Magdalena Zasadni-Graczyk

Ryzykowne i nieracjonalne zachowania w okresie dojrzewania. Młodzież szczerze o szkolnych wybrykach

dojrzewanie_radykolegow_screen

"To będzie trudny okres, ale może też być fajny". Licealiści radzą nastolatkom, jak przetrwać dojrzewanie

dojrzewanie_bunt_screen1

"Odpowiadać złością na złość, to jakby wodą gasić olej". Licealiści radzą, jak reagować na bunt

blizejsiebie_aida_screen2

Aida Kosojan-Przybysz o intuicji i darze widzenia. "Każda kobieta ma w sobie siłę, tylko musi ją odkryć"

edukacjaseksualna_odc2_screen1

Edukacja seksualna oczami młodych. „Internet może być genialnym narzędziem”

edukacjaseksualna_odc1_screen1

Edukacja seksualna w szkole? "To powinna być część biologii, a nie temat tabu"

17:56

"Bliżej siebie". Aida Kosojan-Przybysz o swoim wyjątkowym darze

"Bliżej siebie". Aida Kosojan-Przybysz o swoim wyjątkowym darze

Paweł.jpg

Od rock’n’rolla do bezdomności. Historia pana Pawła, który uczy się żyć od nowa

kasia

Zima to dla nich realne zagrożenie życia. Katarzyna Nicewicz tłumaczy, jak reagować i pomagać osobom w kryzysie bezdomności

kryzysbezdomnosci_grzegorz_screen2

"Upadłem z trzeciego piętra i dostałem drugie życie". Historia Grzegorza, który wygrał z trudną przeszłością

20251208_KRYZYSBEZDOMNOSCI_ZDZISLAW_screen (1)

Z parku do własnego mieszkania. Historia pana Zdzisława, który po 18 latach wychodzi z bezdomności

blizejsiebie_paweldelag_screen3

"Zawsze czułem, że jestem inny". Szczere wyznanie Pawła Deląga o dzieciństwie i sile rodzinnych więzi

Jak uspokoić mózg w minutę? Ekspertka zdradza proste techniki, które pomagają odzyskać spokój

Porwanie. Jak się bronić w sytuacji zagrożenia?

Nie daj się zaskoczyć! Ekspert zdradza cztery zasady skutecznej samoobrony

Jak się bronić, gdy napastnik łapie za gardło?

Uścisk, który paraliżuje. Jak się bronić, gdy napastnik chwyta za gardło?

Jak się bronić w sytuacji zagrożenia?

Jak się bronić w sytuacji zagrożenia? Ekspert: "To jedna z najtrudniejszych technik"

samoobrona_atakprzyaucie_www_screen1

60% Polek deklaruje, że nie czuje się bezpiecznie po zmroku

samoobrona_klucze_www_screen3

Klucze do samoobrony? Ekspert tłumaczy, jak możesz ich użyć

Gaz pieprzowy w torebce. Ekspert wyjaśnia, jak go używać

Gaz pieprzowy w torebce. Ekspert wyjaśnia, jak go używać

Podstawy samoobrony, które powinna znać każda kobieta

Podstawy samoobrony, które powinna znać każda kobieta. "Trzeba wyćwiczyć odruchy"

publikacja_screentorebka

Co zrobić, gdy ktoś chce wyrwać nam torebkę? Instruktor samoobrony wskazuje najważniejszy cel

Czy młodzi ludzie potrafią odpuszczać?

Czy młodzi ludzie potrafią odpuszczać? "Bardzo ważne jest oswajanie z porażką"

"Lekcja wychowawcza". Czy po szkole stres mija?

Największy stres u nastolatków przychodzi po lekcjach. "Nie ma odpoczynku w ogóle"

Joanna Jędrzejczyk o swoich początkach w MMA. "Dostawałam okropne lanie"

Zrezygnowała z kariery i chciała zostać mamą. Joanna Jędrzejczyk: "Chciałam nadgonić" [Tylko u nas]

2