Dlaczego warto zapisać się na kurs kobiecej samoobrony?
Anna Siedlewska-Cieślińska jest już po 3 zajęciach, które trwały po 1,5 h i bez cienia wątpliwości zachęca wszystkie kobiety do lekcji samoobrony. - Mam sztab trenerów, którzy bardzo dobrze uczą i przekazują wiedzę, jak zachować się w niebezpiecznych sytuacjach. Po trzech pierwszych zajęciach wiem, że idąc ulicą podstawowe rzeczy jestem w stanie wykonać i przede wszystkim spróbować, a nie bezwolnie stać - powiedziała.
Kolejna uczestniczka kursu - Kamila Majewska wróciła wspomnieniami do momentu kiedy została na ulicy zaatakowana. - Wtedy sparaliżował mnie strach, kompletnie nie wiedziałam co robić (...). Od tamtych chwil myślałam o tym kursie, a teraz się udało i jest świetny - podkreśliła.
W ostatnim czasie z podobną niebezpieczną sytuacją spotkała się Natalia Czekalska. - Wracałam do domu i cały czas ktoś za mną szedł (...). Pan w pewnym momencie speszył się i poszedł, ale dla mnie to był konkretny motywator do zapisania się na kurs - wyjaśniła.
Panie na zajęciach regularnie uczą się wielu istotnych rzeczy. - Ostatnio dowiedziałyśmy się na przykład, że zamiast ucieczki najpierw warto przeciwnika wybić z równowagi, skonfrontować się z nim - zdradziła jedna z uczestniczek.
Na co prowadzący zajęcia kładą największy nacisk?
Szkoleniowcy stawiają przede wszystkim na prewencję. - Tłumaczymy jakich miejsc unikać i gdzie nie przebywać po zmroku. Zwracamy też uwagę, żeby nie chodzić ze słuchawkami w uszach, bo nie jesteśmy w stanie się obronić przed czymś czego nie słyszymy - podkreślił starszy inspektor Arkadiusz Miszczuk.
Kurs trwa 9 tygodni, a już po trzech zajęciach można zdobyć wiedzę, która może uratować zdrowie, a nawet życie. Prowadzący szkolenie zaprezentowali nam podstawowe techniki samoobrony. Zobacz cały materiał wideo.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Spektakl i zapasy. Kim są ludzie zakochani w wrestlingu?
- Wielki sukces Natalii Kaczmarek. "To jest historyczne wydarzenie"
- Większy biust zniechęca do ćwiczeń? Specjaliści doszli do ciekawych wniosków
Autor: Anna Gondecka
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN