Co zrobić, gdy ktoś chce wyrwać nam torebkę? Instruktor samoobrony wskazuje najważniejszy cel

Kiedy oddać torebkę, a kiedy walczyć?  

Trener samoobrony Wojciech Kostarski nie ma wątpliwości – bezpieczeństwo powinno być zawsze ważniejsze niż dobra materialne.

- Ja bym zawsze polecał, żeby dobra materialne oddać, bo konfrontujesz się z dużo większym, silniejszym agresorem i ryzyko jest zbyt duże - tłumaczy.

Kiedy napastnik chce wyrwać torebkę, stawianie oporu może skończyć się upadkiem, uderzeniem albo poważnym urazem. Jak podkreśla ekspert, torebkę można odzyskać, ale zdrowia już nie, dlatego warto zadać sobie pytanie, czy warto walczyć. Są jednak sytuacje, w których instynkt każe nam się bronić. Wtedy trzeba pamiętać, że najważniejsze jest zachowanie równowagi i stabilnej pozycji.

- Twoim celem nie jest wygranie starcia na ulicy. Twoim celem jest bezpieczny powrót do domu - zaznacza trener samoobrony.

Gorące tematy

Mężczyzna natarczywie zaczepiał kobietę na ulicy. Czy ktoś pomógł?

Gwiazdy

Kurs samoobrony z królową polskiego kryminału. "Tu nie chodzi o to, żeby straszyć"

Stabilna pozycja i szybka reakcja  

Co zrobić, jeśli instynktownie zdecydujemy bronić torebki? Kluczowa jest stabilna postawa.

- Najważniejsze dla ciebie jest to, żeby stabilnie stanąć na nogach i zadbać o to, żeby się nie przewrócić - wyjaśnia instruktor. W praktyce oznacza to lekkie ugięcie nóg i przesunięcie środka ciężkości, aby trudniej było nas przewrócić.

Jeśli napastnik ciągnie torebkę, można spróbować podejść bliżej, zamiast dać się wytrącić z równowagi. Wtedy druga ręka pozostaje wolna i można jej użyć do ataku. Trener radzi, aby celować w wrażliwe miejsca, takie jak oczy czy nos.

- Dłoń może być otwarta i możesz atakować nasadą na wysokość nosa, a palcami na wysokość oczu - pokazuje Wojciech Kostarski.

Dodatkowym elementem obrony jest głośny krzyk, który może zwrócić uwagę przechodniów i spłoszyć agresora. To proste działania, które mogą dać kilka cennych sekund na ucieczkę.

Bezpieczny powrót do domu

Samoobrona to nie sztuka walki o zwycięstwo, ale umiejętność ochrony siebie w sytuacji zagrożenia. Jak podsumowuje ekspert, zawsze warto pamiętać, że życie i zdrowie są ważniejsze niż dobra materialne.

Zobacz także:

• Siostry ADiHD uczą samooobrony. Jak wygląda trening? - Dzień Dobry TVN
• Aleksandra Mąkólska - ma 16 lat i jest najmłodszą instruktorką samoobrony na świecie | Dzień Dobry TVN - Dzień Dobry TVN
• Co robić, gdy padniesz celem agresywnego kierowcy? Ta porada może cię ochronić 

Polecane w Styl Życia

Małgorzata Rozenek-Majdan poprowadzi znany program. "Gotowi na przygodę, pełną dram?"

Nie żyje aktorka znana z "Przyjaciół" i "Dynastii". Była laureatką Złotego Globu

Bez skierowania do kolejnych specjalistów. Przepisy, na które czekali pacjenci weszły w życie

Pogoda na czwartek. Czy zrobi się cieplej?

Duże zmiany w "Hotelu Paradise 11". Mikołaj znalazł się w ogniu pytań na Pandorze. "Czasu się nie cofnie"

Martyna Wojciechowska broni edukacji zdrowotnej. "To wielka strata, że nie uczymy dzieci życia"

Pozostałe wiadomości

Horoskop

Horoskop na czwartek. Ten znak zodiaku będzie musiał się zająć finansami

Zwierzęta

Z psem do sklepu - tak czy nie? Behawiorysta mówi zdecydowanie: "Należy pamiętać"

Dom

Pomysły na jesienne dekoracje. Co można zrobić z pokrywki od słoika? "Jest w trendach i robi furorę"

Gwiazdy

Małgorzata Rozenek-Majdan poprowadzi znany program. "Gotowi na przygodę, pełną dram?"

Styl życia

Te zmysły można trenować. Są silnie związane z pamięcią i emocjami

Porady

Kiedy zmieniamy czas na zimowy? Tego dnia będziemy spać godzinę dłużej

Newsy

Nie żyje aktorka znana z "Przyjaciół" i "Dynastii". Była laureatką Złotego Globu

Newsy

Bez skierowania do kolejnych specjalistów. Przepisy, na które czekali pacjenci weszły w życie

Newsy

Pogoda na czwartek. Czy zrobi się cieplej?

Przepisy kulinarne

Pyszne i tanie gotowanie. Co przyrządzić na obiad i deser z produktów w promocji?

Gorące tematy

Dzień Dobry TVN w czwartek. Kontrowersyjny kosmetyk stosowany na włosy

Pogoda

Pogoda na środę. Deszczowe chmury zawisły nad Polską

Horoskop

Wibracja numerologiczna na środę. Warto dziś ćwiczyć silną wolę

Horoskop

Horoskop na środę. Będzie trzeba wziąć odpowiedzialność za swoje działania

Gwiazdy

Duże zmiany w "Hotelu Paradise 11". Mikołaj znalazł się w ogniu pytań na Pandorze. "Czasu się nie cofnie"

Gwiazdy

Martyna Wojciechowska broni edukacji zdrowotnej. "To wielka strata, że nie uczymy dzieci życia"

Gwiazdy

"Oszust z Tindera" zatrzymany. Znów jest w rękach władz

Newsy

W pożarze bloku stracili dorobek życia

Gwiazdy

Lily Collins mierzy się z obraźliwymi komentarzami na temat wyglądu. "Co ona je?"

Styl życia

Lubisz surowe, proste formy we wnętrzach? Urządź mieszkanie w stylu loftowym

Styl życia

To sprawdzony i skuteczny materiał budowlany. Jak korzystać z mydła malarskiego?

Podróże

Poskarżyła się w sieci na pasażera samolotu. Internauci stanęli w jego obronie. "Ma prawo"

Newsy

Zaatakował nożem troje uczniów na terenie szkoły. Zeznał, że planował zabójstwo innych osób

Gwiazdy

Bovska zapowiada nowy album "Jestem wierszem". "Każda moja płyta jest odważnym krokiem, nie chcę się już bać"

Gwiazdy

Borys Szyc schudł 15 kg w 4 miesiące. Ujawnia, jak ćwiczył i co wyeliminował z diety

Newsy

Dziki zryły boisko piłkarskie. "Stado urządziło sobie niezły sparing"

Materiał promocyjnyPlanuję długie życie

Edukacja zdrowotna zadba o przyszłość młodego pokolenia. "Będzie miała wpływ na poprawę bezpieczeństwa"

Gwiazdy

Robert Kantereit absolwentem Dzień Dobry TVN. "To była niezwykła przygoda"

Gwiazdy

Książę Harry w poruszającym wyznaniu. "Muszę skupić się na swoim tacie"

Pielęgnacja twarzy i ciała

Czy mając tatuaże można chodzić na solarium? To musisz wiedzieć