Jak przygotować klucze do obrony?
Wojciech Kostarski wyjaśnia, że klucze mogą stać się narzędziem samoobrony, jeśli użyjemy ich w odpowiedni sposób. Najważniejsze to być świadomym sytuacji. - Jeżeli czujesz, że ktoś za tobą idzie, wyjmij klucze z torebki i przygotuj sobie jeden klucz, łapiąc go tak, jakbyś miała wsadzić go do stacyjki" – przekonuje ekspert. Dzięki temu w razie zagrożenia jesteśmy gotowe do szybkiej reakcji. Trener samoobrony podkreśla, że klucz nie ma służyć do prowadzenia ulicznej walki, odpowiednie użycie kluczy ma przestraszyć napastnika. To z kolei daje nam kilka sekund przewagi, aby się oddalić.
Tak nigdy nie trzymaj kluczy
Instruktor zaznacza, że wiele osób, próbując bronić się kluczami, popełnia błędy, które mogą skończyć się urazem. Największym z nich jest wkładanie kilku kluczy między palce, co w filmach wygląda efektownie, ale w rzeczywistości jest niebezpieczne dla dłoni. W razie mocnego uderzenia cała siła koncentruje się wewnątrz naszej ręki, co może doprowadzić do poważnych obrażeń.
- Poza tym, takie układanie wymaga też czasu. W stresie może to być bardzo, bardzo trudne – dodaje. Warto więc przygotować klucze wcześniej, bo w sytuacji dużego stresu trudno będzie szukać ich na dnie torebki. Dlatego jeśli czujemy, że ktoś może nas zaczepić, powinniśmy wcześniej przygotować je w dłoni, by w razie potrzeby błyskawicznie zareagować.
Klucze zawsze pod ręką
Klucze to codzienny przedmiot, który w odpowiednich okolicznościach może stać się skutecznym narzędziem samoobrony. Instruktor przypomina, że najważniejsze jest przygotowanie i szybka reakcja.
Pamiętajmy więc, że naszym celem nie jest walka, a ucieczka i zapewnienie sobie bezpieczeństwa. Kilka prostych technik może jednak sprawić, że poczujemy się pewniej na ulicy i będziemy wiedzieć, jak zareagować w sytuacji zagrożenia.
- Kurs samoobrony z królową polskiego kryminału. Jak dbać o bezpieczeństwo? - Dzień Dobry TVN
- Mężczyzna natarczywie zaczepiał kobietę na ulicy. Czy ktoś pomógł? - Dzień Dobry TVN
- Ponad 70% ofiar przemocy to kobiety. Jak bronić się przed napastnikiem? - Dzień Dobry TVN
Autor: Magdalena Zasadni-Graczyk
Reporter: Magdalena Zasadni-Graczyk