Suplementy dobre dla mózgu
Naukowcy wykorzystali w badaniu dwa tanie prebiotyki z włókna błonnika roślinnego, które są dostępne bez recepty w wielu krajach na całym świecie - jeden z nich to inulina, a drugi fruktooligosacharydy (FOS). By przetestować wpływ tych suplementów na mózg, badacze z King's College w Londynie wzięli pod uwagę 36 par bliźniaków w wieku powyżej 60 lat. Każdy duet został losowo podzielony w taki sposób, aby jeden z bliźniaków przyjmował prebiotyk w białku w proszku, a drugi placebo.
Po trzech miesiącach badań okazało się, że te bliźniaki, które zażywały inulinę lub FOS, trzy miesiące później uzyskały lepsze wyniki w testach pamięci wzrokowej, które wykorzystuje się do wykrywania wczesnych objawów choroby Alzheimera.
- Jesteśmy podekscytowani tymi zmianami, które nastąpiły w ciągu zaledwie 12 tygodni. To daje ogromną nadzieję na poprawę pracy mózgu i pamięci w starzejącym się społeczeństwie - powiedziała Mary Ni Lochlainn, badaczka medycyny geriatrycznej w King's College w Londynie, w rozmowie z serwisem "Science Alert".
Związek między jelitami a mózgiem
Wcześniejsze badania na gryzoniach sugerują, że suplementy bogate w błonnik, mają pozytywny wpływ na mikrobiom jelita grubego, ponieważ pobudzają rozwój tzw. "dobrych bakterii". Niektóre z tych bakterii są powiązane z poprawą funkcji poznawczych zarówno u myszy, jak i u ludzi. Dlatego też nie bez powodu od lat prowadzone są badania, które pogłębiają wiedzę naukowców na temat połączeń między jelitami a mózgiem.
- Naszym następnym zadaniem jest sprawdzenie, czy efekty te utrzymają się przez dłuższy czas u większych grup ludzi - przekazała Claire Steves, badaczka z King's College.
Badanie naukowców zostało opublikowano w czasopiśmie "Nature Communications".
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Lekarze usunęli rekordowego guza mózgu. "Pacjent wyglądał, jakby miał dwie głowy"
- Peeling fenolowy odejmuje nawet 20 lat. "Jest to przerażające"
- Minęły 4 lata od wybuchu pandemii. Jak bardzo koronawirus zmienił nasze życie?
Autor: Justyna Piąsta
Źródło: sciencealert.com
Źródło zdjęcia głównego: Vetta
