Najpierw bądź miły dla siebie, a potem dla innych

Styl życia
|
Aktualizacja:
Gość Dzień Dobry TVN brytyjska psycholog Jacqui Marson napisała książkę "Bycie miłym to przekleństwo". Czy według autorki rzeczywiście nie warto pomagać innym, a lepiej być samolubnym? Jak być asertywnym nie raniąc przy tym? Dlaczego warto najpierw być miłym dla siebie, a dopiero potem dla innych?

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:
Tagi:
psychologpomaganieJacqui Marsonasertywnośćpomocksiążkaautorka

Polecane w Styl Życia

Sławosz Uznański-Wiśniewski

Kosmiczny trening Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego. Pokazał, jak dba o formę na orbicie

Nagranie uczestniczki "Ślubu od pierwszego wejrzenia" poruszyło internautów. "Piękna ta wasza historia"

Nagranie uczestniczki "Ślubu od pierwszego wejrzenia" poruszyło internautów. "Piękna ta wasza historia"

Iga Świątek w finale Wimbledonu

Iga Świątek wygrywa półfinał Wimbledonu! Polka bliżej finału wielkoszlemowego

Oryginalna torebka Jane Birkin sprzedana

36 milionów złotych za torebkę. Historyczna cena licytacji

Michel Moran pokazał fanom syna i wnuczkę. Anita Werner nie kryła swojego zachwytu nad małą Eleą

Michel Moran pokazał syna i wnuczkę. Anita Werner: "Ale księżniczka"

Irena Santor

Irena Santor nie wybiera się już za granicę. Tak spędzi lato legenda polskiej sceny

Pozostałe wiadomości

Kosmiczny trening Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego. Pokazał, jak dba o formę na orbicie
Gwiazdy

Kosmiczny trening Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego. Pokazał, jak dba o formę na orbicie

Nagranie uczestniczki "Ślubu od pierwszego wejrzenia" poruszyło internautów. "Piękna ta wasza historia"
Gwiazdy

Nagranie uczestniczki "Ślubu od pierwszego wejrzenia" poruszyło internautów. "Piękna ta wasza historia"

Trzej bracia rujnują życie sąsiadów. "Boimy się, że nas spalą"
Gorące tematy

Trzej bracia rujnują życie sąsiadów. "Boimy się, że nas spalą"

Iga Świątek wygrywa półfinał Wimbledonu! Polka bliżej finału wielkoszlemowego
Gwiazdy

Iga Świątek wygrywa półfinał Wimbledonu! Polka bliżej finału wielkoszlemowego

36 milionów złotych za torebkę. Historyczna cena licytacji
Moda i Uroda

36 milionów złotych za torebkę. Historyczna cena licytacji

Pokazała, jak pakuje jedzenie podczas wakacji all inclusive. Nagranie rozpętało burzę
Podróże

Pokazała, jak pakuje jedzenie podczas wakacji all inclusive. Nagranie rozpętało burzę

Michel Moran pokazał syna i wnuczkę. Anita Werner: "Ale księżniczka"
Gwiazdy

Michel Moran pokazał syna i wnuczkę. Anita Werner: "Ale księżniczka"

Irena Santor nie wybiera się już za granicę. Tak spędzi lato legenda polskiej sceny
Gwiazdy

Irena Santor nie wybiera się już za granicę. Tak spędzi lato legenda polskiej sceny

Używasz samoopalacza? To musisz wiedzieć
Pielęgnacja twarzy i ciała

Używasz samoopalacza? To musisz wiedzieć

Dominik Dudek wydał debiutancki album. "Można być w totalnej d***e i można z tego wyjść na prostą"
Gwiazdy

Dominik Dudek wydał debiutancki album. "Można być w totalnej d***e i można z tego wyjść na prostą"

Mateusz Damięcki podarował żonie rodzinny akt. "Ten obraz ma znaczenie"
Gwiazdy

Mateusz Damięcki podarował żonie rodzinny akt. "Ten obraz ma znaczenie"

Lato w mieście. Sprawdź, które warto odwiedzić w wakacje 2025 i jakie atrakcje czekają na turystów
Newsy

Lato w mieście. Sprawdź, które warto odwiedzić w wakacje 2025 i jakie atrakcje czekają na turystów

Bób - ile czasu gotować? Z czym podawać? Jakie ma wartości odżywcze?
Przepisy kulinarne

Bób - ile czasu gotować? Z czym podawać? Jakie ma wartości odżywcze?

Co robić latem w Trójmieście? Nie tylko plażą i morzem człowiek
Podróże

Co robić latem w Trójmieście? Nie tylko plażą i morzem człowiek

To nowy przysmak, który króluje nad Bałtykiem. "Na bogato i mniam"
Przepisy kulinarne

To nowy przysmak, który króluje nad Bałtykiem. "Na bogato i mniam"

Joanna Opozda straciła rolę u znanego reżysera. "To był dla mnie cios"
Gwiazdy

Joanna Opozda straciła rolę u znanego reżysera. "To był dla mnie cios"

Matka wyrzuciła 2,5-latka przez balkon. Nie stanie przez sądem
Newsy

Matka wyrzuciła 2,5-latka przez balkon. Nie stanie przez sądem

Czy Polacy lubią gotować? Wyniki badania mogą zaskoczyć
Styl życia

Czy Polacy lubią gotować? Wyniki badania mogą zaskoczyć

Magdalena Stępień w żałobie. "Będą się z Oliwierkiem tobą opiekować"
Gwiazdy

Magdalena Stępień w żałobie. "Będą się z Oliwierkiem tobą opiekować"

Co było przyczyną śmierci Michaela Madsena? Jest oświadczenie lekarza
Gwiazdy

Co było przyczyną śmierci Michaela Madsena? Jest oświadczenie lekarza

Przebierał się za kobietę i wabił mężczyzn. Nagrania trafiły do sieci
Newsy

Przebierał się za kobietę i wabił mężczyzn. Nagrania trafiły do sieci

Weekendowy horoskop z kart tarota. Tym razem lepiej będzie postawić na dyskrecję
Horoskop

Weekendowy horoskop z kart tarota. Tym razem lepiej będzie postawić na dyskrecję

Chcesz zamówić kawę we Włoszech? Uważaj na tę pułapkę
Podróże

Chcesz zamówić kawę we Włoszech? Uważaj na tę pułapkę

42-latka poprosiła o herbatę, a potem okradła mieszkanie. "Twierdziła, że pobił ją mąż"
Newsy

42-latka poprosiła o herbatę, a potem okradła mieszkanie. "Twierdziła, że pobił ją mąż"

Horoskop na piątek. Czy wiesz, czego naprawdę potrzebujesz?
Horoskop

Horoskop na piątek. Czy wiesz, czego naprawdę potrzebujesz?

Sylwia Peretti pokazała hejterski komentarz. Stanowczo zareagowała
Gwiazdy

Sylwia Peretti pokazała hejterski komentarz. Stanowczo zareagowała

Lista rzeczy na wyjazd to nie tylko bielizna i środki higieny. "O tych rzeczach mogłaś nie pomyśleć"
Porady

Lista rzeczy na wyjazd to nie tylko bielizna i środki higieny. "O tych rzeczach mogłaś nie pomyśleć"

Zgłaszanie usterek u dewelopera będzie znacznie prostsze. Projekt przeszedł kolejne głosowanie
Newsy

Zgłaszanie usterek u dewelopera będzie znacznie prostsze. Projekt przeszedł kolejne głosowanie

Wykryto liczne chemikalia w organizmach przedszkolaków. "Wiążą się z ryzykiem opóźnień rozwojowych"
Newsy

Wykryto liczne chemikalia w organizmach przedszkolaków. "Wiążą się z ryzykiem opóźnień rozwojowych"

Nadmorski luz w wielkim stylu. Fisherman aesthetic rządzi na ulicach
Trendy modowe

Nadmorski luz w wielkim stylu. Fisherman aesthetic rządzi na ulicach