Drżenie rąk – przyczyny. Jakie są formy jego leczenia?

Co może być przyczyną samoistnego drżenia rąk?
Co może być przyczyną samoistnego drżenia rąk?
Źródło: Portra Images/Getty Images
Drżenie rąk, czyli mimowolne ruchy tej części ciała – to najczęstsze zaburzenie ruchowe, z którym pacjenci zgłaszają się do neurologa. Drżenie rąk dzieli się na spoczynkowe oraz występujące podczas ruchu. Zazwyczaj jego przyczyny nie są groźne i niekiedy do ustąpienia objawów wystarczy uzupełnienie niedoborów niektórych pierwiastków lub zastosowanie technik relaksacyjnych.

Najczęstszą przyczyną drżenia rąk jest drżenie samoistne, a także drżenie fizjologiczne, nasilające się w stresujących sytuacjach. Jeśli drżeniu rąk towarzyszą takie objawy jak niedowład, zaburzenia czucia, sztywność, należy niezwłocznie udać się do lekarza, gdyż może to świadczyć o uszkodzeniu nerwów.

Zdrowie

Źródło: Dzień Dobry TVN
Styczeń - zdrowy i silny brzuch (napisy)
Styczeń - zdrowy i silny brzuch (napisy)
Choroby, które dostajemy w spadku
Choroby, które dostajemy w spadku
Wynalazek Polaków ratuje życie i zdrowie dzieci
Wynalazek Polaków ratuje życie i zdrowie dzieci
Całoroczne wyzwanie Raczków: styczeń – zdrowy i silny brzuch
Całoroczne wyzwanie Raczków: styczeń – zdrowy i silny brzuch
Czy Polacy dbają o zdrowie swojej wątroby?
Czy Polacy dbają o zdrowie swojej wątroby?
Jak wiatr wpływa na zdrowie człowieka?
Jak wiatr wpływa na zdrowie człowieka?
Oleje i octy do picia – moda czy przepis na zdrowie?
Oleje i octy do picia – moda czy przepis na zdrowie?
Zdrowie zaczyna się na talerzu
Zdrowie zaczyna się na talerzu
Owoce czarnego bzu na zdrowie
Owoce czarnego bzu na zdrowie
Turbo miody na turbo zdrowie!
Turbo miody na turbo zdrowie!
Zdrowie rodziny na talerzu
Zdrowie rodziny na talerzu
Pozytywny wpływ śmiechu na zdrowie
Pozytywny wpływ śmiechu na zdrowie
Jak wiatr wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?
Jak wiatr wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?
Chodzenie na zdrowie
Chodzenie na zdrowie
Naturalne syropy na zdrowie
Naturalne syropy na zdrowie
Zespół Marfana – choroba wysokich ludzi
Zespół Marfana – choroba wysokich ludzi
Protonoterpia w leczeniu dzieci w Polsce
Protonoterpia w leczeniu dzieci w Polsce
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Przyczyny drżenia rąk

Przyczyn drżenia rąk jest wiele, najczęstsze z nich nie są groźne i nie wymagają interwencji lekarskich, mogą jednak powodować u pacjenta znaczny dyskomfort.

Drżenie rąk a niedobór magnezu. Drżenia mięśniowe dłoni i towarzyszące im niekontrolowane tiki powiek, a także zaburzenia pracy serca, mogą być skutkiem niedoboru ważnego dla organizmu pierwiastka, jakim jest magnez, który zmniejsza pobudliwość komórek.

Samoistne drżenie rąk to najczęstsza przyczyna drżenia patologicznego. Dotyczy już osób w młodym wieku, jednak dolegliwości zaczynają przeszkadzać choremu dopiero w okolicy 70. roku życia. Często powoduje problemy w sytuacjach społecznych, jest przyczyną wcześniejszego udania się na emeryturę. Samoistne drżenie rąk dotyczy obu rąk i jest najbardziej widoczne w rękach wyciągniętych przed siebie.

Drżenie rąk a nerwica. Zaburzenie to pojawia się często również u osób z zaburzeniami lękowymi, w tym przypadku ma źródło w psychice. Cechami drżenia psychogennego są: nagły początek, spontaniczne ustępowanie objawów, zmienny wygląd drżenia. Zostaje wygaszone przy odwróceniu uwagi pacjenta.

Drżenie rąk a stres. Objaw ten pojawia się fizjologicznie podczas sytuacji stresowych. Jeśli drżenie zdarza tylko w niepokoju, pod wpływem kofeiny lub zmęczenia, nie jest konieczna diagnostyka.

Drżenie rąk po alkoholu. Zdarza się, że nadużywanie alkoholu lub narkotyków jest przyczyną drżenia dłoni. Pojawić się może również w wyniku odstawienia napojów wysokoprocentowych po długotrwałym ciągu, jest także składową zespołu abstynencyjnego.

Drżenie rąk po wysiłku spowodowane jest nadmiernym treningiem, który obciąża mięśnie, może rozpocząć się już podczas trwania ćwiczeń. Jeśli takiemu drżeniu towarzyszy niedowład, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.

Drżenie rąk – kiedy zgłosić się do lekarza?

Drżenia rąk mogą być wynikiem uszkodzenia nerwów, czyli neuropatii oraz chorób neurodegeneracyjnych, takich jak Parkinson. Jeśli oprócz tego objawu pojawiają się dolegliwości, takie jak niedoczulica, sztywność, spowolnienie ruchowe, problemy z utrzymaniem przedmiotów w ręce lub wykonaniem czynności, takich jak zapięcie kurtki, należy pilnie zgłosić się do lekarza, szczególnie gdy objawy te pojawią się w sposób nagły. Drżenie jednej ręki również może świadczyć o uszkodzeniu nerwów.

Drżenia rąk w młodym wieku, szczególnie drżenia rąk u niemowlaków, mogą świadczyć o zaburzeniach genetycznych, chorobach mitochondrialnych oraz chorobach metabolicznych. Małe dzieci z takim objawem powinny być natychmiastowo kierowane do neurologa.

Nagłe osłabienie i drżenie rąk, szczególnie u osób starszych, z dodatkowo pojawiającymi się zaburzeniami mowy i niedowładami, mogą świadczyć o zachodzącym niedokrwieniu mózgu i jest to stan, który wymaga niezwłocznego stawienia się w Szpitalnym Oddziale Ratunkowym lub wezwania karetki.

Drżenie rąk – leczenie

Przed podjęciem leczenia drżenia dłoni należy wdrożyć postępowanie diagnostyczne ustalające przyczynę zaburzeń. W przypadku niedoborów magnezu konieczne jest jego uzupełnianie w postaci rozszerzenia diety o produkty zawierające ten pierwiastek lub suplementy diety. Miernie nasilone samoistne drżenie rąk może zmniejszać się po spożyciu małej ilości alkoholu – co najwyżej dwóch jednostek na dobę. W przypadku psychogennego drżenia rąk ulgę przynieść może psychoterapia oraz leczenie przeciwlękowe.

Większość leków na drżenie rąk jest na receptę i przepisuje je lekarz neurolog. Leki na drżenie rąk bez recepty nie są dostępne ze względu na oddziaływanie substancji na układ nerwowy, jedyne dostępne preparaty to uspokajające tabletki ziołowe.

Jak opanować drżenie rąk w stresie?

Trzęsące się ręce przed ważnym egzaminem lub wystąpieniem publicznym to nie lada problem. By zredukować jego natężenie, warto zadbać o odpowiedni odpoczynek przed stresującym wydarzeniem, zastosowanie technik relaksacyjnych, wyspanie się, odpowiednie nawodnienie, głębokie, lecz nie za szybkie oddychanie. Warto też skoncentrować swoje myśli na czymś innym, takie działanie wyciszy i pozwoli na opanowanie emocji.

Bibliografia: 1. P. Crawford, Różnicowanie i rozpoznawanie drżenia , "Lekarz rodzinny" 9/2011.

Zobacz także:

Autor: Adrian Adamczyk

Źródło zdjęcia głównego: Portra Images/Getty Images

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Jakie manipulacje stosują sekty, by zaufały im rzesze ludzi?

Jakie manipulacje stosują sekty, by zaufały im rzesze ludzi?

Niedobory witaminowe na przednówku. CZAT z dietetyczką

Niedobory witaminowe na przednówku. CZAT z dietetyczką

Joanna Jędrzejczyk w roli stand-uperki. "Robię rzeczy, których nie potrafię i mam prawo tego nie umieć"

Joanna Jędrzejczyk w roli stand-uperki. "Robię rzeczy, których nie potrafię i mam prawo tego nie umieć"

"Obecność tej lektury zatruła jakoś mi szczęście". Jak powinien się zmienić kanon?

"Obecność tej lektury zatruła jakoś mi szczęście". Jak powinien się zmienić kanon?

"Eksponat kolekcjonerki, porównywalny z dziełami sztuki". Za co kochamy tulipany?

"Eksponat kolekcjonerki, porównywalny z dziełami sztuki". Za co kochamy tulipany?

Zastanawiasz się, jak chronić swoje córki? Sylvester Stallone  ma na to nietypowy sposób

Zastanawiasz się, jak chronić swoje córki? Sylvester Stallone ma na to nietypowy sposób

Król Karol otrzymał tysiące listów z całego świata. "To największa otucha i wsparcie"

Król Karol otrzymał tysiące listów z całego świata. "To największa otucha i wsparcie"

Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Szybkie i proste mięsne przekąski. Przepisy Mariety Mareckiej na "coś do chrupania"
Materiał promocyjny

Szybkie i proste mięsne przekąski. Przepisy Mariety Mareckiej na "coś do chrupania"

Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?
Materiał promocyjny

Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?

Bartosz Bednorz zachęca do aktywności. "Wspieramy nie tylko dzieci z dużych miast"
Materiał promocyjny

Bartosz Bednorz zachęca do aktywności. "Wspieramy nie tylko dzieci z dużych miast"

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu
Materiał promocyjny

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu

Kiełek czeka na adopcję

Kiełek czeka na adopcję

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
Materiał promocyjny

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
Materiał promocyjny

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
Materiał promocyjny

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
Materiał promocyjny

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
Materiał promocyjny

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
Materiał promocyjny

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas