Przed ślubem warto omówić kilka kluczowych spraw, które w przyszłości mogą stać się kością niezgody. Dobrze jest więc wybiec nieco w przyszłość, a także podjąć tematy niewygodne. Jak to zrobić? Kilku wskazówek udzieliła nam psycholożka Dagmara Seliga.
Brąz skóry, zwłaszcza w sezonie wakacyjnym, to marzenie wielu kobiet. Część z nich, zamiast narażać się na niezbyt zdrowe promieniowanie w solarium, woli bezpieczniejsze rozwiązania. Kosmetyki brązujące to świetny pomysł. Jednak oprócz wiedzy na temat jego efektów działania przyda się także znajomość patentów na to, jak zmyć samoopalacz z rąk.
Przyjęło się, że 10 tysięcy kroków to zalecana dawka ruchu, który powinniśmy wykonywać na co dzień. Jednak czy dla każdego taka liczba będzie odpowiednia? Ortopeda wskazuje, że aktywność fizyczna musi być dostosowana indywidualnie i nie ma jednej sztywnej reguły.
Podczas upałów u niektórych osób pojawiają się problemy ze spaniem. Zbyt wysoka temperatura powietrza może bowiem stanowić przyczynę bezsenności. Jak sobie radzić, zanim trafimy do specjalisty? Wyjaśnił nam to prof. Adam Wichniak, psychiatra i neurofizjolog kliniczny z Ośrodka Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Jak dbać o świeży tatuaż? Najlepiej dowiedzieć się tego u specjalistów wykonujących tego typu zabiegi. Wiele zależy od rodzaju tatuażu, obszaru ciała oraz indywidualnych cech związanych ze zdolnością skóry do regeneracji. Pielęgnacja tatuażu na pewno wymaga sporego rygoru. Nie należy lekceważyć tej kwestii, ponieważ odpowiednie stosowanie maści na tatuaż wpływa nie tylko na jego estetykę, ale i zdrowie całej skóry.
Liście czarnej porzeczki są naturalnym źródłem cennych składników odżywczych, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Przygotowany z nich napar może skutecznie wspomagać leczenie wielu chorób i dokuczliwych dolegliwości, a jego regularne spożywanie wpływa na poprawę odporności. Bez wątpienia warto włączyć go do codziennej diety i skorzystać tym samym z jego z dobroczynnych właściwości.
Filcowanie to technika, która pozwala uformować wełnę w taki sposób, aby miała ona pożądany kształt. Można wyróżnić dwa rodzaje filcowania – na mokro i na sucho. Do pierwszego typu potrzebne są woda i mydło, do drugiego specjalna igła.
Co to jest sanatorium? Kto może z niego korzystać? Wbrew pozorom, nie tylko starsze osoby. Często można tam spotkać dzieci i młodych ludzi. Jak można dostać się do sanatorium? Komu najbardziej się przyda? Które opłaty pokrywa Narodowy Fundusz Zdrowia?
Mocno schłodzone wnętrze samochodu często jest niezbędne, aby móc komfortowo się nim przemieszczać w trakcie upałów. Warto jednak wiedzieć, jak odpowiednio używać klimatyzacji, by nie zaszkodzić pojazdowi i zdrowiu osób, które nim jeżdżą. Poznaj zasadę 5 minut.
Kobiety lubią dbać o swój wygląd, dlatego nawet najbardziej ekstremalne warunki podczas urlopu nie są w stanie przeszkodzić im w wykonaniu perfekcyjnego makijażu lub zachwycającej fryzury. Co jednak zrobić, gdy pod ręką nie mamy lokówki czy prostownicy, a chcemy cieszyć się imponującą burzą loków? Okazuje się, że wystarczy sięgnąć po pasek od szlafroka lub inne, równie przydatne gadżety.
Krochmal ma wiele właściwości, o których słyszał – tak naprawdę – mało kto. Słynie on głównie z tego, że pomaga materiałom zachować świeżość dłużej niż po zwykłym praniu. Tymczasem krochmal doskonale wspomaga też walkę ze zmianami trądzikowymi, świetnie sprawdza się również przy potówkach i odparzeniach. Jakie inne fantastyczne właściwości posiada krochmal? Dowiedz się więcej.
Szuflada pod piekarnikiem, dziura w rączce od patelni, plastikowy gadżet na środku pizzy – te przedmioty widzisz niemal codziennie, ale mało kto zdaje sobie sprawę, jaki jest ich konkretny cel. Często traktujemy je jako element czysto dekoracyjny albo wykorzystujemy do zupełnie czegoś innego. Oto ich prawdziwe przeznaczenie.
Od poniedziałku 17 maja trwało oficjalne przyjmowanie wniosków o przyjęcie do szkół średnich. Harmonogram rekrutacji dostosowany został do zmienionego wcześniej przez Ministerstwo Edukacji i Nauki harmonogramu egzaminów ósmoklasisty. Wówczas zmianie uległ również termin opublikowania ich wyników przez Okręgowe Komisje Egzaminacyjne. Na uzupełnienie wniosków o wyniki egzaminów i świadectwa uczniowie mają czas do środy 14 lipca.
Wśród naturalnych kosmetyków maseczka z jajka na włosy należy do tych najtańszych i najłatwiejszych w przygotowaniu. Białko i żółtko na włosy działają wszechstronnie – regenerują i nawilżą ich strukturę, a jednocześnie pomagają oczyścić skórę głowy z łupieżu.
Bieganie po plaży to sposób na wprowadzenie urozmaicenia do swoich treningów. Wysiłek fizyczny jest znacznie przyjemniejszy w pięknych okolicznościach przyrody. Aby czerpać jak najwięcej korzyści z tej formy aktywności, należy pamiętać o kilku zasadach. Jakie są wady i zalety biegania po piasku?
Źródłem prądu w samochodzie jest akumulator. W wyniku użytkowania może się rozładować i wymagać podłączenia do prostownika. Sprawdźmy, w jaki sposób podłączyć kable do akumulatora.
Letnim spotkaniom na świeżym powietrzu towarzyszą często jednorazowe lub specjalne, sezonowe naczynia. Mogą być z plastiku, ale też np. z bambusa. Jednak nie wolno łączyć tych dwóch materiałów – przestrzega inspekcja sanitarna. W całej Europie wykrywane są plastikowe naczynia z dodatkiem mielonego bambusa, które zawierają dodatkowo całą paletę trucizn. Często przeznaczone są dla dzieci. Sprawdź, dlaczego mogą być niebezpieczne dla zdrowia.
Latem należy wyjątkowo dbać o całe ciało, w szczególny zaś sposób o cerę. To właśnie twarz jest najbardziej narażona na działanie wysokich temperatur, co może skutkować narastającą ilością niedoskonałości. Jak ich unikać? Sprawdź, co niekorzystnie działa na skórę.
Gliceryna wykorzystywana jest w przemyśle kosmetycznym, farmaceutycznym i w kuchni. Jest nietoksyczna, bezbarwna i bezwonna, a przy tym wykazuje szereg pozytywnych właściwości: kosmetykom zapewnia trwałość i odpowiednią konsystencję, a użyta we właściwym stężeniu działa nawilżająco lub wysuszająco.
Gdy nastoletnie dziecko wyjeżdża samo na wakacje, należy brać pod uwagę, że może mieć pokusę ku temu, aby doszło do inicjacji seksualnej. Rozmawianie o tym zazwyczaj jest trudne i dla rodziców, i dla dzieci. Unikanie tematu też wywołuje napięcie. Jak rzeczowo przekazać swoim pociechom niezbędne informacje, radzi Joanna Keszka, edukatorka seksualna i autorka książek o seksie.
Latem o włosy farbowane należy dbać w wyjątkowy sposób. Warto pamiętać o nawilżaniu. Tu sprawdzi się odpowiedni dobór kosmetyków. Czy da się uniknąć blaknięcia koloru zdradził w rozmowie z dziendobry.tvn.pl, Piotr Michalak, stylista fryzur.
Hydrolat to kosmetyk, który ma właściwości pielęgnacyjne, ale przede wszystkim fantastycznie odświeża skórę i na długo zapewnia efekt orzeźwienia. W upalne dni warto go zawsze mieć pod ręką. Hydrolaty z łatwością można zrobić domowymi sposobami. Nie wymaga to specjalistycznego sprzętu, a składniki potrzebne do przygotowania wody roślinnej są dostępne w drogeriach i sklepach spożywczych.
Kody kreskowe na produktach to coś więcej niż ciąg cyferek. Zaszyfrowane są w nich nie tylko dane na temat towaru, ale również inne informacje. Warto sprawdzić, co oznaczają kody paskowe i jak prawidłowo je czytać.
Ananas jest owocem cenionym ze względu na smak i właściwości prozdrowotne, dlatego jest bardzo chętnie spożywany. Niestety kupujący często wybierają ananasa w puszce, gotowego do spożycia, ponieważ obieranie tego owocu może wydawać się zbyt trudne, a to błąd. Obieranie ananasa wcale nie jest skomplikowane.
Wakacje w Polsce najczęściej spędzamy nad morzem. Jeśli jednak nie lubimy tłumów na plaży, możemy wybrać się w mniej uczęszczane, ale równie atrakcyjne regiony kraju. Nie są tak popularne jak wybrzeże Bałtyku i dzięki temu urlop spędzimy tam taniej, niż w znanych kurortach. Oto 4 miejsca, które warto odwiedzić w czasie wakacyjnych rodzinnych wyjazdów.
Lato to bez wątpienia ulubiona pora roku wszystkich wielbicieli owoców i warzyw. Sezonowe pyszności, dostępne jedynie podczas tych kilku ciepłych miesięcy, kuszą soczystością, świeżością i nad wyraz intensywnym smakiem. Wśród nich znaleźć możemy agrest, który wnosi do letnich potraw i przetworów dużą dawkę słodyczy, przełamaną jednak lekko kwaśnym posmakiem. Potencjał owocu możemy wykorzystać na wiele sposobów, na przykład przygotowując dżem z agrestu, który idealnie sprawdzi się jako dodatek do pieczywa bądź domowych wypieków.
Sezon na maliny trwa w najlepsze. Wśród wielu miłośników tych owoców stale powraca pytanie: myć czy nie myć? Wątpliwości nie powinny dziwić. To bardzo delikatne owoce, które nietrudno jest uszkodzić. Czy w taki razie maliny powinno się opłukiwać? Podpowiadamy, jak to zrobić prawidłowo.
Pończochy na sali porodowej - być może brzmi to jak fanaberia, ale są zalecane przez lekarzy jako profilaktyka, która przynosi ulgę. Chodzi o problemy żylne i ryzyko wystąpienia choroby zakrzepowej. Mowa o specjalistycznych pończochach uciskowych. Poród w nich przynosi wiele korzyści dla pacjentki.
Sukienki ciążowe na lato to ubrania, które w ciepłym sezonie znajdą się w szafie prawie każdej ciężarnej. Są niezwykle wygodne, najczęściej regulowane. Pozwalają kobiecie czuć się komfortowo w błogosławionym stanie. Przy tym prezentują cały kalejdoskop wzorów i kolorów, dzięki czemu każda ciężarna znajdzie coś dla siebie.
Choć latem wiele kobiet decyduje się na krótkie spodenki, wiadomo, że nie każda z nas przepada za szortami. Warto też wiedzieć, że panie, które chcą zakryć większe biodra bądź uda, nie są skazane wyłącznie na spódnice i sukienki. Wiele modeli długich spodni sprawdzi się bowiem także podczas upalnych miesięcy. Sprawdź, jak wybrać te odpowiednie. Oto rady redaktorki mody serwisu dziendobry.tvn.pl, Sabiny Zięby.