Sylvester Stallone to niezaprzeczalnie ikona światowego kina. Aktor od lat powtarza, że życie zawodowe jest dla niego ważne, jednak priorytetem zawsze jest rodzina. Dlatego artysta już teraz postanowił zadbać o bezpieczeństwo swoich córek. W jaki sposób?
Joanna Jędrzejczyk z ringu wskakuje na scenę, aby nokautować swoimi żartami. To dla niej zupełnie nowa rola. Jak się w niej czuje? Czy to duże wyzwanie? Polska zawodniczka MMA zagościła na naszych kanapach wraz ze stand-uperem Piotrkiem Zolą, by opowiedzieć nieco więcej o projekcie Please Stand up.
W całej Unii Europejskiej 1 na 20 kobiet została zgwałcona. W Polsce rocznie ofiarami pada nawet 30 tys. pań. Jak bronić się przed napastnikiem? O bezpieczeństwie i sposobach na samoobronę opowiedział nam ppłk. Krzysztof Przepiórka, były dowódca grupy szturmowej jednostki specjalnej "Grom", obecnie instruktor technik antyterrorystycznych.
Czasem, gdy odczuwamy zagrożenie, trudno zachować zimną krew. Uczestniczki zajęć z samoobrony w duchu WenDo uczą się, jak reagować, gdy nasze granice zostają przekroczone.
Stołeczna Straż Miejska już po raz trzeci w tym roku organizuje bezpłatny kurs samoobrony "Bezpieczna Warszawianka" i "Bezpieczny Warszawiak". Jesienna edycja kursu rozpoczęła się 25 września i potrwa do 1 grudnia. Na co prowadzący zajęcia kładą największy nacisk? W Dzień Dobry TVN spotkaliśmy się z uczestnikami szkolenia, a także ze starszym inspektorem Arkadiuszem Miszczukiem i młodszym inspektorem Adamem Dudkiem.
Bezpłatne zajęcia samoobrony dla kobiet to wspólna inicjatywa Ministerstwa Obrony Narodowej i Centralnego Wojskowego Centrum Rekrutacji i Dowództwa Generalnych Rodzajów Sił Zbrojnych.
Według badań 1 na 10 kobiet w Unii Europejskiej doświadczyła pewnej formy przemocy seksualnej, a aż 84 proc. Polek miało z nią do czynienia w miejscu publicznym.
W dzisiejszych czasach media co rusz donoszą o niespodziewanych atakach, napaściach i pobiciach. Poszkodowanymi są najczęściej osoby, które nie są przygotowane do tego, by się bronić. Dobrym sposobem na ochronę własnego zdrowia i życia oraz pomoc w sytuacjach zagrożenia innym jest poznanie technik samoobrony. W Dzień Dobry Wakacje trenerzy klubu Krav Maga Mazowsze - Andrzej Gross i Przemysław Migda, opowiedzieli o korzyściach płynących z treningu, ważnej roli prewencji oraz obserwacji otoczenia.
Gośćmi w studiu Dzień dobry TVN były Milena Krawczyńska i Ilona Krawczyńska, czyli Siostry AdiHD oraz Jarosław Rogowski, ekspert bezpieczeństwa osobistego. Blogerki zaprezentowały techniki odpierania ataków i opowiedziały o szkoleniu z samoobrony, jakie przeszły. Dlaczego zachęcają kobiety, by poszły w ich ślady?
Aleksandra Mąkólska jest najmłodszą instruktorką samoobrony. Nie tylko w Polsce, ale i na świecie. O tym, co robić w sytuacji zagrożenia życia, 16-latka opowiedziała w Dzień Dobry TVN.
Katarzyna Dacyszyn została oblana przez stalkera kwasem. Po napadzie postanowiła iść na kurs samoobrony. Jej instruktorką jest Elina Toneva. Obie panie gościliśmy w Dzień Dobry TVN. Zapytaliśmy je, czego uczy samoobrona i jakie błędy popełniają kobiety podczas ataku. Elina pokazała nam również, jak się obronić przed napastnikiem.
Co to Krav Maga? Specjalnie dla Dzień Dobry TVN aktorka Anna Cieślak wzięła udział w treningu. Zobacz, jak szybko i skutecznie obronić się przed napastnikiem w kryzysowej sytuacji!
Zamachy na stałe wpisały się w krajobraz Europy. Jak przetrwać atak terrorystyczny? Szkolenia w tej dziedzinie zazwyczaj skierowane są do służb specjalnych i mężczyzn. Katowicka szkoła sztuk walki postanowiła to zmienić i zorganizowała kurs skierowany tylko do pań. Czego kobiety uczą się na zajęciach? Co było dla nich najbardziej przerażające? I dlaczego zdecydowały się na uczestnictwo w kursie?
Brazylijskie Jiu-jitsu opiera się na chwytach i nie zadawaniu przeciwnikowi ciosów. Dlaczego ta dyscyplina jest bezpieczniejsza od innych sztuk? Co jest celem walki? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy Krzysztofa Łukaszewicza, trenera brazylijskiego jiu-jitsu oraz jego podopiecznych - Darię i Michała.
Ciemna brama, powrót wieczorem z pracy, spacer z psem. Kobieta w wielu sytuacjach może czuć się zagrożona. Jak obronić samą siebie i nie dać się zastraszyć? Wie to najlepiej Katarzyna Olubińska wspierana przez swojego trenera.
Prowadząca Dzień Dobry TVN wybrała się na ćwiczenia krav magi. Dlaczego kobiety przychodzą na tego typu zajęcia - czy po to, żeby pźniej móc się obronić na ulicy, czy może po to, żeby się odstresować? Jak poradziła sobie Dorota Wellman na pierwszym treningu?