Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet
Polki mogą nauczyć się technik obrony w ramach projektu "Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku". Bezpłatne zajęcia wystartowały 27 maja i są organizowane w całej Polsce w wybrane soboty i niedziele, przez cały okres wiosenno-letni, do 20 sierpnia 2023 r. W zależności od miasta, odbywać się będą w ośrodkach sportu i rekreacji, a także w parkach miejskich i na plażach.
"Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku" - szczegóły kursu
Wziąć w nich udział może każda pełnoletnia chętna. Zajęcia trwają około 4 godziny. To praktyczny trening różnych technik samoobrony, w tym podstawowych zasad codziennego bezpieczeństwa, sposobów wykrywania i unikania zagrożeń itd. Instruktorzy pokażą również sprawdzone techniki walki wręcz, które pomagają obronić się przed napastnikiem. Wszystkiego uczyć będą wykwalifikowani żołnierze. Aby dowiedzieć się, czy i kiedy w naszej okolicy odbędzie się taki kurs, wystarczy wpisać nazwę województwa i kursu w wyszukiwarce internetowej. Więcej informacji i formularze zgłoszeniowe znajdują się na stronie Wojska Polskiego.
Jak podają organizatorzy, celem kursów jest promowanie obronności oraz budowanie pewności siebie w sytuacjach kryzysowych. Każda z uczestniczek oprócz większego poczucia bezpieczeństwa, otrzyma również pamiątkowy certyfikat ukończenia kursu "Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku".
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Samoobrona – na czym polega i jak się jej nauczyć?
- Jak bronić się przed gwałcicielem?
- Jak uchronić dziecko przed porwaniem? "Są pewne zachowania, które mogą utrudnić sprawcy działanie"
Autor: Diana Ryściuk
Źródło: wojsko-polskie.pl/dziennikzachodni.pl
Źródło zdjęcia głównego: A. TAMBOLY/Getty Images