Justyna Steczkowska - jak dba o ciało?
Justyna Steczkowska od wielu lat propaguje zdrowy tryb życia i aktywność fizyczną, ponieważ wie z własnego doświadczenia, że jest to klucz do tego, by mieć dobrą kondycję. Gwiazda nieustannie zachwyca wysportowanym ciałem, które, jak podkreśla w wielu wywiadach, jest efektem ciężkiej pracy i regularnych ćwiczeń. Gdyby się nie ruszała, dodatkowe kilogramy szybko mogłyby się pojawić.
- Jeśli chcesz mieć formę, mając lat 50, jak ja, to nie ma zmiłuj. Trzeba wstać z kanapy, trzeba ćwiczyć i pamiętać o tym, że ciało jest przekaźnikiem emocji i twoim wielkim skarbem. Należy szanować je i o nie dbać. Ono potrzebuje ruchu, naszej miłości, akceptacji i zdrowia, czyli zbilansowanej diety, zrzucenia ciężkich emocji z siebie, ładowania go pozytywną, dobrą energią, którą na pewno w dużej mierze sport w nas wyzwala - powiedziała niedawno artystka w rozmowie z Plotkiem.
W kwestii diety Steczkowska nie stosuje żadnych restrykcji. Przyjęła zasadę świadomego żywienia.
- Ja lubię jeść, więc niczego nie wykluczam. Jem dużo zielonych rzeczy. Dbam o to, żeby spożywać odpowiednie zestawy witamin. Bardzo dokłdnie czytam składy tego, co jem, w jakim czasie i po co. Po prostu dbam o zdrowie, żeby dobrze się czuć, być wsparciem dla rodziny, dobrze czuć się ze sobą - podkreśliła.
Justyna Steczkowska w bikini
Zdrowy tryb życia z pewnością procentuje. 50-letnia gwiazda ma za sobą trzy porody i nie ma problemu, by odsłonić ciało na urlopie. Z radością pozuje w bikini do zdjęć.
- Kocham wakacje w Chorwacji - napisała Justyna.
W komentarzach pojawiła się masa komplementów. "Trójka dzieci i taka figura?", "Niech mi ktoś powie, że masz tyle lat, ile masz. Wyglądasz obłędnie. Udanego wypoczynku", "I to jest klasa w pokazywaniu swojego pięknego ciała", "Ale figura", "Bogini! Perfekcyjna do pozazdroszczenia", "Figura marzenie każdej kobiety" - czytamy opinie internautów.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Martyna Kaczmarek o komentowaniu wyglądu innych osób. "Nigdy nie wiemy, jaka stoi historia"
- Magdalena Lamparska o swoim modowym triku. "Ta torebka i buty były już na czerwonym dywanie"
- Marcin Dorociński opisał zabawną sytuację ze spotkania z Tomem Cruisem. "Ja patrzę, że mam rozporek rozpięty"
Autor: Justyna Piąsta
Źródło: plotek.pl
Źródło zdjęcia głównego: MWMEDIA