Mężczyzna też ma prawo do słabości. Seksuolog: "Kultura podkręca śrubę, nie ma dla panów taryfy ulgowej"

Smutny mężczyzna
Stereotypy męskości
Źródło: Stephen Zeigler/GettyImages
Wzorce męskości mocno zmieniały się na przestrzeni ostatnich lat. Oczekiwania społeczne sprawiły, że panowie czują się zagubieni i nieustannie poszukują swojej tożsamości. Czy mężczyzna zawsze musi być silny, nie ma prawa do płaczu i okazywania słabości? O tym Andrzej Gryżewski, seksuolog i psychoterapeuta, założyciel Instytutu Arte Vita rozmawiał z redaktorką serwisu dziendobry.tvn.pl, Nastazją Bloch

Wzorzec męskości kontra rzeczywistość

Współcześni panowie nie mają żadnego problemu z tym, by wynajmować mieszkanie w centrum miasta, a plany dotyczące dzieci przekładać w nieskończoność. Wielu z nich nie wstydzi się łez czy tego, że choruje na depresję. Mimo to mężczyźni nadal przedstawiani są jako niezłomni bohaterowie, na których ciąży wielka odpowiedzialność. Według powszechnej opinii powinni mieć dobrą pracę i rodzinę, wybudować dom, utrzymywać bliskich i zapewnić im bezpieczeństwo.

- Mam poczucie, że przekonanie "bądź Marlboro Man" cały czas ma się świetnie. Czyli nie okazuj emocji, bądź twardy, nie płacz, nie przeżywaj, a jak masz depresję, to się uśmiechnij. Dodatkowo musisz być maszyną seksualną. Nie możesz mieć zaburzeń erekcji, przedwczesnego wytrysku, a twój seks ma być jak z pornografii – powiedział Andrzej Gryżewski.

Jego zdaniem wielu panów ma spaczony obraz męskości. Wynika to z kilku powodów. Po pierwsze, z utartych schematów, które obowiązują, na przykład, w pracy. - Korporacje są idealnym miejscem do wychowywania takich mężczyzn – "Nie odpoczywaj, tylko pracuj. Możesz więcej, ogranicza cię tylko wyobraźnia". Tam nie ma zgody na to, żeby mężczyzna się popłakał, czy żeby czegoś nie dowiózł, był słaby – powiedział specjalista.

Dlaczego niedostępni mężczyźni są pociągający?
Na ten temat w Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy z Katarzyną Miller, psycholożką, Anną Zajdlee, dziennikarką i Sandrą Kubicką, modelką.
Źródło: Dzień Dobry TVN

Stereotypy związane są też z wychowaniem. Znaczna część rodziców wpaja małym chłopcom, aby nie płakali, nie pokazywali słabości. Natomiast chwaleni są za odwagę, za to, że są dzielni bądź silni. Dorastając w takim środowisku, problem się pogłębia, a przekonania te zostają na zawsze. - Żona mojego pacjenta twierdzi, że jest on nieczułym facetem, któremu brakuje empatii. Wysłała go więc na terapię. Jednym z jego zadań było zmierzenie się z rodzicami, którzy wpajali mu, że ma być twardy. Było to trudne emocjonalnie zadanie. Przyszedł do domu, a jego żona mówi "ale przestań się mazać, każdy miał rodziców, jakich miał". I co ona mu tym komunikatem daje? Znowu "zamknij się w sobie, bądź twardy". Dla mnie, dla psychoterapeuty i seksuologa, to jest sygnał, że kultura podkręca nam śrubę, tak mocno jest zakodowana w nas, że nie ma dla mężczyzn taryfy ulgowej – powiedział Andrzej Gryżewski.

Według niego za stereotypy dotyczące męskości odpowiedzialna jest również pornografia. - Tam nie ma mężczyzn, którzy zastanawiają się, czy współżyć z kobietą. Tam mężczyzna zawsze jest bez emocji. Uprawiając seks nie skupia się na partnerce, nie patrzy jej w oczy, nie nawiązuje minimalnego kontaktu. Natomiast często jest przedstawiany jak Krzysztof Kolumb, który wzrok ma utkwiony gdzieś daleko. To jest wzór, który mężczyźni sobie w głowie kodują – powiedział Andrzej Gryżewski.

Co więcej, stereotypowy obraz męskości promuje też świat kultury. - Większość filmów jest o twardzielach. Nie ma takiego bohatera, który jest człowiekiem renesansu, który łączy twarde z miękkim - stwierdził seksuolog.

Seks jako źródło męskich problemów

Stereotypy wpływają na różne sfery życia, między innymi powodują problemy natury seksualnej, ponieważ męskość oceniana przez pryzmat poczynań w łóżku. Stąd panowie, którzy borykają się z przedwczesnym wytryskiem, brakiem erekcji czy popędu zaczynają popadać w kompleksy.

- Od dwóch lat mamy plagę mężczyzn, którzy przychodzą do specjalistów z lękiem zadaniowym. Na ten moment to jest największy problem. Seks traktowany jest jako konkurencja, w której trzeba się wykazać. Dla kogo podniecające jest wykazywanie się? To jest kompletnie aseksualne – powiedział Andrzej Gryżewski.

Co więcej, w organizmach panów, którzy zmagają się z lękiem zadaniowym, wytwarza się duża ilości kortyzolu, a tętnice przewężają się, to zaś ma wpływ na problemy z erekcją. - Jest to totalnie paradoksalna sytuacja. Mężczyzna idzie do łóżka z kobietą, którą kocha i pożąda, a jednocześnie odczuwa strach, bo - jego zdaniem - musi zapewnić partnerce 50 orgazmów pod rząd - powiedział ekspert.

Grupy męskiego wsparcia, czyli po co facetowi przyjaciele

W sieci znaleźć można wiele kobiecych grup wsparcia. Panie idąc za hasłem "w grupie siła" chętniej zwierzają się publicznie ze swoich problemów i opowiadają o życiu prywatnym. Tymczasem grup dla mężczyzn nie widać. Dlaczego?

- Problem jest taki, że jak pojawia się inicjatywa, żeby się zebrać i pogadać, to często spotkanie takie kończy się na przechwalaniu się, kto sobie kupił jakie auto, kto miał ile partnerek bez względu na to, czy jest w związku, czy nie lub jakie interesy robi. Nie słyszę, żeby ktokolwiek powiedział, że jest mu trudno, bo się rozwodzi, czy ma chore dziecko – stwierdził ekspert, a następnie dodał: - Clou tego jest takie, że ci mężczyźni, którzy rozmawiają w restauracjach, tylko prężą muskuły, prawdziwe bądź metaforyczne. Oni w głowie mają hierarchię, a te ich grupy nie są grupami wsparcia tylko trampoliną do lepszego nastroju – nastroju.

- Jakiś czas temu rozmawiałem ze znajomym o męskości. Podkreślę, że to człowiek niezwykle towarzyski. I mówię do niego: "widzę w social mediach, że kilka razy w tygodniu spotykasz się z różnymi przyjaciółmi. Twoje życie towarzyskie kwitnie.", a on na to, że to tylko znajomi i żaden z nich nie pomoże mu, gdy coś się będzie działo. Bardzo dobrze scharakteryzował typową "męską przyjaźń". Koledzy są wtedy kiedy jest impreza, kiedy można się popisać, wysłać sobie na Messengerze śmieszne memy, a z problemami zostajesz sam. Nie dziwię się, że współczynnik samobójstw jest wysoki, ponieważ większość mężczyzn jest samotnych. Oni nikomu nie mogą powiedzieć o swoich problemach.

Gdzie zatem mężczyzna ma szukać pomocy? - Rozwiązaniem jest spotykanie się z kolegami z rozwiniętą inteligencją emocjonalną, którzy dają wsparcie – powiedział seksuolog.

Jak znaleźć psychoterapeutę dla siebie?
Źródło: Dzień Dobry TVN

Mężczyzna u psychoterapeuty

Dobrym pomysłem jest również wizyta u terapeuty, choć wielu panów wzbrania się przed nią, ponieważ zwrócenie się o pomoc do specjalisty kojarzy im się ze słabością. Zmieniają jednak zdanie, kiedy już do niego trafią. - Zaczynają się zwierzać, jest to jednak możliwe tylko jeden na jeden, w grupie już nie – powiedział Andrzej Gryżewski.

Namawia też panów do korzystania z terapii. - W trakcie sesji okazuje się, że są innymi ludźmi, że wypracowują sobie inteligencję emocjonalną, ta seksualność nie jest już u nich taka mechaniczna, tylko nastawiona na czułość, bliskość, intymność. Zaczynają być lepszymi ojcami, bo mają kontakt ze swoimi dziećmi. Widzę, że psychoterapia robi gigantyczną robotę. Dobre są też podcasty, które mówią o męskości, ale w nowym wydaniu., czyli nie te, w których radzi się jak być jeszcze większym komandosem w życiu, ale jak być człowiekiem renesansu – podsumował specjalista.

Zobacz także:

Autor: Nastazja Bloch

Źródło zdjęcia głównego: Stephen Zeigler/GettyImages

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Halina Mlynkova wspomina jedną z ostatnich rozmów z teściem Janem Nowickim. "Czym zasłużyłam, że mówił mi takie rzeczy".

Halina Mlynkova wspomina jedną z ostatnich rozmów z teściem Janem Nowickim. "Czym zasłużyłam, że mówił mi takie rzeczy".

Co robić, gdy dotyka nas hejt? "Ma na celu poniżenie, ośmieszenie, zastraszenie"
Materiał promocyjny

Co robić, gdy dotyka nas hejt? "Ma na celu poniżenie, ośmieszenie, zastraszenie"

Twój kot lubi się wdrapywać na choinkę? Spryskaj drzewko płynem. "Nie znoszą tego zapachu"

Twój kot lubi się wdrapywać na choinkę? Spryskaj drzewko płynem. "Nie znoszą tego zapachu"

"The Last of Us" najlepszym serialem 2023 roku. Kiedy drugi sezon?

"The Last of Us" najlepszym serialem 2023 roku. Kiedy drugi sezon?

Kto poprowadzi program "Królowa Przetrwania"? Znamy nazwisko

Kto poprowadzi program "Królowa Przetrwania"? Znamy nazwisko

Wielkie otwarcie e-sklepu TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

Wielkie otwarcie e-sklepu TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Dominika Gwit-Dunaszewska świętuje pierwsze mikołajki z synkiem. "Marzyłam o tej chwili"

Dominika Gwit-Dunaszewska świętuje pierwsze mikołajki z synkiem. "Marzyłam o tej chwili"

Świąteczne atrakcje w Zamku Książ. "To wisienka na torcie, którą kończymy rok 2023 z przytupem"
Materiał promocyjny

Świąteczne atrakcje w Zamku Książ. "To wisienka na torcie, którą kończymy rok 2023 z przytupem"

"Święta marzeń". Pobierz nasz e-book i zacznij przygotowania do świąt już dziś
Materiał promocyjny

"Święta marzeń". Pobierz nasz e-book i zacznij przygotowania do świąt już dziś

Gdzie znaleźć uniwersalne prezenty pod choinkę?
Materiał promocyjny

Gdzie znaleźć uniwersalne prezenty pod choinkę?

Aparatem czy smartfonem - czym lepiej tworzyć treści na Instagramie?
Materiał promocyjny

Aparatem czy smartfonem - czym lepiej tworzyć treści na Instagramie?

Zimowe atrakcje turystyczne w Warszawie. "Odpalenie iluminacji, a potem silent disco"
Materiał promocyjny

Zimowe atrakcje turystyczne w Warszawie. "Odpalenie iluminacji, a potem silent disco"

Nie masz pomysłu na prezent? Postaw na sprawdzone, łatwe w doborze kosmetyki
Materiał promocyjny

Nie masz pomysłu na prezent? Postaw na sprawdzone, łatwe w doborze kosmetyki

Kup frytki i wspomóż ważną akcję. To dzięki niej rodzice mogą być blisko chorujących dzieci
Materiał promocyjny

Kup frytki i wspomóż ważną akcję. To dzięki niej rodzice mogą być blisko chorujących dzieci

Zdrowa i szybka kuchnia dla najmłodszych. Na punkcie tych dań dzieci dosłownie oszaleją
Materiał promocyjny

Zdrowa i szybka kuchnia dla najmłodszych. Na punkcie tych dań dzieci dosłownie oszaleją

Udekoruj pierniczki i poczuj magię świąt. Pomysły Darii Ładochy
Materiał promocyjny

Udekoruj pierniczki i poczuj magię świąt. Pomysły Darii Ładochy

Ruszyła akcja "Podaruj Misia". Jakie kreacje przygotowały gwiazdy z projektantami?

Ruszyła akcja "Podaruj Misia". Jakie kreacje przygotowały gwiazdy z projektantami?

''Gorgonzola. Przepyszna historia''. Pobierz nasz e-book i poznaj przepisy na dania z wyjątkowym włoskim serem.  
Materiał promocyjny

''Gorgonzola. Przepyszna historia''. Pobierz nasz e-book i poznaj przepisy na dania z wyjątkowym włoskim serem.  

Jak podkreślić biżuterią świąteczne stylizacje? "Ważne, żebyśmy wyglądały olśniewająco"
Materiał promocyjny

Jak podkreślić biżuterią świąteczne stylizacje? "Ważne, żebyśmy wyglądały olśniewająco"

Jakie są oczekiwania inwestorów co do zielonej energii? 
Materiał promocyjny

Jakie są oczekiwania inwestorów co do zielonej energii? 

Damski duet w roli prowadzących Dzień Dobry TVN. Widzowie dobrze je znają

Damski duet w roli prowadzących Dzień Dobry TVN. Widzowie dobrze je znają

Szukasz pomysłu na wykwintną przystawkę z Gorgonzolą?  
Materiał promocyjny

Szukasz pomysłu na wykwintną przystawkę z Gorgonzolą?  

Zagięte kości w każdej chwili mogą przebić jej skórę. "Jestem w Polsce jedynym przypadkiem"

Zagięte kości w każdej chwili mogą przebić jej skórę. "Jestem w Polsce jedynym przypadkiem"

"Królowa przetrwania". Nowy program z 12 znanymi kobietami. W dżungli, bez filtra i cenzury

"Królowa przetrwania". Nowy program z 12 znanymi kobietami. W dżungli, bez filtra i cenzury

Buty na jesień/zima 2023. Jak szybko i skutecznie wybrać najmodniejszy model?
Materiał promocyjny

Buty na jesień/zima 2023. Jak szybko i skutecznie wybrać najmodniejszy model?

Dlaczego koale przytulają drzewa? Poznaj ciekawostki o tym uroczym zwierzaku
Materiał promocyjny

Dlaczego koale przytulają drzewa? Poznaj ciekawostki o tym uroczym zwierzaku

Kupujesz gwiazdy betlejemskie w dyskoncie? Zwróć uwagę na cyjacje. Co to takiego?

Kupujesz gwiazdy betlejemskie w dyskoncie? Zwróć uwagę na cyjacje. Co to takiego?

Fundacja TVN otworzyła gabinety psychologiczne. "Chcemy, by pacjenci i ich rodziny czuli się zaopiekowani"

Fundacja TVN otworzyła gabinety psychologiczne. "Chcemy, by pacjenci i ich rodziny czuli się zaopiekowani"

Nastolatka urodziła w lesie. "Personelowi medycznemu powiedziała, że znalazła dziecko" 

Nastolatka urodziła w lesie. "Personelowi medycznemu powiedziała, że znalazła dziecko" 

Pizza pachnąca jesienią w wykonaniu Aleksandry Juszkiewicz. Jakie składniki wybrać?

Pizza pachnąca jesienią w wykonaniu Aleksandry Juszkiewicz. Jakie składniki wybrać?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Marzena Rogalska wydała zbiór świątecznych opowiadań. "Wszystkie dzieją się w Wigilię"

Marzena Rogalska wydała zbiór świątecznych opowiadań. "Wszystkie dzieją się w Wigilię"

Ewa Chodakowska pokazała zdjęcia z mamą. "Taki mój prywatny Aniołek"

Ewa Chodakowska pokazała zdjęcia z mamą. "Taki mój prywatny Aniołek"

Ile zapłacimy za zupy i dania świąteczne Magdy Gessler?

Ile zapłacimy za zupy i dania świąteczne Magdy Gessler?

Tanie prezenty Mikołajkowe. Czy da się kupić prezent za 30 lub 50 zł w dobie inflacji?

Tanie prezenty Mikołajkowe. Czy da się kupić prezent za 30 lub 50 zł w dobie inflacji?

Ile zostało niedziel handlowych do końca roku? Czy w wigilię 2023 zrobimy zakupy?

Ile zostało niedziel handlowych do końca roku? Czy w wigilię 2023 zrobimy zakupy?

Dominik zwycięzcą "Top Model". Co planuje w najbliższych miesiącach? "To jedno z moich marzeń"

Dominik zwycięzcą "Top Model". Co planuje w najbliższych miesiącach? "To jedno z moich marzeń"

Spektrum autyzmu diagnozowane jest również u dorosłych. Jak wygląda rozpoznanie?

Spektrum autyzmu diagnozowane jest również u dorosłych. Jak wygląda rozpoznanie?

Kasia Lins o nowej płycie i muzycznym katharsis. "Nadszedł taki moment, że musiałam powiedzieć dość"

Kasia Lins o nowej płycie i muzycznym katharsis. "Nadszedł taki moment, że musiałam powiedzieć dość"

Są jednymi z najpiękniejszych siatkarek na świecie i osiągnęły sukces. "Marzenia warto spełniać"

Są jednymi z najpiękniejszych siatkarek na świecie i osiągnęły sukces. "Marzenia warto spełniać"

Finalistka "MasterChefa" o planach ślubnych. "Jest to temat sporny"

Finalistka "MasterChefa" o planach ślubnych. "Jest to temat sporny"

Historia Przemka, która łamie serce. "Zasługuje, na to, by móc funkcjonować tak, jak zwyczajne dzieci"

Historia Przemka, która łamie serce. "Zasługuje, na to, by móc funkcjonować tak, jak zwyczajne dzieci"

Życie w spirali zadłużenia. Jak nie nabrać się na "chwilówkę"?

Życie w spirali zadłużenia. Jak nie nabrać się na "chwilówkę"?

Święty Mikołaj w Dzień Dobry TVN. "Przyjechał specjalnie dla Państwa i Waszych dzieci"

Święty Mikołaj w Dzień Dobry TVN. "Przyjechał specjalnie dla Państwa i Waszych dzieci"

Klaudia El Dursi zdradziła, ile kieszonkowego dostaje jej syn. Kwota zaskakuje

Klaudia El Dursi zdradziła, ile kieszonkowego dostaje jej syn. Kwota zaskakuje

Co trzeci Polak jest niewierny. Czy warto ostrzegać bliskich, że są zdradzani?

Co trzeci Polak jest niewierny. Czy warto ostrzegać bliskich, że są zdradzani?

Micro-cheating. Na czym polega subtelna zdrada?

Micro-cheating. Na czym polega subtelna zdrada?

Trzylatka podmieniła w sklepie stare buty na nowe. "Geniusz"

Trzylatka podmieniła w sklepie stare buty na nowe. "Geniusz"

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas