepsze na wszystko
Źródło wideo: Dzień Dobry TVN
Źródło zdj. gł.: Anita Walczewska/East News
Gdy dni stają się krótsze, a powietrze rześkie i wilgotne, nic tak nie koi jesiennego nastroju jak aromatyczne, jednogarnkowe dania. Przepisy na pyszne comfort food zaprezentował w kuchni Dzień Dobry TVN Michał Toczyłowski. Dzięki nim odgonisz chandrę i ogrzejesz się w chłodny dzień.

Kucharz przyrządził Loaded Fries, czyli jesienne frytki z dodatkami, risotto dyniowe z szałwią, mascarpone i leśnymi grzybami, dahl z soczewicy, z warzywami korzeniowymi i mlekiem kokosowym, a także knedle twarogowe ze śliwkami nadzianymi masłem korzennym. Przepisy poniżej.

Loaded Fries, czyli jesienne frytki z dodatkami

Jesienne frytki z dodatkami
Jesienne frytki z dodatkami
Źródło zdjęcia: Anita Walczewska/East News

Składniki:

  • 0,5 kg umytych ziemniaków,
  • 2-3 litry oleju rzepakowego do smażenia frytek,
  • 50 g boczku w plastrach,
  • 120 g majonezu,
  • 40 g sambal,
  • 30 g parmezanu,
  • 50 g szczypiorku (drobnego).

Przygotowanie:

Ziemniaki pokrój, nie obierając i zrób z nich frytki. Boczek pokrój w kostkę i usmaż na chrupiąco. Majonez wymieszaj z sambalem lub srirachą, a potem dopraw do smaku solą. Szczypiorek posiekaj drobno. Usmażone frytki wyłóż na talerz. Posyp chrupiącym boczkiem i polej majonezem. Posyp też posiekanym szczypiorkiem i zetrzyj ser na wierzch. 

Risotto dyniowe z szałwią, mascarpone i leśnymi grzybami 

Risotto dyniowe z szałwią, mascarpone i leśnymi grzybami
Risotto dyniowe z szałwią, mascarpone i leśnymi grzybami
Źródło zdjęcia: Anita Walczewska/East News

Składniki:

  • 80 g szalotki,
  • 60 g selera naciowego,
  • kilka liści szałwii,
  • 200 g upieczonej dyni hokkadio,
  • 50 g oliwy,
  • 120 g ryżu Arborio albo Carnaroli,
  • 200 ml białego wina,
  • litr bulionu warzywnego,
  • 100 g mascarpone,
  • 60 g parmezanu,
  • sól i pieprz do smaku.

Na topping:

  • 200 g borowików,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 50 g masła.

Przygotowanie:

Szalotkę oraz seler naciowy obierz i pokrój w drobną kostkę, nie większą niż ziarenka ryżu. W głębokiej patelni rozgrzej oliwę. Na rozgrzany tłuszcz dorzuć pokrojone warzywa i szałwię, a następnie smaż na wolnym ogniu. Gdy szalotka się zeszkli, dodaj odmierzony ryż i dalej podsmażaj przez około 2-3 minuty. Po tym czasie ryż powinien zrobić się szklisto przezroczysty. W tym momencie wlej wino i czekaj, aż większość płynu wchłonie się w ryż. Od tego momentu dolewaj co jakiś czas chochelkę gorącego bulionu, tak by ryż miał w czym się gotować. Od czasu do czasu zamieszaj risotto drewnianą łyżką bądź silikonową szpatułką, tak by ryż gotował się równomiernie.

Po około 15 minutach ryż powinien być już prawie ugotowany, w tym momencie dodaj puree z dyni. Gotuj dalej, dolewając jeszcze łyżkę bulionu. Po ok. 5 minutach zdejmij risotto z ognia, dodaj troszkę bulionu, mascarpone i starty parmezan. Wymieszaj i odstaw na 2-3 minuty, by wszystko się ładnie "ściągnęło". W tym czasie przygotuj grzyby na wierzch risotto. Borowiki pokrój w mniejszą kostkę lub w ładne plasterki. Czosnek pokrój w cienkie plasterki. Podsmaż borowiki na maśle z czosnkiem. Dopraw solą do smaku. Układaj na wierzchu risotto na talerzu.

Dahl z soczewicy, z warzywami korzeniowymi i mlekiem kokosowym 

Dahl z soczewicy, z warzywami korzeniowymi i mlekiem kokosowym 
Dahl z soczewicy, z warzywami korzeniowymi i mlekiem kokosowym 
Źródło zdjęcia: Anita Walczewska/East News

Składniki:

  • 150 g cebuli,
  • 100 g czerwonej papryki,
  • 200 g marchewki,
  • 150 g korzenia pietruszki,
  • 200 g dyni hokkaido,
  • 3 ząbki czosnku,
  • 1,5 cm korzenia imbiru,
  • olej rzepakowy do smażenia,
  • kurkuma do smaku,
  • słodka papryka do smaku,
  • kmin rzymski do smaku,
  • garam masala do smaku,
  • 300 g soczewicy czerwonej (suchej),
  • litr bulionu warzywnego,
  • 250 g mleka kokosowego,
  • kolendra.

Przygotowanie:

Cebulę, paprykę, marchewkę, pietruszkę i dynię pokrój w kostkę lub w plasterki. Czosnek i imbir zetrzyj na małej tarce lub bardzo drobno posiekaj. W garnku lub w głębokiej patelni rozgrzej olej i podsmaż warzywa do momentu, aż lekko złapią kolor. Pod koniec dodaj czosnek, imbir oraz wszystkie przyprawy i smaż do momentu, aż uwolnią swoje aromaty.

Soczewicę przepłucz na sitku i dodaj do smażenia. Wlej bulion i gotuj do momentu, aż soczewica zmięknie (ugotuje się). Dodaj mleko kokosowe, dopraw do smaku i znowu zagotuj. Zestaw z ognia i podawaj z kolendrą.

Knedle twarogowe ze śliwkami nadzianymi masłem korzennym 

Knedle twarogowe ze śliwkami nadzianymi masłem korzennym
Knedle twarogowe ze śliwkami nadzianymi masłem korzennym
Źródło zdjęcia: Anita Walczewska/East News

Składniki:

  • 200 g masła w temperaturze pokojowej,
  • 200 g cukru,
  • 5 g kardamonu,
  • 5 g cynamonu,
  • kilogram twarogu,
  • 280 g skrobi ziemniaczanej,
  • 120 g mąki pszennej typ 500,
  • szczypta soli,
  • 30 śliwek węgierek

Na topping:

  • 100 g kwaśnej śmietany,
  • 80 g masła,
  • 100 g bułki tartej,
  • szczypta przypraw korzennych,
  • szczypta cukru.

Przygotowanie:

Wymieszaj masło z 200 g cukru, cynamonem i kardamonem. Śliwki wydryluj i nadziej masłem kardamonowym mniej więcej po 20 g. Twaróg wymieszaj ze skrobią ziemniaczaną, mąką pszenną i szczyptą soli. Zagniecione ciasto podziel na porcje po 50-60 g. Ciasto lekko "ukulaj", a następnie rozpłaszcz, tak by zawinąć w nie śliwki, nadziane masłem kardamonowym.

Gotuj w lekko osolonej wodzie przez 2-3 minuty, po wypłynięciu odcedź i podawaj na kleksie śmietany z bułką tartą smażoną na maśle. Posyp z wierzchu przyprawami korzennymi i cukrem.

Zobacz także:

Źródło: Michał Toczyłowski
Autorka/Autor: Regina Łukasiewicz