Samoobrona kobiet. Pierwsze stracie

Ciemna brama, powrót wieczorem z pracy, spacer z psem. Kobieta w wielu sytuacjach może czuć się zagrożona. Jak obronić samą siebie i nie dać się zastraszyć? Wie to najlepiej Katarzyna Olubińska wspierana przez swojego trenera.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Tagi:

trening kobiety trener samoobrona

Polecane w Styl Życia

Od klubów po wielkie sceny - letnia trasa koncertowa zespołu Enej pełna energii i niespodzianek

Luna oficjalnie zmienia imię. "Niezbyt dobrze się z nim czuję"

Jakie szanse na Eurowizji ma Luna? Znamy wyniki oficjalnego rankingu

Gdańsk. Zakończono remont. Żuraw dostępny dla turystów

Żuraw w Gdańsku dostępny dla turystów. "Podczas jego remontu trafiliśmy na niesamowite zabytki"

Warszawa. Kobieta skasowała jabłka zamiast awokado i bananów. Grozi jej 8 lat więzienia

Wzięła ze sklepu banany i awokado, a zapłaciła za nie jak za jabłka

Już za chwilę czeka nas zmiana pogody. Zimni ogrodnicy mogą nadejść wcześniej

Co studiowały gwiazdy? "Wszechstronność się przydaje"

Pozostałe wiadomości

Gwiazdy

Od klubów po wielkie sceny - letnia trasa koncertowa zespołu Enej pełna energii i niespodzianek

Dziecko

Czym zająć dziecko na plaży? Te zabawki sprawdzą się w plenerze

Sport i fitness

Dawni rywale zostali przyjaciółmi. "Spędzam z nim więcej czasu niż z własną żoną"

Zwierzęta

Pierwszy taki przypadek wśród zwierząt. Badacze są w szoku

Gwiazdy

Jakie szanse na Eurowizji ma Luna? Znamy wyniki oficjalnego rankingu

Newsy

Żuraw w Gdańsku dostępny dla turystów. "Podczas jego remontu trafiliśmy na niesamowite zabytki"

Styl życia

Czy rowerem można wyjechać poza schemat? Wyjątkowe dwukołowce Adama Zdanowicza

Newsy

Wzięła ze sklepu banany i awokado, a zapłaciła za nie jak za jabłka

Newsy

Już za chwilę czeka nas zmiana pogody. Zimni ogrodnicy mogą nadejść wcześniej

Gwiazdy