Taniec towarzyski należy do tańców, które przyciągają do siebie miłośników aktywności fizycznej w każdym wieku. Nauka rozpocząć się może już w wieku przedszkolnym, choć wiele osób rozpoczyna kursy w wieku dojrzałym, niekiedy nawet na emeryturze. To doskonały sposób spędzania wolnego czasu. Dzieci i młodzież kształtują w czasie treningów nie tylko sylwetkę, lecz także cechy charakteru, takie jak dyscyplina czy regularność. Z kolei dorosłym pozwala on nabrać gracji, dbać o prawidłową postawę, a nawet ulżyć bólom kręgosłupa po wielogodzinnym siedzeniu przy biurku. Mnogość rodzajów w obrębie tańców towarzyskich sprawia, że każdy może znaleźć swój ulubiony, w którym z przyjemnością będzie się doskonalić.
- Taniec quickstep – co to jest?
- Kroki i postawa ciała w quickstepie.
- Do jakiej muzyki tańczy się quickstepa?
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Taniec quickstep – co to jest?
Taniec towarzyski dzieli się na dwie grupy: tańce standardowe oraz tańce latynoamerykańskie. Do grupy tańców standardowych należą: walc wiedeński, walc angielski, tango, fokstrot oraz quickstep. Ten ostatni jest tańcem stworzonym w latach 20. XX wieku w Stanach Zjednoczonych, a jego podwaliny stanowi fokstrot. Orkiestry grające na dancingach i przyjęciach z czasem dla urozmaicenia muzyki zaczęły ją przyspieszać, przez co osoby tańczące próbowały nadążyć w tańcu za muzyką, przyspieszając swoje kroki. Tak narodził się quick fokstrot, będący pierwowzorem quickstepa. Taniec ten trafił do Europy właśnie jako szybki fokstrot, jednak z czasem towarzystwa odpowiedzialne za ustalanie reguł turniejów tanecznych określiły zasady quickstepa i wyodrębniły go jako osobny taniec.
Quickstep to taniec swingowy, jednak jego szybkie tempo sprawia, że swing ten, czyli wrażenie unoszenia oraz opadania ciał w tańcu, jest mniej wyraźny niż w fokstrocie. W czasie turniejów tanecznych panują ściśle określone zasady, odnoszące się również do wieku tancerzy oraz ich stażu jako zawodników. Turnieje dzielone są na klasy, żeby przejść do kolejnej, wyższej, należy zdobyć określoną liczbę punktów na każdym turnieju w swojej klasie. Podział na klasy ma również odzwierciedlenie w kolejności tańców: w czasie turnieju w klasie E oraz D, czyli niższych, quickstep tańczony jest jako czwarty taniec, po walcu wiedeńskim. W wyższych klasach wykonuje się go jako ostatni taniec standardowy.
Quickstep – kroki i postawa ciała
Najbardziej charakterystycznym elementem quickstepa są szybkie kroki oraz swing, czyli ruch wahadłowy, przypominający unoszenie się oraz opadanie tańczącej pary. Tańczony jest w zamkniętym trzymaniu, oznacza to, że przez niemalże cały czas trwania tańca partnerzy dotykają się obiema dłońmi. W quickstepie zauważyć można wiele drobnych podskoków, które powodują wrażenie unoszenia się nad parkietem. Nie są to typowe skoki, raczej kroki o charakterze podskoków wymuszone szybkim przemieszczaniem się w przestrzeni. Typowym elementem są również kicki, czyli wykopy. Partnerzy, jak w większości tańców standardowych, z wyjątkiem tanga, stoją zwróceni twarzami do siebie. Ich głowy są uniesione i lekko zwrócone w lewą stronę.
Tancerze trzymają biodra ustawione blisko siebie, co pozwala im sprawnie przemieszczać się po parkiecie, jednak praca bioder nie jest w quickstepie tak wyraźna, jak w tańcach latynoamerykańskich. W quickstepie ważne jest zachowanie płynności, żeby sprawiać wrażenie lekkiego unoszenia nad parkietem, co wymaga od partnerów zarówno bardzo rozwiniętej kontroli nad mięśniami, doskonałej równowagi i balansu, jak i niewerbalnej komunikacji między nimi. To właśnie ta cecha sprawia, że niektóre pary taneczne osiągają mistrzostwo. W turniejach tanecznych, zwłaszcza w najwyższych klasach, wiele par może pochwalić się niemal doskonałą techniką taneczną, jednak to, co decyduje o zwycięstwie, to często porozumienie między tancerzami w parze.
Quickstep – muzyka do tańca
Quickstep jest najszybszym tańcem standardowym. Tańczony jest do muzyki w metrum parzystym 4/4, w tempie około 50 taktów na minutę, co daje nawet 8 kroków w jednym takcie. Warto pamiętać, że quickstep narodził się z nieco wolniejszego fokstrota właśnie dzięki przyspieszeniu muzyki. Muzyka do quickstepa jest najczęściej radosna, energiczna, przez co taniec ten ma żywiołowy charakter, daleko mu do lirycznych, eleganckich walców. Tańczy się go do muzyki jazzowej, użycie instrumentów takich jak saksofony, trąbki, puzony czy skrzypce jest charakterystyczne dla muzyki do quickstepa. Utwory chętnie wybierane przez tancerzy często zawierają wokal.
Zobacz także:
- Tańce towarzyskie, czyli piękno i gracja w każdym ruchu
- Rodzaje tańca. Wybierz styl pasujący do ciebie
- Najpopularniejsze tańce salonowe - francuskie, angielskie, niemieckie
Autor: Adrian Adamczyk
Źródło zdjęcia głównego: GettyImages