Czas wymienić komodę? Nie trzeba w całości pozbywać się starej. Z jej najmniej eksponowanych elementów można wyczarować ozdobne. Architekt wnętrz Magda Borowiak -Wróblewska w ramach cyklu "Sama to ogarniesz" uczy, jak z szuflad zrobić ładne i funkcjonalne półki.
Problemy z potencją mogą przytrafić się mężczyźnie w każdym wieku. Najczęściej odpowiedzialny jest za to nieodpowiednio prowadzony tryb życia: stres, przemęczenie, brak aktywności fizycznej i nieprawidłowa dieta. Zanim sięgnie się po farmakologię, warto sprawdzić domowe sposoby na potencję. To krok do polepszenia nie tylko życia seksualnego, ale ogólnego stanu zdrowia.
Bieganie cieszy się niesłabnącą popularnością wśród osób, które chcą pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Czy jest to najlepszy wybór dla wszystkich marzących o idealnej sylwetce? Wątpliwości rozwiał w naszym programie trener Patryk Puczyłowski. Wyjaśnił też, na co zwrócić uwagę, decydując się na tę formę aktywności fizycznej.
Acesulfam K w składzie produktów oznaczany jest symbolem E950. To sztuczna substancja słodząca dodawana głównie do produktów spożywczych, najczęściej tych z kategorii „light”. Zwykle sięgają po nie osoby na diecie odchudzającej oraz diabetycy.
Dieta rybek powinna być urozmaicona i uwzględniać ich preferencje żywieniowe. Znaczenie ma to, czy hodowane ryby są drapieżnikami, czy żywią się głównie roślinnością. Pokarm powinien zapewniać podstawowe zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Istotne jest również to, by dostarczał potrzebnego rybkom tłuszczu i białka. Czym kierować się przy wyborze pokarmu dla rybek?
Sukienka dla dziewczynki powinna być przede wszystkim wygodna. Sukienki dziecięce warto wybierać w jasnych i żywych kolorach. Hitem są sukienki koronkowe. Na co dzień sprawdzą się natomiast te wykonane z jeansu lub tkaniny dresowej. Jak dobrać sukienkę do okazji?
Gujana Francuska to największy zamorski departament Francji, położony nad Oceanem Atlantyckim w północno-wschodniej części Ameryki Południowej, na Nizinie i Wyżynie Gujańskiej. Ma dość krótką, ale ciekawą historię.
Drętwienie ręki lub nogi związane z charakterystycznym mrowieniem w palcach wynika w bardzo wielu przypadkach ze zbyt długiego przebywania w pozycji siedzącej. Niestety zdarza się jednak, że drętwienie ręki lub nogi to sygnał poważnego stanu chorobowego rozwijającego się w organizmie. Drętwienie rąk i nóg wiąże się m.in. z zespołem cieśni nadgarstka, dyskopatią, a nawet nowotworem kości.
Ekstrakt drożdżowy to dodatek do żywności, który znaleźć można w produktach przetworzonych, takich jak zupy instant czy chipsy. Ma słony i jednocześnie lekko kwaśny smak. Ekstrakt drożdżowy jest źródłem glutaminianu sodu. Czy jest szkodliwy?
Wiek, w jakim dochodzi do zaniku krwawień miesięcznych jest kwestią wyjątkowo indywidualną. U części kobiet – około jednego procenta – dojdzie do tego jeszcze przed ukończeniem czterdziestego roku życia. Większość przechodzi menopauzę pomiędzy 45. a 55. rokiem życia.
Jeśli nie wiesz, gdzie pojechać w majówkę to Kampinoski Park Narodowy może być dobrym pomysłem. Ten wielki, zielony obszar to baza szlaków rowerowych, tras konnych i miejsc wypoczynkowych. W parku żyją piękne zwierzęta, a ponadto znajdują się tam równie urodziwe szlaki, cenne zabytki i wyjątkowe drzewa.
Nacinanie krocza przy porodzie wykonuje się najczęściej, gdy zachodzi ryzyko pęknięcia krocza. Przy problemach z odpowiednim parciem lub niekorzystnym ułożeniu dziecka część lekarzy decyduje się naciąć krocze. Niektórzy twierdzą, że nacinanie krocza jest lepszym rozwiązaniem niż dopuszczenie do jego pęknięcia. Inni lekarze są przekonani, że pęknięcie goi się szybciej, a nacinanie krocza wiąże się ze zbyt dużym ryzykiem powikłań.
Rambutan, a dokładnie jagodzian rambutan, to jeden z egzotycznych owoców o ciekawym smaku i właściwościach pozytywnie wpływających na zdrowie, samopoczucie i wygląd. Jedzenie go nie sprawia trudności, a smak jest ciekawy i przyjemny. Rambutan intryguje wyglądem – jego skórka jest pokryta miękkimi, przyjemnymi w dotyku włoskami.
Każdemu zdarzają się momenty, gdy jego motywacja znacznie spada i myśli o odpuszczeniu zaplanowanego treningu. Jak przezwyciężyć ten kryzys? Jak sprawić, by motywacja do biegania była większa?
Na sezon grzybowy musimy jeszcze trochę poczekać, nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by zacząć się dokształcać już dziś. Zwłaszcza że grzyb grzybowi nierówny. Na prawdziwkach świat się nie kończy - a nasz gość, Piotr Zięba, doktorant Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie, udowadnia, że te niezwykłe organizmy niejednym mogą nas zaskoczyć.
Nieleczone bolą, przeszkadzają, a czasem powodują nawet stan zapalny. Jak zapobiegać odciskom i jak je usuwać, jeśli już się pojawią? Jest wiele sprawdzonych sposobów na usunięcie odcisków, także takie, które z powodzeniem możemy zastosować samodzielnie w domu.
- Majówka to sprawa honorowa. Nieważne, jaka jest pogoda, nieważne, co się będzie działo, trzeba się do niej przygotować - zauważa żartobliwie Paulina Krupińska. Trudno się nie zgodzić z prowadzącą Dzień Dobry TVN, wszak na majówkę z utęsknieniem wyczekujemy cały rok. I choć pogoda lubi być kapryśna, nie marudzimy - nastawiamy się na dobre spędzanie czasu. Pomogą nam w tym przydatne gadżety. Co przygotować, by majówka była udana? Radzi Konrad Koterba.
"Dzień dobry" potrafi powiedzieć w 14 językach - Konrad Jerzak vel Dobosz to językowy ekspert. Biegle zna m.in. portugalski, angielski, francuski, hiszpański, esperanto i włoski, ale potrafi się też komunikować po japońsku czy w suahili. Jeśli więc pytać o rady w przygotowaniu do matury z języka obcego nowożytnego, to tylko takiego eksperta. Jak uczyć się i powtarzać, by osiągnąć takie efekty? Konrad Jerzak vel Dobosz zdradza nam swoje sposoby.
Ćwiczenia na biceps nie należą do najtrudniejszych. Jednak przy ich wykonywaniu istotna jest technika i precyzja. Według badań naukowych najskuteczniejsze ćwiczenia umożliwiające wyrzeźbienie bicepsa to te, w których wykorzystuje się sztangę lub hantle.
Motywacja do nauki pozwala nam osiągnąć założone cele, a co za tym idzie - jest pierwszym krokiem do osiągnięcia sukcesu. Gdy jednak droga do celu wydaje się długa, a gratyfikacja jest odroczona w czasie, ciężko zebrać siły i znaleźć w sobie chęci. Szukanie motywacji jest pierwszym krokiem do wyjścia ze stagnacji. Jakie są kolejne kroki?
RRSO w teorii bankowości jest określany jako ustandaryzowany miernik kosztu zobowiązania kredytowego. Dla kredytobiorcy zastosowanie RRSO jest bardzo ważne przy ocenie różnych ofert kredytów w aspekcie kosztowym.
Kapary to nieodzowny element kuchni śródziemnomorskiej. Tę wyjątkową roślinę szczególnie upodobali sobie Włosi. Niestety w Polsce kapary są bardzo niedoceniane i rzadko pojawiają się na stołach. Wystarczy jednak choć raz spróbować potrawy z dodatkiem kaparów, żeby przekonać się, jak wybornie smakują. Sprawdź nasze propozycje!
Dzień Ziemi to wyjątkowe święto, które skłania nas do refleksji nad stanem naszej planety oraz nad tym, jaki mamy na niego wpływ. Jagna Niedzielska zdradziła, jak zmienić codzienne nawyki tak, aby sprawić, że zadbamy o nasze środowisko nie tylko od święta.
Golenie brzytwą odeszło na długie lata do lamusa – jednorazowe i elektryczne maszynki skutecznie strąciły brzytwę z piedestału. Jednak z biegiem czasów za sprawą popularności między innymi tzw. barbershopów klasyczne golenie wróciło do łask. Co ważne, wcale nie jest ono tak trudne, jak mogłoby się wydawać.
Ayran to tradycyjny napój z Turcji przyrządzany z jogurtu i wody. Jest popularny nie tylko w krajach Bliskiego Wschodu, ale również w Europie i Stanach Zjednoczonych. Choć z powodzeniem można go kupić w wielu sklepach, warto przygotować go samodzielnie.
Łupież pstry to choroba stosunkowo niegroźna, jednak wyjątkowo nieprzyjemna - zarażona łupieżem skóra swędzi, piecze i ma tendencję do przebarwiania się. Co robić, aby łupież pstry się nie pojawił? A jeśli się pojawi, to jak go leczyć?
Współcześnie coraz częściej komunikujemy się ze sobą za pomocą maili lub internetowych komunikatorów. Niestety, mnóstwo osób ma problem ze zwrotami grzecznościowymi, zarówno w tradycyjnych listach, jak i w mailach.
Wiosna, wiosna, ach to Ty - chciałoby się zanucić. Wraz z nadejściem nowej pory roku odświeżamy zawartość garderoby. Robimy porządki i przerzucamy się na cieńsze materiały, zwiewniejsze kroje i lżejsze buty. Niektóre zimowe ubrania mogą się sprawdzić także na wiosnę. Sprawdź, które warto zostawić w szafie na sezon przejściowy.