Bezkremowe noce. Czy ten kontrowersyjny trend w pielęgnacji skóry ma sens?

Ładna kobieta.
Bezkremowe noce
Źródło: GretaMarie/ Getty Images
Od jakiegoś czasu można w sieci przeczytać o pewnym trendzie w pielęgnacji skóry. Jest on dość kontrowersyjny, ponieważ dotyczy rezygnacji z aplikacji kremu wieczorową porą. Bezkremowe noce, bo to o nich mowa, mają swoich zwolenników i przeciwników. Zapytaliśmy kosmetologa – Emilię Wieczorkowską, do której grupy lepiej przynależeć. 

Jedno z głównych przykazań pielęgnacji skóry brzmi: "nawilżaj i odżywiaj". I choć jest to raczej prosty i oczywisty krok, nie dla każdego wydaje się być koniecznym. A przykładem może być tutaj dr Rudolf Hauschka, chemik i producent kosmetyków, żyjący w ubiegłym wieku. Dlaczego wspominamy tego pana? Bo to właśnie on opracował metodę dbania o cerę, w której powinniśmy ograniczyć się do stosowania jedynie kremów nawilżających w ciągu dnia. Jaki to ma cel? Chodzi przede wszystkim o to, by buzia nauczyła się samodzielnie radzić sobie z takich problemami jak suchość, trądzik czy nadmierna produkcja sebum. Zapytaliśmy więc kosmetologa, jak te "prawdy" mają się dziś do rzeczywistości.

Bezkremowe noce – na czym dokładnie polega na metoda pielęgnacji?

Na czym dokładnie polega idea bezkremowych nocy? Chodzi o to, by skóra odzyskała balans. A ma się to zadziać w momencie, gdy ograniczymy im dawki "tłuszczy" z zewnątrz.

Koncepcja ta zakłada, że nakładanie kremów odżywczych, zawierających duże ilości olejów i emolientów, blokuje ujścia gruczołów łojowych. W konsekwencji może dochodzić do zaburzenia rytmu skóry. To z kolei przekłada się na pogorszenie jej wyglądu. Rozpoczęcie tej pielęgnacji wydaje się banalnie proste, bo na pierwszy rzut oka wystarczy tylko odstawić rytuał kremowania twarzy przed snem. Niemniej gdy odstawiamy krem, musimy zadbać o pomieszczenie, w którym będziemy spać. Powinniśmy więc zadbać o odpowiednie wywietrzenie, a także odpowiedni poziom nawilżenia powietrza

– mówi ekspert.

W niektórych "opracowaniach" tej metody dbania o urodę, mówi się też, że w pielęgnacji można zostawić kosmetyki, które bazują na wodzie, ponieważ taka formuła pomaga oddychać skórze. Możesz więc postawić na trójstopniową pielęgnację – to znaczy oczyszczanie, tonizowanie i aplikację lekkiego, wodnego produktu.

A dlaczego to właśnie nocą mamy pozostawić skórę w wersji saute? Ponieważ o tej porze cera nie jest aż tak narażona na negatywne działanie czynników atmosferycznych.

Bezkremowe noce – czy to bezpieczna opcja?

W nocy, kiedy mamy dobrze oczyszczoną skórę, na której nie ma ani grama makijażu, a jednocześnie nie docierają do niej promienie słoneczne czy smog, cera jest w stanie lepiej wchłaniać "dobro" z różnego rodzaju preparatów. Na logikę mogłoby się więc wydawać, że bezkremowe noce to kiepski pomysł. A co na ten temat sądzi kosmetolog?

Sama koncepcja nie przekonuje mnie jako kosmetologa, bo często spotykam się w gabinecie z problemem suchej skóry i zaburzonego płaszcza naskórkowego. Pamiętajmy jednak, że krem na noc trzeba wybrać odpowiednio do potrzeb swojej skóry. Jeśli wybierzemy niewłaściwy produkt, na cerze pojawią się nowe stany zapalne. Wówczas zastosowanie się do zasad bezkremowej nocy może być odpowiednią, ale chwilową metodą radzenia sobie z problemem

– wyjaśnia Emilia Wieczorkowska.

Bezkremowe noce – jakie są wady tej metody?

Wiemy, jakie zalety – według twórcy tej metody pielęgnacji – może nieść korzystanie z bezkremowych nocy. Zastanowiliśmy się więc, jakie ewentualnie wady może posiadać ten sposób dbania o urodę. A zatem? Jak twierdzi nasz ekspert, rezygnacja z aplikowania kremów wieczorową porą po prostu osłabi cały proces pielęgnacyjny.

Należy pamiętać, że kremy nie mają tylko właściwości regeneracyjnych. Działają one również przeciwzmarszczkowo lub na przykład redukują rumień. Wykluczenie kremów z pory wieczornej i włączanie ich wyłącznie na dzień może spowodować, że nie osiągniemy maksymalnego efektu pielęgnacyjnego przy stosowaniu produktów pielęgnacyjnych w odpowiedniej kolejności w dzień i w nocy

– dodaje specjalista.

Bezkremowe noce – kto nie powinien korzystać z tego trendu?

Bezkremowe noce z pewnością nie są dobrą opcją dla osób ze skórą alergiczną, z dermatozami takimi jak łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry, a także dla ludzi, którzy zmagają się z problemami hormonalnymi lub są w trakcie leczenia, podczas którego powinno się zwracać szczególną uwagę na odpowiednie nawilżenie i natłuszczenie skóry. Ponadto kobiety z zaburzonym płaszczem hydrolipidowym naskórka i skórą wrażliwą również powinny zrezygnować z tego typu rozwiązań.

EKSPERT: Emilia Wieczorkowska, kosmetolog i trycholog

Przeczytaj też:

Autor: Joanna Andrzejewska

Źródło zdjęcia głównego: GretaMarie/ Getty Images

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu
Materiał promocyjny

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

Kiełek czeka na adopcję

Kiełek czeka na adopcję

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
Materiał promocyjny

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
Materiał promocyjny

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
Materiał promocyjny

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
Materiał promocyjny

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
Materiał promocyjny

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
Materiał promocyjny

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas