DIY: Nawilżająca maseczka z nasion chia. Ujędrnij skórę w kilka minut

Nasiona chia
Chia
Źródło: Westend61/Getty Images
Twoja cera jest zmęczona po całym dniu? Spędzasz dużo czasu w ogrzewanym pomieszczeniu? Przygotuj w kilka minut maseczkę z nasion chia, która nawilży, ujędrni i uelastyczni skórę. Podpowiadamy krok po kroku, jak ją wykonać.

Nasiona chia - własciowści

Nasiona chia znane są od wieków. Ich właściwości zdrowotne doceniły już plemiona Azteków w środkowym Meksyku. Natomiast na przestrzeni ostatnich lat stały się niezwykle popularne. Określane są mianem tzw. superfood, czyli żywności, która zawiera bardzo cenne i wyjątkowe składniki odżywcze. Co jest w nich takiego niezwykłego? Te małe, czarne ziarenka charakteryzują się wysoką zwartością pełnowartościowego białka. Mają więcej kwasów omega-3 niż niejedna ryba. Ponadto są źródłem żelaza, magnezu i wapnia. Po prostu cudowny składnik!

Zobacz wideo: Maseczka węglowa na twarz. Jak ją zrobić?

Maseczka węglowa na twarz. Jak ją zrobić?
Słynna maska węglowa, jest bardzo prosta w wykonaniu. Cieszy się ogromną popularnością, sprawdź jak ją zrobić. Wystarczy woda, węgiel i żelatyna.
Źródło: Dzień Dobry TVN

Choć zazwyczaj nasiona chia dodajemy do porannej owsianki, puddingu lub koktajlu, to znakomicie sprawdzają się również w kosmetyce. Dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych odżywiają skórę oraz mają działanie nawilżające i odmładzające. Dlatego doskonale sprawdzą się jako składnik maseczki.

Maseczka na twarz z nasion chia

Nasiona chia są bogate w cynk, minerały i przeciwutleniacze. Przygotowana z nich maseczka rozjaśni przebarwienia i nada skórze promienny wygląd. Przypadnie ona do gustu szczególnie paniom, które borykają się ze zmęczeniem, zmarszczkami oraz wegankom. Podpowiadamy, jak przygotować ją krok po kroku.

Składniki:

  • 2 łyżki nasion chia,
    • 3 łyżki wody,
      • 1 łyżeczka miodu,
        • 1 łyżka tłuszczu, np. oliwa z oliwek, olej kokosowy,
          • kilka kropel soku z cytryny lub limonki.

            Przygotowanie:

            Namocz dwie łyżki nasion chia w trzech łyżkach wody i odstaw na około 20 minut, żeby wytworzyła się gęsta zawiesina. Następnie dodaj pozostałe składniki i bardzo dokładnie wymieszaj. Umyj twarz, osusz i nałóż maseczkę na skórę. Pozostaw ją na ok. 15 minut. Zmyj i ciesz się gładką cerą. Tak przygotowana maseczka nie tylko odżywi skórę, ale i zapewni odrobinę relaksu po całym dniu.

            Zobacz też:

            Autor: Dominika Czerniszewska

            Źródło zdjęcia głównego: Westend61/Getty Images

            podziel się:

            Pozostałe wiadomości

            Muzyk Kultu wydał oświadczenie w sprawie zatrzymania

            Muzyk Kultu wydał oświadczenie w sprawie zatrzymania

            Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN

            Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN

            Koniec z plotkami na temat zdrowia Kate Middleton. Rzecznik ujawnia prawdę

            Koniec z plotkami na temat zdrowia Kate Middleton. Rzecznik ujawnia prawdę

            "Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

            "Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

            Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D
            Materiał promocyjny

            Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D

            "Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

            "Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

            Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego
            Materiał promocyjny

            Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego

            Zaczęło się od bólu gardła. Skończyło się na amputacji wszystkich kończyn

            Zaczęło się od bólu gardła. Skończyło się na amputacji wszystkich kończyn

            Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

            Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

            Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"
            Materiał promocyjny

            Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"

            "Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

            "Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

            Jak odświeżyć swoją garderobę na wiosnę? Wykorzystaj drugi obieg
            Materiał promocyjny

            Jak odświeżyć swoją garderobę na wiosnę? Wykorzystaj drugi obieg

            Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

            Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

            Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

            Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

            Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

            Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

            Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
            Materiał promocyjny

            Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

            Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

            Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

            Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
            Materiał promocyjny

            Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

            Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

            Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

            Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

            Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

            "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

            "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

            Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

            Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

            Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

            Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

            Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

            Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

            Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

            Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

            E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
            Materiał promocyjny

            E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

            Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

            Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

            To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

            To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

            Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

            Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

            To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

            To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

            Jednego dnia został tatą 4 dzieci i stracił żonę

            Jednego dnia został tatą 4 dzieci i stracił żonę

            Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

            Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

            "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

            "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

            Robisz zdjęcia telefonem? W tych miejscach będzie cię to słono kosztować

            Robisz zdjęcia telefonem? W tych miejscach będzie cię to słono kosztować

            Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

            Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

            "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

            "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

            #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

            #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas