Koronawirus

Pandemia i strach przed wychodzeniem z domu. Psycholog: "Taki lęk może się przerodzić w nerwicę lub depresję"

Dzień Dobry TVN

Koronawirus

Pandemia i strach przed wychodzeniem z domu. Psycholog: "Taki lęk może się przerodzić w nerwicę lub depresję"

Dzień Dobry TVN

Przymusowa izolacja sprawiła, że część z nas zaczyna odczuwać silny lęk przed wyjściem z domu czy kontaktem z innymi ludźmi. Czy w obecnej sytuacji takie odczucia są całkowicie normalne, a może konieczna jest konsultacja ze specjalistą? Wątpliwości rozwiewa Małgorzata Chorzewska, psycholog.

Czy pandemia może wywołać stany lękowe?

Praca zdalna, przymusowa izolacja i bark kontaktu z drugim człowiekiem mogą mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie - zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Jedna z naszych widzek zapytała:

- Przez pracę zdalną i ograniczanie wyjść na zewnątrz zaczęłam się bać jakichkolwiek spacerów. Sama myśl o przekroczeniu progu mieszkania napawa mnie lękiem. Czy to normalna reakcja, czy to powód do konsultacji z psychologiem? 

W czasie pandemię niektóre osoby boją się wychodzić z domu choćby na spacer. Odczuwają też strach przed kontaktami z innymi ludźmi. Czy w obecnej sytuacji takie stany są naturalne?

- Taki lęk może być związany z potencjalnym zakażeniem, ze śmiercią, może mieć też związek z innymi katastroficznymi sytuacjami. Dlatego jeśli taki stan się utrzymuje warto skonsultować się ze specjalistą, np. psychologiem - mówiła Małgorzata Chorzewska, psycholog.

Do czego mogą doprowadzić stany lękowe?

Trzeba sobie zdawać sprawę, że zlekceważenie takich objawów może doprowadzić do poważniejszych problemów ze zdrowiem.

- Lęk, który długo się utrzymuje może się w końcu przerodzić w nerwicę lub depresję spowodowaną właśnie odizolowaniem do ludzi - dodała specjalista.

Warto dodać, że osoby, które zmagają się nerwicą często skarżą się na bóle głowy, uderzenia gorąca, nadmierne napięcie mięśniowe, ból w klatce piersiowej, problemy trawienne, nudności i wymioty, drżenie kończyn, zaburzenia snu.

Masz pytanie do eksperta? Możesz je zadać za pomoc formularza w zakładce "Koronawirus"

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.pl.

Zobacz także:

Joanna Przetakiewicz o rozwodach: "Ja, mój mąż oraz dzieci korzystaliśmy z pomocy psychologa"

Karolina Szymczak walczy z poważną chorobą i chce pomagać innym. "Cały świat olewa kobiety z endometriozą"

Pandemia w Indiach. "COVID-19 stał się dla nich karą od Boga"

Co sądzisz o tym artykule?
53
4
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0