Studenci nocą szturmują biblioteki. Czy taka nauka ma sens? "Mam jedną niepopularną radę"

Źródło: Dzień Dobry TVN
Nie ma picia, nie ma spania, są egzaminy do zdania  (napisy)
Nie ma picia, nie ma spania, są egzaminy do zdania (napisy)
Jak dzieci zmieniłyby szkołę?
Jak dzieci zmieniłyby szkołę?
Nauczanie domowe w górskiej wiosce edukacyjnej
Nauczanie domowe w górskiej wiosce edukacyjnej
Czy w polskiej szkole jest bezpiecznie
Czy w polskiej szkole jest bezpiecznie
Szkoły, które uczą inaczej
Szkoły, które uczą inaczej
Jakie zmiany czekają polską szkołę?
Jakie zmiany czekają polską szkołę?
Występ tancerzy Szkoły Musicalowej
Występ tancerzy Szkoły Musicalowej
Fobia szkolna dzieci w spektrum autyzmu
Fobia szkolna dzieci w spektrum autyzmu
Jak poprawić bezpieczeństwo w szkołach?
Jak poprawić bezpieczeństwo w szkołach?
Jedyna taka szkoła pszczelarska w Polsce i w Europie
Jedyna taka szkoła pszczelarska w Polsce i w Europie
Szkolna gonitwa – dlaczego dzieci są przeciążone nauką?
Szkolna gonitwa – dlaczego dzieci są przeciążone nauką?
Szkolny stres i jego wpływ na dzieci
Szkolny stres i jego wpływ na dzieci
Uczniowie o zmianach w edukacji
Uczniowie o zmianach w edukacji
Sprawdziliśmy najlepsze licea w Polsce
Sprawdziliśmy najlepsze licea w Polsce
Jak szkoła wpływa na życiowe wybory?
Jak szkoła wpływa na życiowe wybory?
Pierwsza ukraińska szkoła dla dzieci, które uciekły przed wojną
Pierwsza ukraińska szkoła dla dzieci, które uciekły przed wojną
Jak przetrwać szkołę?
Jak przetrwać szkołę?
Trwające na uczelniach sesje egzaminacyjne skłaniają studentów do częstszych wizyt w bibliotekach. Niektórzy spędzają w nich nawet całe noce, by kilka godzin przed testem wbić do głowy obowiązkowy materiał. Jakie są inne skuteczne sposoby efektywnego przyswajania wiedzy? Nieocenionymi radami podzielił się w Dzień Dobry TVN popularyzator nauki dr Konrad Skotnicki.

"BUW dla sów", czyli nauka studentów nocą

Reporter Dzień Dobry TVN Bartek Dajnowski zajrzał w godzinach nocnych do jednej z największych bibliotek w Warszawie, by na własne oczy zobaczyć, jak w trakcie sesji egzaminacyjnych tętni w niej studenckie życie. Spotkał tam wiele młodych osób, które przygotowywały się do nadchodzących testów.

- Biblioteka Uniwersytecka w Warszawie jest jedną z pierwszych bibliotek, która wprowadziła całodobowy system działania. Rozpoczęliśmy tę akcję [w 2010 roku - przyp. red.] od takiego programu pilotażowego "BUW dla sów" - przypomina Urszula Szwed-Strych z wydziału promocji i wystaw w BUW.

Z rozmów, które przeprowadził ze studentami nasz dziennikarz, wynika, że są oni zachwyceni pomysłem dostępnej w nocy biblioteki, ponieważ znaleźli wreszcie miejsce, gdzie mogą dosłownie zasypiać nad książkami. - Jak się siedzi w domu, to nie ma takiej mobilizacji. (...) Skoro jest okazja, to należy z niej korzystać. Tu jest wszystko, co potrzebne, czyli książki, internet i kawa w automacie - zgodnie komentowali.

Jak się uczyć efektywnie? Sposoby zapamiętywania materiału

Studenci, którzy przed egzaminami zarywają noce w bibliotece, wykorzystują do nauki głównie pamięć krótkoterminową, która (jak sama nazwa wskazuje) daje tylko chwilowy efekt.

- Zapamiętamy coś szybko, następnego dnia mamy egzamin, skorzystamy z tej pamięci krótkoterminowej i zdamy. Natomiast jeżeli chodzi o zapamiętywanie na dłużej, to to jest najmniej efektywna rzecz, jaką w ogóle można zrobić, bo sen jest absolutnie kluczowy - tłumaczy w Dzień Dobry TVN dr Konrad Skotnicki.

Mam też jedną niepopularną radę [a bardziej uwagę - przyp. red.], że niestety uczenie się naraz wszystkiego jest bardzo nieefektywne
- dodał ekspert.

Jakie więc są metody efektywnego pochłaniania wiedzy? - W tym materiale, który obejrzeliśmy, był bardzo ciekawy przykład studenta, który uczył się, chodząc. (...) Okazuje się, że jeżeli dołożymy jakikolwiek ruch do nauki (chodzenie, wstawanie, przemieszczanie się), to dużo szybciej zapamiętujemy rzeczy - uświadamia dr Skotnicki.

Techniki i zasady skutecznej nauki:

  • uczenie się rozłożone w czasie,
    • stosowanie przykładów praktycznych,
      • interaktywna nauka,
        • dołożenie ruchu do procesu nauki,
          • zadbanie o odpowiednią ilość snu.

            Nieskuteczne sposoby nauki:

            • wielokrotne czytanie,
              • przepisywanie notatek,
                • zarywanie nocy,
                  • wkuwanie (może być skuteczne, ale na krótką metę),
                    • nieprzerwana nauka przez długie godziny - szczególnie w nocy.
                      Tajemnice ludzkiej pamięci
                      Źródło: Dzień Dobry TVN

                      Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl

                      Skocz do sklepu TVN!
                      Skocz do sklepu TVN!

                      Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady. 

                      Zobacz także:

                      Autor: Berenika Olesińska

                      Reporter: Bartek Dajnowski

                      Źródło zdjęcia głównego: Michał Woźniak/East News

                      podziel się:

                      Pozostałe wiadomości