Jak stosować krem z retinolem? Jakie jest jego działanie i jaką skórę nim pielęgnować?

krem do twarzy
Fot. Jose A. Bernat Bacete / Getty Images
Krem z retinolem doskonale nadaje się do skóry dojrzałej, choć sprawdza się również przy cerze trądzikowej lub tej z widocznymi przebarwieniami. Zależnie od przeznaczenia kremu można wybrać różne kompozycje składników odżywczych, np. krem z retinolem i witaminą C lub z kwasem hialuronowym.

Stosowanie retinolu do twarzy powinno jednak przebiegać zgodnie z pewnymi zasadami. Potraktowana tą substancją skóra staje się znacznie wrażliwsza, szczególnie na promienie słoneczne. Dla niektórych osób najbezpieczniejszym produktem będzie krem na noc z retinolem. Jakie jest jego działanie?

Więcej:

Działanie retinolu – czym jest ta substancja?

Retinol jest pochodną witaminy A. Wykazuje działanie odmładzające oraz wyrównujące koloryt, chociaż dzięki niemu można zwalczać również zmiany trądzikowe. Wiele zależy od sposobu stosowania. Używanie kremów z retinolem pomaga złuszczyć naskórek, a w efekcie zredukować płytsze przebarwienia i wygładzić strukturę cery. Substancja stymuluje fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, czyli dwóch białek, które zwiększają napięcie tkanki i poprawiają jej gęstość, a przy tym wyraźnie spłycają nawet bardziej widoczne zmarszczki, przywracają też wyraźny owal twarzy. W przypadku cery dojrzałej dobrym pomysłem może się okazać krem pod oczy z retinolem. Pozwala on kompleksowo zadbać o cienką skórę wokół oczu, ujędrniając ją i wygładzając, a nawet redukując nierówności jej odcienia. Dodatkowo retinol poprawia ukrwienie skóry, dzięki czemu staje się ona znacznie lepiej odżywiona, a przy tym zyskuje zdrową, młodzieńczą barwę.

Wpływ retinolu na trądzik również jest pozytywny. Kremy sprawdzają się w przypadku mniejszych problemów z niedoskonałościami i nadmiernym przetłuszczaniem. Składnik ten wykazuje też silne działanie przeciwzapalne, co także wpływa na zmniejszenie się wyprysków. Jeżeli zmiany są bardzo duże, stosuje się pochodne witaminy A. To silne środki doustne zawierające tzw. izotretynoinę, które musi przepisać dermatolog. Ich zażywanie ma jednak wiele skutków ubocznych, dlatego należy poważnie się zastanowić przed podjęciem takiej kuracji.

Jak stosować krem z retinolem? Działanie i skutki uboczne

Retinol doskonale odmładza i wygładza skórę, należy jednak wiedzieć, jak go używać. Nawet najlepszy produkt zawierający tę substancję, jeśli niewłaściwie się go stosuje, może przynieść więcej szkody niż pożytku. Przede wszystkim krem z retinolem nie jest zalecany do cery wrażliwej, ze względu na m.in. właściwości złuszczające czasami wywołuje nieprzyjemne podrażnienia. Jednak nawet w przypadku innych typów cery należy przyzwyczaić skórę do retinolu. Początkowo może ona bowiem źle na niego zareagować. Jego stężenie w kosmetyku powinno na początku wynosić 0,2–0,5%. Dopiero gdy skóra przywyknie do nowego kosmetyku, można sięgnąć po krem lub serum z retinolem o stężeniu 1–2%. Pierwsze efekty stosowania produktów z witaminą A zazwyczaj są widoczne po ok. 4–8 tygodniach.

Decydując się na stosowanie kremu z retinolem, nie wolno zapominać, że to substancja o silnym działaniu fotouczulającym. Z tego względu powinno się unikać wystawiania skóry na słońce. Najlepszy wyjściem jest przeprowadzenie kuracji w okresie jesiennym, gdy najłatwiej chronić tkankę, jednak nawet wtedy należy nakładać filtry słoneczne (z faktorem SPF 50). W innym wypadku najprawdopodobniej na obszarze skóry poddanej kuracji pojawią się szpecące przebarwienia. Z tego względu najbezpieczniejsze będzie stosowanie kremu z retinolem na noc. Dobrym pomysłem jest również wspieranie kuracji lekkimi kremami nawilżającymi. W przypadku retinoidów przyjmowanych doustnie to wręcz konieczność, ale nawet przy zewnętrznym stosowaniu witaminy A może się to okazać niezwykle pomocne.

Skutki działania retinolu mogą szybko minąć, jeżeli kurację przerwie się przed upływem czasu potrzebnego do uzyskania pożądanego efektu i pominie się leczenie podtrzymujące. Proces ten zależy od problemu skórnego i stanu tkanki, jednak może trwać nawet do 6 miesięcy. To kolejny powód do tego, aby kurację kremami z retinolem rozpocząć jesienią. Tylko w ten sposób zyska się pewność, że leczenie zakończy się przed nadejściem silnego nasłonecznienia. Jeżeli kurację przerwie się zbyt wcześnie, uzyskane efekty najprawdopodobniej nie przetrwają dłużej niż pół roku.

Retinol jest substancją zakazaną w przypadku kobiet w ciąży oraz karmiących piersią.

Krem z retinolem może pomóc w przypadku wielu kłopotów ze skórą, jednak optymalne efekty osiąga się wyłącznie po zastosowaniu się do zasad kuracji.

Zobacz film: Dbaj o skórę jak prawdziwa Koreanka. Źrodło: Dzień Dobry TVN

Autor: Anna Kobyłka

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"