Joanna Jędrzejczyk o zdrowym odżywianiu
Joanna Jędrzejczyk jest niezwykle aktywną osobą - trenuje, studiuje, prowadzi własne biznesy i jest obecna w mediach. Jednak, podkreśla, pomimo wielu obowiązków warto zachować w życiu balans. - Ważne jest dla mnie, żeby mieć przy sobie posiłek, bo najgorsze jest to, że nie jemy cały dzień - podkreśliła sportowczyni.
Przy wyborze odpowiedniej diety warto zwrócić uwagę na jakość i smak. - Lubię różnorodność. Naprawdę uważam na to, co jem, każdego dnia. Zawsze mam ze sobą jedzenie, żeby nie tylko dbać o ten zewnętrzny wygląd, ale też o ten wewnętrzny - zaznaczyła.
Joanna Jędrzejczyk dzięki temu, że wybrała odpowiedni catering Republiki Smakoszy, nie musi spędzać wielu godzin w kuchni. Taka dieta jest wygodnym rozwiązaniem, ma też aplikację mobilną, która ułatwia korzystanie. To oszczędność czasu i pieniędzy.
Jak utrzymać aktywny styl życia?
Joanna Jędrzejczyk biega, jeździ na rolkach, zamierza wrócić do rajdów i trenuje tenis. - Działa to na mnie jak terapia, a to, że mamy Igę Świątek, ona jest motywatorem. (...) Nieważne, ile mamy lat, ważne jest to, jak odnajdujemy to życie - stwierdziła.
Dlatego warto pamiętać o zdrowym trybie życia, czyli aktywności i zbilansowanej diecie, bez której nie zobaczymy żadnych efektów. - Wybrałam Republikę Smakoszy, bo oni dają mi wszystko, czego potrzebuję - podsumowała sportowczyni.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Zobacz program na platformie VOD.pl. Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Nowy etap w życiu Joanny Jędrzejczyk. Mateusz Gamrot: "Wiem, że Asia za mną stoi, powie dobre słówko"
- Joanna Jędrzejczyk przeszła operację. "Rehabilitacja przed nią"
- Mają miliony fanów na social mediach. Jaka jest ich tajemnica?
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN
