Medytacja dynamiczna Osho miała być odpowiedzią na współczesne problemy ludzi Zachodu. Zdaniem jej pomysłodawcy, przywódcy duchowego Osho Rejneesha, człowiek nie jest w stanie wystarczająco skupić się na klasycznej, statycznej medytacji. Najpierw trzeba się pozbyć panującego w jego umyśle chaosu.
Samodzielne obcinanie włosów może być wyzwaniem lub wspaniałą przygodą. Czasem wystarczą jedynie dobre nożyczki i odrobina kreatywności, aby samemu wyczarować zupełnie nową fryzurę. Jak samodzielnie podciąć i skrócić włosy? Oto najlepsze fryzjerskie triki.
Ostatnie miesiące to nie tylko czas walki z koronawirusem, ale też ze skutkami gospodarczymi trwającej pandemii. Niestety, wielu z nas doświadczyło ich osobiście - co zatem, jeśli obniżyły nam się zarobki, a my płacimy alimenty? Czy możemy zapłacić mniej lub - z drugiej strony - zażądać wyższych alimentów ze względu na utratę pracy? O pomoc w znalezieniu odpowiedzi prosimy adwokatkę Elizę Kunę.
Pandemia koronawirusa wciąż nie daje za wygraną. Jej nieodłącznym symbolem są maseczki. Musimy je nosić w trosce o zdrowie własne i innych osób, by ograniczyć liczbę zakażeń. Wydawać by się mogło, że w ciągu roku nauczyliśmy się, jak je zakładać prawidłowo, żeby były skuteczne. Jeden pokazany przez lekarkę trik wyjaśnia wszystko. Zobacz nagranie.
Kupno mieszkania to nie lada wyzwanie. Zazwyczaj to inwestycja na lata, dlatego przed transakcją warto odpowiednio przygotować się do rozmowy z deweloperem. W Dzień Dobry TVN zapytaliśmy Macieja Mindaka, agenta nieruchomości, na co szczególnie warto zwrócić uwagę.
Ikona lat 80-tych? Lady Diana - odpowiadamy bez zająknięcia. "Królowa ludzkich serc" fascynowała nie tylko swoją osobowością i niebagatelnym stylem. Czy raczej, fascynuje, bo w 2021 r. jej imię wywołuje takie samo poruszenie, co w 1981 r., gdy wychodziła za mąż za Karola. Diana to już ikona - nas ciekawi, jakie miała podejście do pielęgnacji i urody. Co zrobić, aby poczuć się jak księżna?
Och, Karol - wzdychasz, widząc, jak bryluje na spotkaniu z Waszymi znajomymi. Czaruś dla innych kobiet, w których obecności ty nagle nikniesz. "Mój facet to bawidamek", "Jest strasznym flirciarzem, spędza godziny na telefonie, pisząc z koleżankami" - nie od jednej z was słyszeliśmy takie komentarze. O radę prosimy więc eksperta - jak poradzić sobie z bawidamkiem?
Wielu z nas skorupki od jaj wyrzuca po prostu do kosza. To duży błąd. Dlatego, że skorupki stanowią cenne źródło składników odżywczych. Zawierają m.in. sole wapnia, magnez, fosfor czy selen. Warto więc wykorzystać ich właściwości do różnych celów, a ekologowie będą nam wdzięczni. Oto kilka znanych patentów.
Muszę Ci się do czegoś przyznać. Poranki zaczynam od Instagrama. Mózg i motywację karmię kawą, oczy i wyobraźnię estetycznymi zdjęciami. Mam zresztą wrażenie, że wirtualny Wielki Brat zna mnie lepiej niż ja sama. Okluzyjna banieczka spersonalizowanych dla mnie treści jest wyjątkowo szczelna. Przegryzając rogalika, zapadam się w świat pikselowych ideałów – idealnych mieszkań, śniadań jak z żurnala, perfekcyjnych sylwetek i ekstrawaganckich, a jednocześnie szykownych stylizacji. I nieskazitelnych twarzy. Edytoriale, kampanie, reklamy przewijają się przed moimi oczami. Sprzedają piękno godne Olimpu. Z ekranu telefonu patrzą na mnie niepodkrążone oczy, szepczą pełne usta, promienieją zdrowiem rumiane policzki. Nie muszę mówić, że rzeczywistość – gdy niewyspana spojrzę tego samego ranka w lustro – wcale tak nie wygląda.
Nadmierne wysiłki związane z pielęgnacją skóry i makijażem twarzy mogą niestety wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Nawet jeśli mamy do czynienia z kosmetykami naturalnymi. Jak dbać o skórę twarzy?
Wielkanoc 2021 niestety niewiele różni się od tej zeszłorocznej. Trwająca pandemia ogranicza uczestnictwo w tradycyjnych obchodach. Powstały jednak rozwiązania technologiczne, które to umożliwiają bez wychodzenia z domu. Sprawdź, gdzie można obejrzeć msze online.
Ma 32 lata i odkąd pamięta, lubiła jeść niezdrowo. Tymczasem jeden impuls wystarczył, by całkowicie odmieniła swoje życie. Ola Studzińska wykazała się hartem ducha, silną wolą i motywacją. Wszystko to sprawiło, że udało jej się zrzucić prawie 63 kg i całkowicie zmienić swoją codzienność. Jak się odchudzać zdrowo? Wyjaśniła to Anna Radowicka, dietetyk.
Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami, a ty zastanawiasz się, czy możesz odwiedzić rodzinę, która mieszka w innej części Polski? Podobne pytanie zadał jeden z naszych widzów. Wszelkie wątpliwości rozwiała Eliza Kuna, adwokat.
Ruszył Narodowy Spis Powszechny Ludności i Mieszkań. Przeprowadzany jest regularnie, co 10 lat. Dotyczy każdej osoby mieszkającej na terenie Polski. Jego wyniki są bardzo istotne w zarządzaniu państwem i wprowadzaniu zmian.
Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami, a atmosfera w domu powoli zaczyna się zagęszczać. Sprzątanie, zakupy, gotowanie, a przy okazji codzienne obowiązki i praca. Jak rozluźnić napiętych domowników i sprawić, by przygotowania w kuchni nie zakończyły się klęską? Zdradzamy przydatne przedświąteczne triki.
Hummus to danie, które w ostatnich latach coraz częściej pojawia się na polskich stołach. Ta pasta z ciecierzycy i sezamu jest doskonałą propozycją na szybką przekąskę. Z czym jeść hummus, jeśli mamy niewiele czasu na przygotowanie lunchu?
Według niektórych oszczędzanie energii elektrycznej jest niepotrzebne, być może dlatego, że nie zdają sobie oni sprawy z konsekwencji, jakie niesie długotrwałe nadużywanie prądu dla środowiska. Sprawdź, dlaczego oszczędzanie energii jest ważne i jak robić to skutecznie, bez większych wyrzeczeń i zmian w codziennym życiu.
Żurek z jajkiem i białą kiełbasą to jedno z tradycyjnych dań, które co roku pojawia się na wielkanocnym stole. Potrawa znana jest na ziemiach polskich już od kilku wieków, choć dawniej mianem żuru określano dania z zakwaszonej mąki, które były bardzo popularne na Śląsku. Z tego względu w książkach kucharskich często pojawiają się przepisy właśnie na śląski żurek. W niektórych domach, w okresie świąt wielkanocnych, serwuje się także barszcz biały z jajkiem i kiełbasą. Zupy są do siebie bardzo podobne, a w niektórych regionach nazwa używana jest zamiennie. Różnią się jednak rodzajem mąki zawartej w zakwasie.
Nasze dłonie w ciągu ostatnich kilkunastu miesięcy zaliczyły rekordowy kontakt z wszelakimi sprayami, żelami i dezynfektorami. Przebywanie w suchych pomieszczeniach też im nie sprzyja. Warto więc okazać zmęczonym, suchym dłoniom trochę czułości. Prawdziwe SPA możesz im zafundować nawet w zaciszu swoich czterech ścian.
By nie śpiewać z goryczą, że "w czasie lockdownu dzieci się nudzą", poprosiliśmy o radę fachowców. Sebastian "Sztaba" Bajon i Przemysław "Primosz" Śliwiński - twórcy kanału "5 sposobów na..." i autorzy książki "Projekt tata, czyli 100 sposobów na jeszcze lepszy czas z dzieckiem" - zostali naszym zabawkowym pogotowiem ratunkowym. Sprawdźmy, jak samemu zrobić proste zabawki, które zadowolą nasze pociechy.
Brak wiedzy na temat stylizowania własnego ciała często jest zastępowany modnymi ubraniami. Elementy garderoby powinny jednak podkreślać nasze atuty i ukryć mankamenty figury. Jak to zrobić? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała kreatorka wizerunku i stylistka, Ela Lepianka.
Iza Jurasik-Kamińska i Monika Jurasik, czyli mama i córka, które potrafią zrobić coś z niczego. Panie zaprezentowały, jak szybko i łatwo przygotować ozdoby wielkanocne. Co jest potrzebne, aby wykonać ramkę z wielkanocnym wiankiem albo wiązane koszyczki na jajka?
Andrzej Piech ma 55 lat i na co dzień jest rolnikiem. Pracuje na roli - a równocześnie jest polskim mistrzem karate. To właśnie pasja do sportu dodaje mu energii do działania. Mamy wrażenie, że ma dwa życia: jedno, codzienne i drugie, jak z filmowego scenariusza. Ostatnio po raz trzeci pobił Polski rekord w karate. Jak udaje mu się pozostać w tak wyśmienitej formie? Jak znajduje czas na treningi? O tym opowiadał w Dzień Dobry TVN.
Bardzo często wśród opiekunów zwierzaków można usłyszeć, że ciepły nos u psa jest oznaką, że ma on gorączkę lub cierpi na jakąś chorobę. Tymczasem okazuje się, że nawet psiaki z mokrymi i zimnymi noskami mają podwyższoną temperaturę. Skąd wziął się mit, że zwierzak z suchym i ciepłym nosem musi być chory?
Jak przygotować pstrąga w galarecie? Ryby w galarecie są nie tylko smaczne i zdrowe, ale i dodatkowo mogą wyglądać zjawiskowo na stole – nie tylko w Wigilię.
Pochodził z biednej rodziny - tata pracował na poczcie, w domu się "nie przelewało". Gdy po raz pierwszy znalazł się w pierwszej 400-tce najbogatszych ludzi, cieszył się, że może pochwalić się tym mamie. Teraz David Rubenstein sam podpytuje innych liderów, jak osiągnęli sukces. Anna Senkara sprawdziła, jakie są ich wspólne rady? Okazuje się, że do większości z nich możemy się łatwo dostosować.
Kiedy będzie zmiana czasu z zimowego na letni w 2021 r.? "Wiosna, ach to Ty" - chciałoby się zanucić. Wraz z nadejściem nowej pory roku nadchodzi czas na przestawienie wskazówek zegara. Czy wiesz, kiedy wypada zmiana czasu na letni?
Eksperci od lat uważają, że obok materaca to poduszka ma wpływ na jakość snu. Dlatego zaprosiliśmy do studia Tomasza Jurkiewicza, dyplomowanego osteopatę i fizjoterapeutę, by pomógł widzom Dzień Dobry TVN wybrać tę idealną.
Już niedługo zrobi się wiosennie i ciepło. Zatem to ostatni dzwonek, by przygotować rower na nadchodzący sezon. Karol Popławski, właściciel serwisu rowerowego podpowiedział widzom Dzień Dobry TVN, o czym powinni pamiętać, wyruszając w trasę.
Warkocze, kucyki i koczki - był czas, gdy moda podpowiadała nam, by puścić włosy wolno, teraz jednak sugeruje eksperymentowanie z rozmaitymi uczesaniami. Efekt kwarantannowej nudy? A może wpływ powracającej estetyki lat 90.? Najmodniejszą fryzurę tej wiosny pamiętamy jeszcze z czasów szkolnych. Teraz kultowe uczesanie powraca na głowach gwiazd Hollywoodu.