Każdy z nas choć raz w życiu wątpił w siebie, bądź załamywał się z powodu problemów. Wystarczy jednak zapoznać się z historią Wojtka Makowskiego, by uwierzyć w to, że można osiągnąć niebywały sukces, jeżeli tylko się chce. 28-latek jest prawdziwą inspiracją.
Lena Zawadzka właśnie wróciła z Mistrzostw Polski w biegu na 60 m, gdzie pobiła rekord Polski nienaruszony od 26 lat. Następnym etapem były zawody lekkoatletyczne w Brnie, gdzie zdolna 11-latka zdobyła złoty medal na dystansie 60 m. O swojej pasji do sportu opowiedziała w Dzień Dobry TVN.
Dziennikarka Faktów TVN Anita Werner w niedzielę przebiegła Półmaraton Gdański. O swoim osiągnięciu poinformowała na Instagramie. Kto ją wspierał i motywował do działania?
Niecały tydzień temu Jan Błachowicz sprawił, że cały nasz kraj poczuł dumę. Jako pierwszy Polak został on bowiem mistrzem świata UFC. Teraz w Dzień Dobry TVN zdradził, jakie to uczucie, a także opowiedział o nowym życiowym wyzwaniu.
Robert Lewandowski odniósł niezwykły sukces - został zwycięzcą plebiscytu na Piłkarza Roku UEFA za sezon 2019/20. W finałowej trójce nominowanych byli także niemiecki bramkarz Manuel Neuer i Belg Kevin De Bruyne. Reprezentant Polski został uznany także za najlepszego napastnika.
Pierwsze treningi zaczął w wieku 26 lat, swoją sylwetkę buduje już dwunasty rok. Rafał Prokopiuk ma na swoim koncie mistrzostwa Polski, Europy i świata w zawodach sylwetkowych fitness. Aż trudno uwierzyć, że kiedyś zmagał się z nadwagą.
Już trzeci rok z rzędu Otylia Jędrzejczak zaprasza utytułowane, sportowe mistrzynie, aby odwiedzały wraz z nią szkoły i pomagały młodym, wchodzącym w życie dziewczętom zrozumieć, że każda z nich może ułożyć sobie życie po swojemu i zostać mistrzynią. Jeśli nie w sporcie, to na pewno w codzienności. Przyświeca jej myśl - Zostań mistrzynią swojego życia.
15 lat temu Polska żyła jednym wydarzeniem – wygraną Złotek, bo tak okrzyknięto ówczesną reprezentację w piłce siatkowej kobiet. Dziewczyny zdobyły wówczas po raz drugi mistrzostwo Europy. Jak wspominają ten ogromny sukces? W Dzień Dobry TVN Katarzyna Skowrońska-Dolata, Izabela Bełcik i Małgorzata Niemczyk opowiedziały o tym niezwykłym sukcesie.
Interwałowy trening HIIT jest dobrze znany Jennifer Lopez, która słynie ze swojej wypracowanej sylwetki. Czy można go wykonać również w domu? Jak najbardziej. Poznajcie propozycje ćwiczeń od naszego trenera Szymona Gasia.
Bieganie to najlepszy i najprostszy sposób na poprawę kondycji. Pomaga wzmocnić wytrzymałość, wydolność organizmu i zwiększyć pojemność płuc. Co zrobić, jeśli pomimo treningów cały czas mamy problem z zadyszką i brakiem tchu? Dowiedz się, jak często można biegać i jak to robić, żeby schudnąć.
Sprawa Caster Semenyi ciągnęła się od 11 lat. Cierpiąca na hiperandrogenizm biegaczka będzie musiała obniżyć swój naturalnie wysoki poziom testosteronu, jeśli chce rywalizować w zawodach z kobietami. Podobna sytuacja miała miejsce również w polskim sporcie. W latach 30. oraz 40. XX wieku wielkie sukcesy odnosiła Stanisława Walasiewicz, która po śmierci została uznana osobą interseksualną.
Klara Kowalczyk to dziewczynka wielu talentów! Choć ma dopiero 9 lat jest już złotą medalistką w skokach synchronicznych oraz brązową i srebrną medalistką w indywidualnych skokach do wody z trampolin. Skąd wzięło się u niej zainteresowanie takimi sportami? Jak dzieli pasję z nauką? O tym opowiedziała w Dzień Dobry TVN razem z tatą, Krzysztofem Kowalczykiem.
Jan Błachowicz zdobył pas mistrzowski prestiżowej organizacji Ultimate Fighting Championship w mieszanych sztukach walki. O tytuł walczył z Amerykaninem Dominickiem Reyesem. Rozstrzygnięcie nastąpiło pod koniec drugiej rundy.
Małgorzata Czerny jest mistrzynią Polski w jeździe na czas i jedną z nielicznych na świecie kolarek wyczynowych po sześćdziesiątce. Zaczęła 3 lata temu. Po kilku treningach jej osiągi można było porównać z najlepszymi na świecie.
Pandemia koronawirusa w wielu osobach wywołuje lęk i stres. Co zrobić, aby zapanować nad tymi emocjami? Można zacząć praktykować jogę śmiechu, która nie tylko buduje pozytywne nastawienie do życia, ale także wzmacnia odporność organizmu.
Dwudziestu czterech śmiałków zdecydowało się na bicie rekordu Polski w skoku ze spadochronem głową w dół. Z kamerami Dzień Dobry TVN towarzyszyliśmy im w tym niewiarygodnym zdarzeniu. Jak im poszło?
Radosław Kwietniewski jest mistrzem świata w siłowaniu na rękę. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że jeszcze kilka lat temu, z powodu wypadku, był przykuty do łóżka i lekarze dawali mu niewielką szansę na jakąkolwiek sprawność.
24-letni Piotr Czechowski pochodzi z Poznania, jest trenerem i rozpoczyna karierę w modelingu. Choć w branży jest od niedawna, zrobiło się już o nim całkiem głośno. Wszystko za sprawą uderzającego podobieństwa do amerykańskiego aktora Jasona Momoa, które sprawiło, że w sieci okrzyknięto go polskim Aquamanem. W naszym studiu pokazał, jak wykonać profesjonalny stretching. Bo - jak zapewnia - nie ma to, jak zacząć tydzień elastycznie.
Aerial dance, czyli taniec w powietrzu to idealny balans pomiędzy rozciąganiem i wzmacnianiem. Choć może wydawać się trudny do wykonania, jest przeznaczony dla każdego - bez znacznego wysportowania i doświadczenia tanecznego. Jak wygląda w praktyce? Sprawdził to nasz reporter, Piotr Wojtasik.
Jan Błachowicz pod koniec września 2020 r. stanie przed historyczną szansą zostania polskim mistrzem najlepszej organizacji MMA. Kiedy rozpoczął swoją karierę w mieszanych sztukach walki? Kto go wspiera? Jakie zmiany w życiu prywatnym wkrótce go czekają? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w naszym materiale.
To bez wątpienia był wielki dzień polskiego kolarstwa. W czwartek, 17 września, Michał Kwiatkowski wygrał 18. etap Tour de France. Zawodnik, którego wyczyn przeszedł do historii, opowiedział nam o ostatnich kilometrach wyścigu i pracy zespołowej, która w tym sporcie jest niezwykle istotna. Co czuł chwilę przed metą?
Joanna Jędrzejczyk od lat wspiera młodych zawodników MMA. Z Mateuszem Gamrotem razem trenowała w klubie American Top Team na Florydzie. Z kolei podwójny mistrz KSW pomagał Joannie w przygotowaniach do walki o pas UFC. W naszym programie opowiedzieli o swojej przyjaźni i sportowym wsparciu.
Wojciech Warciński, który od kilku lat para się długodystansową jazdą na longboardzie, pobił rekord świata. W okolicach Amsterdamu przejechał w ciągu 24 godzin 441 km. O swoim sukcesie i planach na kolejne opowiedział w studio Dzień Dobry TVN.
Szymon Warsz wyznaczył sobie cel, że przed osiemnastymi urodzinami zdobędzie wszystkie szczyty naszego kontynentu, zwane Koroną Europy. Projekt obejmuje 46 gór i nazwany został: "Szlakiem w Nieznane". Kiedy nastolatek wpadł na taki pomysł? Ile szczytów mu jeszcze zostało, by zrealizować zadanie?
Czworonożni pupile towarzyszą nam w domu i podczas wielu aktywności na zewnątrz. Często można spotkać sportowych amatorów, którzy z psami biegają i jeżdżą na rowerze. Czy dla każdej rasy takie przebieżki będą dobre?
Małgorzata Pazda-Pozorska to ultarmaratonka i Mistrzyni Polski w biegu 24-godzinnym. Wyczyn ten jest niezwykły, ale jeszcze bardziej niesamowita jest historia dotycząca zdrowia sportsmenki, ponieważ jakiś czas temu była ona w stanie śmierci klinicznej.
Miriam Blanco to 33-letnia matka czwórki dzieci, która po usłyszeniu bolesnych słów od byłego partnera i spotkaniu nowej miłości postanowiła przejść metamorfozę. Dzięki ćwiczeniom i diecie schudła z niemal 99 do 68 kg.
Ciąża nie musi oznaczać całkowitej rezygnacji z aktywności fizycznej. Część kobiet decyduje się na treningi nawet w ostatnich chwilach przed narodzinami dziecka. Wcześniej należy jednak skonsultować się w tej sprawie z lekarzem prowadzącym. Jakie są przeciwwskazania do uprawiania sportu w błogosławionym stanie?
W czasie meczu US Open - schodząc z kortu po nieudanej wymianie - Novak Djoković uderzył piłkę za siebie, nie patrząc do tyłu. Tenisista trafił sędzię w krtań i zgodnie z regulaminem został za to zdyskwalifikowany. O wielkich emocjach towarzyszącym sportowcom opowiadali w naszym programie kierowca rajdowy Krzysztof Hołowczyc i dziennikarz Damian Bąbol.
Niekiedy chcemy utrzymać formę, jednak wizja bolących mięśni na tyle odstrasza, że szybko rezygnujemy z wizyty na siłowni. Wiadomo jednak, że zakwasów można uniknąć. W jaki sposób?