Ruch to klucz do zdrowia. Jak aktywizować seniorów?

Jak zachęcić seniorów do aktywności?
Trenuje seniorów i to dodaje jej skrzydeł
Źródło: Dzień Dobry TVN
Każdy z nas niezależnie od wieku powinien znaleźć w ciągu dnia czas na aktywność fizyczną. Trenerka Ala Madeyski pracuje z seniorami. Dzięki niej są sprawniejsi i lepiej radzą sobie z codziennymi czynnościami. Jak udaje jej się zachęcić starsze osoby do ćwiczeń? Jak trenerkę oceniają sami seniorzy?

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości