Samoobrona kobiet. Pierwsze stracie

Ciemna brama, powrót wieczorem z pracy, spacer z psem. Kobieta w wielu sytuacjach może czuć się zagrożona. Jak obronić samą siebie i nie dać się zastraszyć? Wie to najlepiej Katarzyna Olubińska wspierana przez swojego trenera.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Polecane w Styl Życia

Sandra Kubicka powiedziała w mediach o rozwodzie. Co na to Baron?

Do "Hotelu Paradise" wszedł polsko-hiszpański Adonis. Jakiej kobiety szuka?

Sara James przekazała oświadczenie. "Choroba nie wybiera"

Szczere wyznanie Tomasza Karolaka. Rozstanie Anety Glam. Przeprowadzka Roxie Węgiel. Podsumowanie czwartku

Martyna Wojciechowska ma dla fanów wiadomość. "Mam za sobą trudny czas osobiście"

To koniec ważnej epoki w świecie mody. Donatella Versace pożegnała się ze stanowiskiem

Pozostałe wiadomości

Horoskop

Przed nami krwawa pełnia Księżyca i retrogradacja Merkurego. Wykonaj rytuały oczyszczające energię

Gwiazdy

Sandra Kubicka powiedziała w mediach o rozwodzie. Co na to Baron?

Przepisy kulinarne

Francuskie specjały od Pascala Brodnickiego. Koniecznie wypróbuj je w domu

Gorące tematy

Dzień Dobry TVN w sobotę. Doda - gwiazda polskiego Internetu może być tylko jedna

Horoskop

Horoskop na piątek. Jeden znak czekają nagłe zmiany w relacjach

Horoskop

Wibracja numerologiczna na piątek. Dziś warto dawać początek temu, co ma długo służyć

Zwierzęta

Wstrząsające nagranie z safari. Młode dzikich afrykańskich psów zostały zaatakowane przez lwy

Gwiazdy

Do "Hotelu Paradise" wszedł polsko-hiszpański Adonis. Jakiej kobiety szuka?

Gwiazdy

Sara James przekazała oświadczenie. "Choroba nie wybiera"

Newsy

Szczere wyznanie Tomasza Karolaka. Rozstanie Anety Glam. Przeprowadzka Roxie Węgiel. Podsumowanie czwartku

Gorące tematy

Oskarżenia o przemoc wobec dwuletniego chłopca. "Jesteśmy rozbici i przerażeni"

Gwiazdy

Martyna Wojciechowska ma dla fanów wiadomość. "Mam za sobą trudny czas osobiście"

Gwiazdy

To koniec ważnej epoki w świecie mody. Donatella Versace pożegnała się ze stanowiskiem

Podróże

Nieopodal Krakowa powstanie wyjątkowa atrakcja. "Mówię wielkie WOW temu projektowi"

Polska

Takiego ogrodzenia nie widzieliście. "To jest szał"

Trendy modowe

Szerokie marynarki, garniturowe spodnie i ołówkowe spódnice. Styl "officecore" podbił paryski fashion week

Gwiazdy

Aneta Glam rozstała się z ukochanym. To znany multimilioner

Moda i Uroda

Chcesz być modna wiosną 2025 roku? Poznaj 5 fasonów sukienek, które zawładną trendami

Gwiazdy

Faustyna Maciejczuk na scenie Dzień Dobry TVN. Jej utwór "Po burzy" porywa do tańca

Gwiazdy

Głośne rozstania gwiazd. "Podobno zerwał z nią przez SMS-a"

Gwiazdy

Roksana Węgiel planuje wyprowadzkę z Polski na stałe? W planach słoneczny kraj. "Tam jest zazwyczaj ciepło"

Zwierzęta

Labradory i ludzie tyją z tych samych powodów? Zaskakujące wyniki badań

Gwiazdy

Nowa gwiazda dołącza do ekipy programu. Niespodzianka dla widzów Dzień Dobry TVN

Gwiazdy

Tomasz Karolak jest gotowy na ćwiczenia wojskowe. "Mógłbym się przydać na froncie"

Gwiazdy

Radość w rodzinie królewskiej. Maleństwo przyjdzie na świat latem

Newsy

Radosne wieści z Łodzi. To pierwsze takie narodziny w Polsce

Gwiazdy

Za co kochamy Czechy? "Pamiętam ten smak z dzieciństwa"

Gwiazdy

Beata Kozidrak ma otrzymać Złotego Fryderyka. Czy pojawi się na gali?

Aranżacje wnętrz

Urządziła mieszkanie w stylu japońskim. "Mam małą korbę na punkcie wyszukiwania"  

Gwiazdy

Legendarny lektor napisał niezwykłą książkę. "Jest dla każdego"