Jak ludzie sukcesu zaczynają swój dzień? Poznajcie ich poranne nawyki

Zacznij dzień jak ludzie sukcesu
W wywiadach ludzie powszechnie uważani za ludzi sukcesu, jak Mark Zuckerberg czy Steve Jobs, wielokrotnie opowiadali o swoich porannych nawykach. Utrzymywali, że to właśnie codzienna rutyna i dobrze rozpoczęty dzień były kluczami ich sukcesu. Jak wziąć z nich przykład? W Dzień Dobry TVN opowiadała o tym dziennikarka, Aga Kozak.

Rutyna kluczem sukcesu

Okazuje się, że to rutyna stoi za sukcesem prywatnym i zawodowym. Dzięki niej czujemy się pewnie, ponieważ wiemy, jak nasz dzień będzie wyglądał. W świecie, w którym nieustannie jesteśmy zaskakiwani czymś nowym, nawyki są stałością, których potrzebujemy bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.

- To jest jednocześnie najpopularniejszy temat rozwoju osobistego i najbardziej znienawidzony. (...) W sumie ja zawsze myślałam, że to jest trochę kijowe, ale jak zaczęłam jeździć do szpitali ajurwedyjskich to okazało się, że te przykazania z ajurwedy są super podobne do tego, co w latach 80. wymyślono dla ludzi sukcesu - mówiła w Dzień Dobry TVN Aga Kozak.

Jak ludzie sukcesu zaczynają dzień?

Co zatem powinni robić ludzie sukcesu? Otóż okazuje się, że przede wszystkim powinni rano wstawać i zaczynać dzień od rozwijających, napędzających i inspirujących rzeczy, jak poczytanie książki czy posłuchanie podcastu.

- Trzeba ustalić sobie godzinę, która jest dla nas fajna. (...) Ajurwedyjsko byłaby to 3 w nocy, jeśli byśmy byli w Indiach, a ajurwedyjsko w Polsce, to jest np. 6 czy 7 rano.. (...) To jest też taki czas, który spędzamy po prostu bez ludzi - tłumaczyła dziennikarka.

Ludzie sukcesu zazwyczaj przez cały dzień są w biegu, a wieczory spędzają w towarzystwie, więc dla nich to właśnie poranek jest idealną porą, by o siebie zadbać. Istotne jest wówczas także ścielenie łóżka. Pułkownik William McRaven mawiał: "Jeśli chcesz zmienić świat, zacznij od pościelenia swojego łóżka" .

- On opowiada o tym, że to jest pierwsza czynność, która już może nam mówić o tym, że jest okej. Po pierwsze - masz porządek, po drugie - nawet jak ci się podczas dnia nic nie uda, to wracasz do czegoś, co sama stworzyłaś, jest porządek i widzisz, że to jakoś wygląda - wyjaśniała w naszym programie Aga Kozak.

A jakie są pozostałe rady? Sprawdźcie poniżej:

Dzień Dobry TVN

Zobacz też:

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.pl

Autor: Sabina Zięba

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Anita Werner opublikowała urodzinową fotografię: "Kobieta. 46 lat"

Anita Werner opublikowała urodzinową fotografię: "Kobieta. 46 lat"

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka. Mogą zasilić bazy tworzone przez pedofilów

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka. Mogą zasilić bazy tworzone przez pedofilów

Filmowa Wielkanoc z TVN i platformami Player.pl oraz HBO

Filmowa Wielkanoc z TVN i platformami Player.pl oraz HBO

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Mierzy się z chorobą od urodzenia. Arnold Schwarzenegger wyszedł ze szpitala

Mierzy się z chorobą od urodzenia. Arnold Schwarzenegger wyszedł ze szpitala

Malwina Wędzikowska została okradziona. "Trwa śledztwo"

Malwina Wędzikowska została okradziona. "Trwa śledztwo"

Chcesz mieć lśniące okna bez smug na święta? Weź 5 złotych i biegnij do apteki

Chcesz mieć lśniące okna bez smug na święta? Weź 5 złotych i biegnij do apteki

Jaka powinna być szkoła przyjazna uczniom? "Musimy zmienić świadomość społeczną"

Jaka powinna być szkoła przyjazna uczniom? "Musimy zmienić świadomość społeczną"