ruch

Jak seniorzy powinni dbać o swoją sprawność?

Jak powinien ćwiczyć senior? "Nie zabieramy toreb z zakupami"

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak aktywność na świeżym powietrzu wpływa na skórę twarzy?

Czy istnieje twarz biegacza? "To słowo jest kluczowe"

Pielęgnacja twarzy i ciała

Choroba Alzheimera. Czy chodzenie może spowolnić rozwój schorzenia?

Ile kroków dziennie może spowolnić rozwój choroby Alzheimera? Badacze wskazują konkretną liczbę

Pani Basia biega

Barbara Prymakowska. 82-letnia "Kobieta Rakieta" inspiruje Polaków do ruchu

Sport i fitness

Japońskie spacerowanie. Czym się charakteryzuje?

Masz dość zwykłego marszu? Zacznij uprawiać japońskie spacerowanie

Sport i fitness

Łoś Emil sparaliżował ruch

Łoś Emil zasnął na torach. Zwierzę sparaliżowało ruch

Ile kroków dziennie wystarczy, by zadbać o zdrowie?

Nowe badania. Tyle kroków dziennie wystarczy, by zadbać o zdrowie

Dlaczego warto sięgnąć po kolagen?

Dlaczego warto sięgnąć po kolagen? "Najlepiej wybrać to, co nam najlepiej służy"

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kosmetyki dla aktywnych. Po co warto sięgnąć?

Lubisz aktywność na świeżym powietrzu? Dowiedz się, jak chronić swoją skórę

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dlaczego warto spacerować?

Nie lubisz chodzić na siłownię? Idź na spacer. Dlaczego warto spacerować?

Aktywacja limfy - jak to zrobić? "Pępek jest bardzo ważny"

Aktywacja limfy - jak to zrobić? "Pępek jest bardzo ważny"

Czy gwiazdy podpierają ściany?

Mistrzowie parkietu czy podpierania ściany? Gwiazdy pokazały taneczne ruchy

Chodzenie – cudowny sposób do szkoły

Tyle wystarczy. Sprawdź, ile kroków zapewni Ci dobrą kondycję

Sport i fitness

84-letni multimedalista

Józef Leski to 84-letni multimedalista. "Niektórzy to mi zazdroszczą"

Sport i fitness

Jak mogą ćwiczyć osoby starsze?

Sport to zdrowie w każdym w wieku. Jak mogą ćwiczyć osoby starsze?

Sport i fitness

DDDance o lata 90.

#DDDance wkracza w lata 90. Zatańczcie razem z nami oldschoolowy hip-hop

Na czym polega zoga?

Zoga - terapia ciała w zgodzie z grawitacją. "Brzmi kosmicznie, ale nie jest to takie straszne"

Patrycja schudła 43 kilogramy

Patrycja schudła 43 kilogramy. Jak się czuje po tej przemianie?

Sport i fitness

80-latek biega po schodach

80-latek trenuje bieganie po schodach. "Coś muszę robić"

Czy joga jest niebezpieczna dla dzieci?

Czy joga jest dobra dla dzieci? "Ludzie nie wiedzą, co to jest"

Jak zachęcić seniorów do aktywności?

Ruch to klucz do zdrowia. Jak aktywizować seniorów?

AWAL4750

To on podpowiada uczestnikom Top Model, co robić podczas sesji. Kim jest Brian?

Jak sprawni są prowadzący Dzień Dobry TVN?

"Jedyny sport, jaki uprawiam, to czytanie książek". Jak poprawić kondycję młodych ludzi?

Najstarszy pływak

Ma 93 lata i wielką pasję do pływania. "W dalszym ciągu jestem bardzo dobry"

Sport i fitness

2 3