Pandemia ograniczyła kontakty między ludźmi. Niektóre ze znajomości zawartych podczas izolacji będą kontynuowane, gdy wszystko wróci już do normy. Nadal będziemy uczyć się czy pracować z osobami, z którymi nie udało się spotkać więcej niż kilka razy lub wcale. Dr Konrad Maj, psycholog społeczny, Kierownik Centrum Innowacji Społecznych i Technologicznych "HumanTech" na SWPS, radzi, jak pielęgnować relacje, gdy nie możemy ich w pełni rozwijać, i jak przygotować grunt do bezpośrednich kontaktów.
Praca zdalna, ślęczenie godzinami przed komputerem, mało ruchu na świeżym powietrzu – to wszystko jest zgubne dla naszego wzroku. Wielu z nas musiało zacząć nosić okulary, a część sięgnąć po mocniejsze szkła. Dlatego w Dzień Dobry TVN zapytaliśmy optometrystkę Magdalenę Sadowską o to, jak dobrać odpowiednie oprawki do kształtu twarzy.
Nie macie pomysłu na to, jak ozdobić ściany w salonie? Jakie elementy wyposażenia mieszkania można wykorzystać w innym pomieszczeniu? Kilka sprawdzonych trików podpowiada Krzysztof Miruć.
Łazienka - prawdziwa zmora większości mieszkań w Polsce. Mała, ciasna, niepraktyczna, nieustawna, a mimo to jakoś udaje nam się ją zagracić. Czasem przypomina PRL-owski skansen przeszłości słusznie minionej, czasem bliżej jej do eklektycznego misz-maszu (czyt. chaosu artystycznego). Jak sprawić, by łazienka była jednak funkcjonalna? Pomoże nam w tym Krzysztof Miruć - pasjonat urządzania praktycznych wnętrz.
Pralka wydaje odgłosy jakby startowała w kosmos i "chodzi" po łazience? Wiesiek Skiba, który pracuje jako "złota rączka" pomaga ustalić przyczyny problemów z pralką i pokazuje, jak je rozwiązać.
Modne dodatki to must have każdej fashionistki, niezależnie od sezonu. Jak je nosić, z czym zestawiać i na co zwrócić uwagę podczas zakupów? Oto przegląd modeli najmodniejszych torebek na lato 2020. Zobacz, które najlepiej pasują do Ciebie!
Kosztuje mniej niż jakiekolwiek specjalistyczne sprzęty, a daje spektakularne efekty - niepozorna piłka do tenisa może więcej niż się spodziewasz. Pomoże ci się zrelaksować, rozluźni mięśnie, poprawi posturę.
Fiasko, katastrofa, dramat, "masakra" - do rangi porażki może urosnąć każdy problem, zwłaszcza jeśli mamy po kilkanaście lat i dopiero uczymy się radzić sobie z trudnościami. Zrozumienie tego, że błędy się zdarzają i że nie wszystko w życiu musi iść po naszej myśli to niełatwa sztuka. Jak pomóc więc nastolatkom poradzić sobie z niepowodzeniami? Pisarka i publicystka Kasia Keller oraz psycholog dziecięca Marta Bąkowska dzielą się sprawdzonymi radami.
Od lat to bawełna uważana jest za najlepszą i najzdrowszą tkaninę – także dla dzieci. Jednak ostatnio coraz więcej mówi się o tkaninie bambusowej, która przedstawiana jest jako poważna konkurencja dla bawełny. Czy warto zdecydować się na wybór tkaniny bambusowej i czy jej reklamowane, cudowne właściwości mają potwierdzenie w rzeczywistości?
Jak rozczesać kołtuny u psa? To ważne pytanie, ponieważ wbrew pozorom kołtuny mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia zwierzęcia. Mogą prowadzić do stanów zapalnych i rozwijających się u psa infekcji. Nauka rozczesywania kołtunów to więc nie tylko kwestia pielęgnacji sierści, lecz także troski o zdrowie pupila.
Czas wymienić komodę? Nie trzeba w całości pozbywać się starej. Z jej najmniej eksponowanych elementów można wyczarować ozdobne. Architekt wnętrz Magda Borowiak -Wróblewska w ramach cyklu "Sama to ogarniesz" uczy, jak z szuflad zrobić ładne i funkcjonalne półki.
Problemy z potencją mogą przytrafić się mężczyźnie w każdym wieku. Najczęściej odpowiedzialny jest za to nieodpowiednio prowadzony tryb życia: stres, przemęczenie, brak aktywności fizycznej i nieprawidłowa dieta. Zanim sięgnie się po farmakologię, warto sprawdzić domowe sposoby na potencję. To krok do polepszenia nie tylko życia seksualnego, ale ogólnego stanu zdrowia.
Bieganie cieszy się niesłabnącą popularnością wśród osób, które chcą pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Czy jest to najlepszy wybór dla wszystkich marzących o idealnej sylwetce? Wątpliwości rozwiał w naszym programie trener Patryk Puczyłowski. Wyjaśnił też, na co zwrócić uwagę, decydując się na tę formę aktywności fizycznej.
Acesulfam K w składzie produktów oznaczany jest symbolem E950. To sztuczna substancja słodząca dodawana głównie do produktów spożywczych, najczęściej tych z kategorii „light”. Zwykle sięgają po nie osoby na diecie odchudzającej oraz diabetycy.
Dieta rybek powinna być urozmaicona i uwzględniać ich preferencje żywieniowe. Znaczenie ma to, czy hodowane ryby są drapieżnikami, czy żywią się głównie roślinnością. Pokarm powinien zapewniać podstawowe zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Istotne jest również to, by dostarczał potrzebnego rybkom tłuszczu i białka. Czym kierować się przy wyborze pokarmu dla rybek?
Sukienka dla dziewczynki powinna być przede wszystkim wygodna. Sukienki dziecięce warto wybierać w jasnych i żywych kolorach. Hitem są sukienki koronkowe. Na co dzień sprawdzą się natomiast te wykonane z jeansu lub tkaniny dresowej. Jak dobrać sukienkę do okazji?
Gujana Francuska to największy zamorski departament Francji, położony nad Oceanem Atlantyckim w północno-wschodniej części Ameryki Południowej, na Nizinie i Wyżynie Gujańskiej. Ma dość krótką, ale ciekawą historię.
Drętwienie ręki lub nogi związane z charakterystycznym mrowieniem w palcach wynika w bardzo wielu przypadkach ze zbyt długiego przebywania w pozycji siedzącej. Niestety zdarza się jednak, że drętwienie ręki lub nogi to sygnał poważnego stanu chorobowego rozwijającego się w organizmie. Drętwienie rąk i nóg wiąże się m.in. z zespołem cieśni nadgarstka, dyskopatią, a nawet nowotworem kości.
Ekstrakt drożdżowy to dodatek do żywności, który znaleźć można w produktach przetworzonych, takich jak zupy instant czy chipsy. Ma słony i jednocześnie lekko kwaśny smak. Ekstrakt drożdżowy jest źródłem glutaminianu sodu. Czy jest szkodliwy?
Wiek, w jakim dochodzi do zaniku krwawień miesięcznych jest kwestią wyjątkowo indywidualną. U części kobiet – około jednego procenta – dojdzie do tego jeszcze przed ukończeniem czterdziestego roku życia. Większość przechodzi menopauzę pomiędzy 45. a 55. rokiem życia.
Jeśli nie wiesz, gdzie pojechać w majówkę to Kampinoski Park Narodowy może być dobrym pomysłem. Ten wielki, zielony obszar to baza szlaków rowerowych, tras konnych i miejsc wypoczynkowych. W parku żyją piękne zwierzęta, a ponadto znajdują się tam równie urodziwe szlaki, cenne zabytki i wyjątkowe drzewa.
Nacinanie krocza przy porodzie wykonuje się najczęściej, gdy zachodzi ryzyko pęknięcia krocza. Przy problemach z odpowiednim parciem lub niekorzystnym ułożeniu dziecka część lekarzy decyduje się naciąć krocze. Niektórzy twierdzą, że nacinanie krocza jest lepszym rozwiązaniem niż dopuszczenie do jego pęknięcia. Inni lekarze są przekonani, że pęknięcie goi się szybciej, a nacinanie krocza wiąże się ze zbyt dużym ryzykiem powikłań.
Rambutan, a dokładnie jagodzian rambutan, to jeden z egzotycznych owoców o ciekawym smaku i właściwościach pozytywnie wpływających na zdrowie, samopoczucie i wygląd. Jedzenie go nie sprawia trudności, a smak jest ciekawy i przyjemny. Rambutan intryguje wyglądem – jego skórka jest pokryta miękkimi, przyjemnymi w dotyku włoskami.
Każdemu zdarzają się momenty, gdy jego motywacja znacznie spada i myśli o odpuszczeniu zaplanowanego treningu. Jak przezwyciężyć ten kryzys? Jak sprawić, by motywacja do biegania była większa?
Na sezon grzybowy musimy jeszcze trochę poczekać, nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by zacząć się dokształcać już dziś. Zwłaszcza że grzyb grzybowi nierówny. Na prawdziwkach świat się nie kończy - a nasz gość, Piotr Zięba, doktorant Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie, udowadnia, że te niezwykłe organizmy niejednym mogą nas zaskoczyć.
Nieleczone bolą, przeszkadzają, a czasem powodują nawet stan zapalny. Jak zapobiegać odciskom i jak je usuwać, jeśli już się pojawią? Jest wiele sprawdzonych sposobów na usunięcie odcisków, także takie, które z powodzeniem możemy zastosować samodzielnie w domu.
- Majówka to sprawa honorowa. Nieważne, jaka jest pogoda, nieważne, co się będzie działo, trzeba się do niej przygotować - zauważa żartobliwie Paulina Krupińska. Trudno się nie zgodzić z prowadzącą Dzień Dobry TVN, wszak na majówkę z utęsknieniem wyczekujemy cały rok. I choć pogoda lubi być kapryśna, nie marudzimy - nastawiamy się na dobre spędzanie czasu. Pomogą nam w tym przydatne gadżety. Co przygotować, by majówka była udana? Radzi Konrad Koterba.
"Dzień dobry" potrafi powiedzieć w 14 językach - Konrad Jerzak vel Dobosz to językowy ekspert. Biegle zna m.in. portugalski, angielski, francuski, hiszpański, esperanto i włoski, ale potrafi się też komunikować po japońsku czy w suahili. Jeśli więc pytać o rady w przygotowaniu do matury z języka obcego nowożytnego, to tylko takiego eksperta. Jak uczyć się i powtarzać, by osiągnąć takie efekty? Konrad Jerzak vel Dobosz zdradza nam swoje sposoby.